正強化和負強化都是為了達成同樣的目標，只是采用了不同的方式。

小A和小B是一對雙胞胎，他們都只肯吃肉，不肯吃蔬菜。

小A 吃了一口蔬菜后，媽媽立即予以表揚，并夾給他一塊肉。

但是，小B 卻堅持不肯吃蔬菜，媽媽告訴小B：如果不吃蔬菜，就不給他吃肉。

最終，小A和小B都開始吃蔬菜了。

媽媽為了達到讓孩子多吃蔬菜的目的，過程中既要運用積極強化，也要運用消極強化。

當小A 吃一口蔬菜后，立即予以表揚，并夾給他一塊肉，這屬于積極強化，即增加一件孩子喜歡的事情來強化孩子吃蔬菜的行為；小B堅持不吃蔬菜，就不給他吃肉，這就屬于消極強化，即減少一件孩子喜歡的事情來強化孩子吃蔬菜的行為。

實踐證明，有時候，負強化比正強化的效果更加的好。父母如果能靈活運用這兩種強化，一定會取得非常好的效果。

插畫說明：

小A 和小B是雙胞胎寶寶。

小A和小B并列坐在一個臺子，小A吃了蔬菜，媽媽給她豎大拇指；小B不愿吃蔬菜，媽媽把她的肉拿開了。