老公和我兩人都沒(méi)有過(guò)敏，但現(xiàn)在讀初三的兒子宗霖，4歲時(shí)就被確診有氣喘加過(guò)敏性鼻炎，初二的女兒力綺在嬰兒時(shí)期就被發(fā)現(xiàn)有異位性皮膚炎。照顧兩個(gè)過(guò)敏孩子，確實(shí)很辛苦，但我還是艱難地熬過(guò)來(lái)了：

除濕、勤換床用品、保持清潔三招齊上為兒子除塵螨。

宗霖的過(guò)敏原檢測(cè)結(jié)果是對(duì)塵螨最嚴(yán)重的第六級(jí)過(guò)敏。我說(shuō)，家里有老公的醫(yī)學(xué)專業(yè)做后盾，照顧宗霖比較安心踏實(shí)。但我也繳過(guò)學(xué)費(fèi)，例如，親戚推薦蜂膠可以改善過(guò)敏，我買來(lái)要兩個(gè)孩子吃，力綺皺眉搖頭說(shuō)：“那個(gè)味道很怪，我和哥哥吃一兩次就再也不吃了?！敝缓梅艞?。

又好比，得知超過(guò)攝氏60度的熱水才能殺死塵螨，我跑去買了一口半人高煮面大鍋燙被單，“但是床單泡過(guò)水好重啊，用過(guò)幾次就把鍋?zhàn)邮者M(jìn)儲(chǔ)藏室了?！?/p>

后來(lái)我改用床單、枕套、被單，每?jī)芍芨鼡Q，換床單被套時(shí)切記輕輕卷起，（宗霖曾因掀床單揚(yáng)起塵螨和細(xì)塵誘發(fā)氣喘）。換下的床單，先用烘干機(jī)殲滅塵螨，再放進(jìn)洗衣機(jī)清洗。

我也在生活里實(shí)踐醫(yī)生給的氣喘照護(hù)建議：

●家里鋪地磚不鋪地毯。窗簾綁起來(lái)。不過(guò)度裝潢。沒(méi)有絨毛填充玩具。

●經(jīng)常除濕，盡量將室內(nèi)濕度控制維持在50%左右。現(xiàn)在的很多空調(diào)機(jī)都有除濕的功能。建議在除濕機(jī)的濾網(wǎng)上面加貼一層防螨貼紙，除濕兼除塵。

●常保家中整齊清潔，盡量用拖把以避免灰塵飛揚(yáng)，或者在使用完吸塵器，立刻打開(kāi)窗戶通風(fēng)透氣。

●孩子從小學(xué)體操、游泳等，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

在我的小心謹(jǐn)慎呵護(hù)下，宗霖上六年級(jí)以后就很少過(guò)敏發(fā)作，只有冬天早晨起床時(shí)接觸冷空氣會(huì)狂打噴嚏、流鼻涕。為此，我準(zhǔn)備早餐前，先把餐廳電暖氣打開(kāi)，要求兒子出門戴口罩，減少刺激。必要時(shí)局部使用類固醇鼻噴劑，劑量小，可以緩解癥狀，且?guī)缀鯖](méi)有什么副作用。

但偶爾也會(huì)踩到地雷。兩年前我?guī)Ш⒆佑H戚家度假，親戚家因?yàn)楹芫脹](méi)人住積了灰塵，宗霖一進(jìn)去就開(kāi)始眼紅、流淚、大咳，又忘記帶氣喘擴(kuò)張劑，趕快到醫(yī)院急診吸藥才解除警報(bào)?，F(xiàn)在我們出門背包一定隨身帶藥有備無(wú)患。

女兒異位性皮膚炎 穿棉質(zhì)衣、做好皮膚保濕。

女兒力綺出生沒(méi)多久，老公就發(fā)現(xiàn)她的皮膚摸起來(lái)粗粗干干的，和一般嬰兒光滑細(xì)致觸感不同，確認(rèn)有異位性皮膚炎，我盡量幫力綺做好保濕工作：

●洗澡時(shí)用專門嬰兒用沐浴露清潔皮膚，盆浴泡澡15分鐘可幫助皮膚吸收水分。

●泡完澡用全棉毛巾輕拍皮膚，趁皮膚水分還未蒸發(fā)前，涂抹乳液或乳霜鎖住水分保濕和擦藥膏。夏天容易流汗建議選擇無(wú)香精、低過(guò)敏的乳液型保濕劑，冬天或是極度干燥皮膚可改成乳霜。

如果想要在患部抹乳液，必須在擦完藥膏30分鐘以后再補(bǔ)上乳液。

●選擇柔軟、舒適、棉質(zhì)布料的衣服，避免毛料。日本給小嬰兒穿的貼身內(nèi)衣，車縫線多半在外，內(nèi)里平順，我就學(xué)著幫女兒反穿內(nèi)衣，減少縫線對(duì)皮膚的刺激。

●新衣服要先做些處理才穿上身。先移除可能刺激皮膚的標(biāo)簽，再下水洗掉可能殘存在新衣上的刺激性化學(xué)物品。

●如果殘留洗劑會(huì)引起皮膚不適，洗衣機(jī)洗完衣服后應(yīng)再用清水洗一次，減少洗劑殘留衣物上。

●和哥哥一樣，從小學(xué)體操、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。

父母多費(fèi)心可以照顧小孩身體，但天氣就非人為可控制了。老公到美國(guó)進(jìn)修異位性皮膚炎治療時(shí)，全家隨行，新到異地，不同氣候加重了力綺的過(guò)敏癥狀，她一綁上安全帶就發(fā)癢，但年紀(jì)小只會(huì)嚷“妹妹肚子痛”；還曾因?yàn)樘鞖飧傻筋^皮裂傷，老公找來(lái)鎖住皮膚水分高保濕乳霜涂抹頭皮和皮膚，才解除皮膚警報(bào)。

力綺和大多數(shù)異位性皮膚炎孩子一樣，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚癥狀逐漸改善，升上小學(xué)三年級(jí)以后未再發(fā)作，也幸運(yùn)地沒(méi)有走上“過(guò)敏三部曲”，繼續(xù)發(fā)展成氣喘或過(guò)敏性鼻炎。不過(guò)皮膚還是比較敏感，“毛衣完全不行，一穿就癢，”力綺說(shuō)，有時(shí)也會(huì)起疹發(fā)癢，她的方法是冷水輕拍代替抓撓。

責(zé)編/昕莉