父母?jìng)冊(cè)趯?duì)待奶粉的問(wèn)題上一直堅(jiān)持“產(chǎn)地控”,對(duì)洋奶粉推崇備至。但8月曝出新西蘭恒天然“毒奶粉”事件,備受推崇的新西蘭奶粉一夜間讓父母?jìng)儽苤患?,急忙轉(zhuǎn)投英法德等產(chǎn)地。
但好奶粉壞奶粉,只有產(chǎn)地這一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)嗎?
知己知彼,才能心中有數(shù)。關(guān)注寶寶食品安全的父母,在挑選奶粉時(shí)首先要了解幾大奶粉產(chǎn)地:歐洲、大洋洲、北美洲和亞洲四大奶粉派,出身到底如何?
產(chǎn)地其實(shí)不能決定奶粉好壞,會(huì)看配方表的父母才能看出不同派系洋奶粉的優(yōu)劣。
歐洲奶粉:鈣鐵都少
歐洲奶粉目前最大的問(wèn)題,是鈣、鐵、鋅等微量元素達(dá)不到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,每100克奶粉中應(yīng)含鋅2.5~7.0毫克,含鈣300~600毫克,含鐵大于等于6毫克。但對(duì)歐洲奶粉進(jìn)行檢測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn),遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)。某歐洲品牌原裝奶粉100克鐵含量?jī)H為0.8毫克,比國(guó)家規(guī)定低了6毫克。因?yàn)闅W洲母乳喂養(yǎng)率在90%以上,且飲食中攝取的鈣、鐵、鋅相對(duì)充足,所以作為輔助的奶粉配方中少微量元素。
美國(guó)奶粉:容易發(fā)胖
雅培、惠氏、雀巢等大品牌為代表的美國(guó)原裝奶粉在蛋白質(zhì)、脂肪以及含糖量上,全部按照標(biāo)準(zhǔn)的最上限添加,導(dǎo)致很多父母反映自家的寶貝喝了以后長(zhǎng)得超重。為了避免寶寶超重,在喂美國(guó)奶粉時(shí),應(yīng)取推薦奶量的最小值。
日本奶粉:含鋅極低
日本奶粉口味清淡、不易上火。但日本原裝奶粉的含鋅量極少或根本不含。對(duì)于中國(guó)寶寶來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期喝日本奶粉的寶寶有厭食、偏食等情況,媽媽們要警惕是否缺鋅。
澳洲羊奶粉:缺乏維生素B
羊奶粉的使用比例不斷升高,不少父母認(rèn)為羊奶粉更有營(yíng)養(yǎng),有的則是因?yàn)閷殞殞?duì)牛奶過(guò)敏而改喂羊奶粉。羊奶中含有更多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),但葉酸含量較少,維生素B12也比較缺乏,長(zhǎng)期食用有可能帶來(lái)神經(jīng)系統(tǒng)障礙、生長(zhǎng)遲緩等問(wèn)題。
以牛乳為基礎(chǔ)的嬰兒配方奶,大多可符合寶寶需要,但仍有些成分比例不相同,并且按月齡分為不同階段。當(dāng)發(fā)現(xiàn)所食用的嬰兒配方奶粉與寶寶的體質(zhì)不合時(shí),應(yīng)立即停止原配方,改用其它品牌配方。
偏熱體質(zhì) 容易上火的體質(zhì),避免選擇烘干工藝制成的奶粉,如惠氏、美贊臣,吃這種奶粉的寶寶需要強(qiáng)調(diào)多喝水。相應(yīng)的,可以選擇清火型奶粉,如口味清淡的日本明治、美素等品牌。
偏寒體質(zhì) 多受媽媽體質(zhì)影響,常表現(xiàn)為腹瀉等,可以選擇中性奶粉和易上火奶粉,中性奶粉如雅培,Karicare等品牌,或者吃羊奶粉溫補(bǔ)更適合。
過(guò)敏體質(zhì) 如果寶寶有過(guò)敏的可能性,又必須喝奶粉,最好在寶寶出生后就和醫(yī)生討論,給予寶寶低過(guò)敏奶粉,如部分水解蛋白來(lái)預(yù)防過(guò)敏體質(zhì)。
早產(chǎn)兒配方奶 早產(chǎn)兒因未足月出生,消化系統(tǒng)發(fā)育更差,建議此時(shí)仍以母乳最合適或使用專(zhuān)為早產(chǎn)兒設(shè)計(jì)的早產(chǎn)兒配方,雅培、惠氏、雀巢與澳優(yōu)等品牌有這種特殊配方奶。
“奶粉依賴(lài)癥”幾乎成為這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽,每當(dāng)奶粉問(wèn)題曝光,總會(huì)引起不小的恐慌??墒聦?shí)是,有母乳何必喂奶粉!
世界衛(wèi)生組織建議,寶寶6個(gè)月前最好進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。但初為人母的媽媽們總是有許多顧慮,進(jìn)而失去了母乳喂養(yǎng)信心,其實(shí)這些顧慮多為誤區(qū)。
1.寶寶喝了奶,很快就餓了,是不是奶量不夠?
不是。寶寶出生時(shí),胃部只有玻璃球大小,喝得少,自然餓得快。并且母乳分前乳和后乳,前乳多為水分,給寶寶解渴,而后乳多為蛋白質(zhì),用來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。前乳喝飽,自然餓得快。媽媽可以把前奶擠出一部分,再給寶寶哺乳。
2.背奶媽媽真的能把“最原汁原味的乳汁留給孩子”?
不是。當(dāng)媽媽把乳汁裝入容器時(shí),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間冷藏后,乳汁的成分會(huì)發(fā)生一定變化,并不新鮮,營(yíng)養(yǎng)師指出,這種乳汁喝了對(duì)孩子身體會(huì)產(chǎn)生消極影響。
3.感覺(jué)沒(méi)有乳汁了,就要開(kāi)始準(zhǔn)備奶粉了?
乳汁不是儲(chǔ)存在乳房里,而是分泌產(chǎn)生,并非是沒(méi)有乳汁了,而是暫時(shí)沒(méi)有收到需要分泌的信號(hào)。出現(xiàn)奶水減少,和媽媽本身的激素、情緒關(guān)系密切。營(yíng)養(yǎng)師強(qiáng)調(diào),哺乳期媽媽相信自己能夠純母乳喂養(yǎng)的信心非常重要,不要受環(huán)境影響,保持樂(lè)觀的情緒。
4.奶粉的營(yíng)養(yǎng)是最好的?
營(yíng)養(yǎng)師指出,擺脫奶粉依賴(lài)癥,不只要重視母乳喂養(yǎng),更要科學(xué)看待奶粉的營(yíng)養(yǎng)。奶粉只是輔助母乳的食物,而寶寶在6個(gè)月后就開(kāi)始增加輔食,到兩歲后以米面蔬果等為主食,奶粉逐漸變成輔食。很多父母認(rèn)為三餐攝入不夠可以靠奶粉來(lái)湊,奶粉喝得越多營(yíng)養(yǎng)就越好,反而會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩。