最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近5年來，我國每年新發(fā)胃癌40多萬例，發(fā)病率占全球的42%左右。胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，其死亡率為23.2%，居惡性腫瘤死亡率之首。有學(xué)者預(yù)計(jì)到2015年，我國胃癌的發(fā)病率還將以每年1.6%的幅度攀升。

不良生活方式是禍?zhǔn)?/p>

胃癌的發(fā)病原因比較復(fù)雜，迄今為止其確切病因還不十分清楚，但已認(rèn)識到多種因素相互影響，共同參與了胃癌的發(fā)生。胃癌的發(fā)病與飲食不合理、遺傳易感性、免疫功能、精神壓力等多種因素有關(guān)。流行病學(xué)調(diào)查顯示，攝入過多的食鹽、熏烤食品、富含亞硝胺類化合物的腌制品、發(fā)霉變質(zhì)的食物，以及男性、肥胖、嗜好煙酒、三餐無規(guī)律、吃飯過快、喜歡吃燙食等，均可增加胃癌發(fā)生的風(fēng)險。此外，精神壓力大，情緒無法釋放，經(jīng)常熬夜都會引起身體的變化，造成免疫力下降，也成為胃癌的誘因。

有些人患有慢性萎縮性胃炎、胃息肉。胃潰瘍、巨大胃粘膜皺襞癥、殘胃等癌前疾病，這些疾病久治不愈，胃癌發(fā)生的風(fēng)險明顯增加。特別是當(dāng)胃粘膜出現(xiàn)異型增生、上皮內(nèi)瘤變等癌前病變時，極易發(fā)展成胃癌。遺傳性非息肉性腸癌患者和有胃癌家族史的人患胃癌的風(fēng)險增加。值得注意的是，感染幽門螺旋桿菌會增加患胃癌的風(fēng)險。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，每年新發(fā)現(xiàn)的胃癌患者中有近一半與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)，在發(fā)展中國家約63%的病例與幽門螺旋桿菌感染有關(guān)。

胃不舒服別不當(dāng)回事

民間自古有俗話說“十胃九病”，是說胃病是常見病、多發(fā)病，所以，生活中有些人胃部不適也不當(dāng)回事，隨便在藥店買點(diǎn)藥吃吃。其實(shí)，這樣做存在很大的健康隱患。胃癌起病隱匿，早期幾乎沒有什么癥狀，部分病人僅表現(xiàn)為消瘦。且胃癌的癥狀缺乏特異性，有臨床統(tǒng)計(jì)顯示，80%以上的胃癌患者，出現(xiàn)上腹部疼痛：約1/3患者出現(xiàn)上腹不適、腹脹、食欲不振、消化不良：1/3的患者沒有明顯消化系統(tǒng)癥狀，但可能出現(xiàn)不明原因的體重減輕、消瘦和疲倦無力；部分患者表現(xiàn)為反酸，燒心、惡心、嘔吐、噯氣或黑便等，而這些癥狀并非胃癌所特有，慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良的病人均可出現(xiàn)，甚至正常人偶爾也可出現(xiàn)，容易被大家忽視，不當(dāng)回事，甚至到藥店隨便買點(diǎn)藥吃，不能及時就醫(yī)，導(dǎo)致漏診、貽誤病情，門診中這樣的病例并不少見，由于不能早期發(fā)現(xiàn)胃癌，錯過最佳治療時機(jī)，影響了胃癌患者的預(yù)后和生存時間。因此大家平時要增強(qiáng)防癌意識，對這個疾病應(yīng)有充分的認(rèn)知，胃部不舒服的時候要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

40歲以后定期做胃鏡檢查

胃鏡檢查對于胃癌的早期確診率達(dá)到90%以上。但許多人往往因恐懼拒絕檢查，以致貽誤了診斷和治療。由于胃癌癥狀缺乏特異性，早期幾乎沒有癥狀，易于忽略和混淆，在各種檢查方法中，胃鏡是最準(zhǔn)確的方法。其實(shí)，胃鏡是一項(xiàng)常規(guī)檢查，一般很安全，極少出現(xiàn)并發(fā)癥。并提示有下面幾種情況時需要做胃鏡檢查：有上腹不適、腹痛、燒心、反酸、暖氣、腹脹、食欲減退等消化道癥狀及不明原因出現(xiàn)消瘦、乏力、貧血的患者，特別是年齡大于50歲或有胃癌家族史的人群；不明原因消化道出血的病人；其他影像學(xué)檢查，如CT、上消化道造影等，發(fā)現(xiàn)上消化道病變，需要明確性質(zhì)；上消化道腫瘤高危人群：年齡大于40歲，有腫瘤家族史，患有上述癌前疾病或癌前病變，大便出現(xiàn)過黏液便、血便等。

此外，由于胃癌好發(fā)于50～70歲，40歲以上人群最好2～5年做一次胃鏡檢查，有胃癌高發(fā)因素者則應(yīng)每年做一次，胃癌術(shù)后患者，應(yīng)在手術(shù)醫(yī)生指導(dǎo)下定期檢查。

對于人們對胃鏡的恐懼、排斥，這主要是人們不了解胃鏡，胃鏡雖是一種有創(chuàng)檢查，人們會有一些不適感覺，但大多數(shù)人是可耐受的，另外，無痛胃鏡檢查已在臨床上普遍應(yīng)用，大大減輕了病人的痛苦，因此不必過度緊張、恐懼。該做胃鏡時，一定要遵照醫(yī)囑進(jìn)行胃鏡檢查。

管住嘴巴，做到“三早”

胃癌發(fā)病雖與飲食習(xí)慣、遺傳因素、生活環(huán)境等多方因素有關(guān)，但大部分胃病，卻是吃出來的。預(yù)防胃癌，要先管好自己的嘴。

一是飲食不宜過咸，少吃煙熏食物。煙熏食品中含致癌物，高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細(xì)胞對亞硝胺等致癌物敏感性增加。

二是戒煙，少喝烈性酒。循證醫(yī)學(xué)研究表明：吸煙、飲酒等習(xí)慣可以增加胃癌發(fā)病風(fēng)險。煙草本身含有致癌物，據(jù)報(bào)道，吸煙者比不吸煙者胃癌發(fā)病率高50%，開始吸煙年齡越低，死亡率越高；酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發(fā)病率為不飲酒者的9倍。

三是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食易清淡，定時進(jìn)餐，忌吃飯過快，吃燙食、硬食和暴飲暴食。有研究表明，不吃早餐的人患胃癌的幾率是普通人的3.06倍。

四是多食新鮮蔬菜水果。新鮮蔬菜中的維生素c能阻斷亞硝胺在體內(nèi)的形成。適當(dāng)增加豆類食物和牛奶，以及鮮魚肉蛋。提倡食用大蒜、綠茶。有研究報(bào)道，大蒜和洋蔥有防癌的功效，在山東某些地區(qū)吃大蒜的人，胃癌的發(fā)病率比較低。

五是盡量實(shí)施“分餐制”。在我國大約一半的正常人體內(nèi)都攜帶與胃癌發(fā)生有關(guān)的幽門螺旋桿菌，家人合用餐具，互相夾菜、在一個碗里吃菜喝湯、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

還有，早檢查、早診斷、早治療是改善胃癌患者預(yù)后的關(guān)鍵。早期胃癌的5年生存率可達(dá)95%，而在每年我國新增胃癌患者中，早期胃癌的手術(shù)率僅10%左右。主要是我國胃鏡檢查不普及。在胃癌發(fā)病率很高的日本，早期胃癌診斷率大大提高，就是得益于全民胃鏡檢查的普及?？梢娫鐧z查、早診斷、早治療是降低胃癌死亡率的最關(guān)鍵手段。有專家建議，胃鏡檢查應(yīng)列為常規(guī)體檢項(xiàng)目，凡年逾40歲以上的中年人，只要有胃部不適，都應(yīng)做胃鏡檢查，并定期作大便潛血檢查。另外，平時有胃息肉、萎縮性胃炎、胃潰瘍等癌前疾病的人，應(yīng)引起重視，及時治療，并定期復(fù)查，以防癌變。