每位媽媽都時時關心孩子是否吃飽穿暖，如果孩子稍有不適，很快就會被細心的媽媽發(fā)現(xiàn)，但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下孩子的小舌頭有什么變化。只有孩子食欲不振或是訴說舌頭不適時，媽媽才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，但仍會忽視孩子的小舌頭有什么變化。即使發(fā)現(xiàn)孩子的舌頭有些異常， 也不知道是什么原因引起，更不知道應如何預防和處理這種情況。其實孩子的小舌頭有4種“晴雨顯示”。

健康舌頭什么樣

正常健康孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有異味。一旦孩子患了某些疾病， 舌質和舌苔就會相應地發(fā)生變化。其實，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，尤其是孩子的腸胃消化功能更是在舌頭上表現(xiàn)得淋漓盡致。如果媽媽對孩子舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的身體問題，避免孩子生病，讓孩子更加健康地成長。

發(fā)熱時，舌頭紅

孩子感冒發(fā)燒，首先表現(xiàn)在舌體縮短，舌頭發(fā)紅，經(jīng)常伸出口外，舌苔較少，或苔少而發(fā)干。如果體溫較高，舌質呈絳紅色，說明孩子熱重傷耗津液，所以孩子經(jīng)常會主動要求喝水。如果同時伴有大便干燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經(jīng)常會發(fā)生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應該引起重視。發(fā)熱嚴重的孩子，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如楊梅一樣，這種“楊梅舌”多見于患猩紅熱或川崎病的孩子。

這時應注意及時為孩子治療引起發(fā)熱的原發(fā)疾病，并及時進行物理降溫或口服退熱藥物。多給孩子飲白開水，少食油膩食物及甜度較大的水果。還可用新鮮的蘆根或者干品蘆根煎水給孩子服用。

積食時，舌垢重

有的孩子平時很能吃，一看到喜愛的食物就會吃很多。爸爸媽媽或者爺爺奶奶看到孩子吃得多，不但不加以勸阻，還會很高興，不停地鼓勵孩子多吃。這樣，就會使孩子吃得過多、過飽，產(chǎn)生積食。往往到了第二天，孩子就可能會不愛吃飯，還有的孩子出現(xiàn)肚子脹氣、疼痛，嚴重時還會發(fā)生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭。

小一點的孩子會由于積食導致腹瀉，此時觀察孩子的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。

當孩子出現(xiàn)這種舌苔時，飲食要清淡些。對于食欲特別好的孩子，應該及時提醒每餐適量，以使腸胃得到充分的休息。如果孩子一旦出現(xiàn)乳食積滯，可酌情選用有消食功效的藥物，消食導滯，保證大便暢通。也可以采用雞內(nèi)金15克、茯苓10克、山楂30克煎水服用，每日一劑。如果孩子大便干燥，腹脹明顯，可以用炒二丑15克、生黃芪15克煎水服用，也可起到消食導滯的作用。

消化亂，如地圖

“地圖舌”是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。地圖舌一般多見于消化功能紊亂，或孩子患病時間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷。出現(xiàn)地圖舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發(fā)熱等。

出現(xiàn)此癥，可給孩子多吃新鮮水果和顏色深的新鮮綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣食物。還可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給孩子食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果孩子面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

常感冒，舌光滑

有些經(jīng)常發(fā)燒，反復感冒或有慢性腹瀉的孩子，會出現(xiàn)舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學上稱之為“鏡面紅舌”。孩子往往還會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

對于出現(xiàn)鏡面紅舌的孩子千萬不要認為是體質弱，而給予大補或多食肥甘油膩食物，應該多飲豆?jié){或食用新鮮易消化的蔬菜，如花菇、黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。也可將西瓜、蘋果、梨、荸薺等榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給孩子食用，也會收到很好的效果。

特別提示

一些孩子吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如吃紅色糖果后舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖后舌苔會變成黑色，喝桔子汁、吃蛋黃后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

幼兒體質很弱，發(fā)現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院就醫(yī)，對于大一點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據(jù)情況完全自行處理，必要時一定要去醫(yī)院診治