帶孩子出游，安全永遠(yuǎn)是第一位的。為避免“乘興而來、掃興而歸”的旅游遺憾，在出行前不僅要做好行程安排，了解孩子可能發(fā)生的疾病，還必須掌握臨時(shí)自助和求助的方法。

行程安排 如果您是自助出游，出發(fā)前一定要定好機(jī)票或車票，選好入住的酒店和游玩的路線。如果您是參團(tuán)，報(bào)名時(shí)一定要將孩子的年齡、身高及住宿是否單獨(dú)占床位等信息如實(shí)告知旅行社；將孩子享受費(fèi)用的有關(guān)信息寫入旅游合同中。

心理準(zhǔn)備 爸爸媽媽事先給孩子一些外出的心理準(zhǔn)備是很有必要的，您可以先給孩子描述旅游的趣事，讓孩子對旅游充滿期待。

整理行裝 讓孩子也參與幫忙，可把他（她）平時(shí)喜愛的玩具帶在身邊，使他（她）更放心。孩子的衣物、食品、藥品等，要在出行前準(zhǔn)備好。旅游景點(diǎn)的餐具多數(shù)沒有適合小孩子用的，帶上小勺、小碗可以方便孩子自主進(jìn)餐。另外備小毛巾二三條、 內(nèi)褲若干條、鞋和襪一套、塑料袋數(shù)只（用于應(yīng)付諸如方便、嘔吐、鞋襪被打濕等不時(shí)之需），薄厚的衣服各一件！

必備醫(yī)藥 止痛藥或退燒藥、止瀉藥、胃藥、止咳祛痰藥、抗生素、暈車藥、外傷藥水、紗布、酒精棉、棉花棒、繃帶、創(chuàng)可貼、防蟲藥膏，并帶上熟識醫(yī)生的電話。

就餐 旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水，不要讓孩子吃生冷的食物，如沙拉、冰水之類。

對付暈車病 有些兒童在坐車、船、飛機(jī)時(shí)，由于內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)特別敏感而產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈車癥狀。乘車前不給孩子吃油炸的或高脂肪的食物；保持車內(nèi)空氣暢通，不要有濃烈的食物味道或香煙、汽油味等，遠(yuǎn)離吸煙者；坐在前面靠司機(jī)旁邊的座位上，以減少顛簸；可以給孩子吃點(diǎn)餅干、糖果或榨菜，喝少量的飲料以防脫水，如果嘔吐應(yīng)少吃食物。為孩子準(zhǔn)備好塑料袋、衛(wèi)生紙和水，嘔吐時(shí)讓其將污物吐在里面，用水漱口，消除不良?xì)馕?，擦凈嘴角?/p>

對付胃腸病 胃腸病最常見的表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐。初到目的地時(shí)應(yīng)保證充分休息，消除疲勞，應(yīng)根據(jù)環(huán)境變化常給孩子更換衣服。注意飲食衛(wèi)生，少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規(guī)律并有節(jié)制，不暴飲暴食，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可吃些含鹽食物或米粥，補(bǔ)充液體流失。癥狀較輕時(shí)可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及早到醫(yī)院就診。

對付感冒 感冒常表現(xiàn)為持續(xù)高燒、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等。應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。如果出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)讓孩子多休息，保持身體溫暖，多喝溫開水，用溫水擦前額，并斟酌服用退燒或止痛藥。若發(fā)燒超過24小時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。

對付意外小傷害 出游時(shí)，兒童常常因?yàn)榕d奮而出現(xiàn)跌倒、扭傷等小意外。如果淤青紅腫了，應(yīng)趕緊冰敷。有些小傷雖并不嚴(yán)重，但如果處理不當(dāng)，也有導(dǎo)致終身傷害的危險(xiǎn)。因此要特別注意避免使孩子燒傷、燙傷、跌倒、溺水、誤服藥物或接觸有毒化學(xué)品。