巴馬瑤族自治縣位于中國廣西西北部。1991年11月1日在日本東京召開的國際醫(yī)學會第13次會議上，巴馬被命名為世界第五個長壽之鄉(xiāng)。巴馬的百歲老人所占人口比例是世界上最多的。巴馬隱匿于崇山峻嶺之中，山水清幽，四季常綠。在這里，耄耄之年尚不能稱老，自古以來就有超百歲老人存在。而且百歲老人都身體健康，神清氣爽，幾無臥病不起、老年癡呆等情況發(fā)生。

巴馬的空氣中負氧離子達到每立方厘米1萬個以上。盤陽河畔或百魔洞等地則高達4到5萬。這遠遠高于世界衛(wèi)生組織對清新空氣的1000—1500個的規(guī)定。而我們?nèi)粘＞幼〉挠娩摻钏嘟ㄆ饋淼墓⒑娃k公樓則為40到100個。在巴馬的崇山峻嶺之中，由于遠古時代的火山爆發(fā)，使得巖漿上涌，給地下留下了豐富的 ，硅，鈣，鐵，鋅，地磁等元素，雨水經(jīng)過過濾，流動，礦化，磁化，因沒有任何污染并含有天然堿性物質(zhì)而呈弱堿性。1987年英國皇家探險隊考察巴馬時，稱巴馬的水是“像維多利亞女王一樣溫情的泉水”。巴馬的地磁強度為0.45～0.50高斯之間，遠遠高于其他地區(qū)，通過磁力線的切割作用，使得大分子團水磁化變成了小分子團六環(huán)水。1999年諾貝爾醫(yī)學獎和生理學獎獲得者德國科學家Dr. Erwin Neher 的研究結果表明，只有小分子團水才能夠通過2納米的人體細胞離子通道，進入細胞核和DNA，從而活化細胞酶組織，激發(fā)生命活力。而其他自來水，純凈水等都無法通過離子通道進入細胞內(nèi)。1999年至2006年，國際自然醫(yī)學會經(jīng)過長達7年的研究表明人的機體長期補充巴馬泉水對皮膚具有顯著的水嫩，潤白，抗衰老作用。并向全世界推薦巴馬泉水為世界珍稀天然礦泉水。

說到巴馬，不能不提巴馬的火麻。巴馬人有著常年食用火麻的傳統(tǒng)習慣。李時珍在《本草綱目》中用“久服 肥健不老 神仙”描述了火麻的神奇功效 （注：肥健意為不枯瘦，膚色滋潤，體態(tài)健康）。巴馬的雞當?shù)厝朔Q為火麻雞，因為是吃火麻長大的?；鹇殡u晚上都飛到樹木上面睡覺，而在平時都要把火麻雞的眼睛給蒙住，否則好斗，會傷及其他動物。解放軍總后勤部有個中藥研究所，在野戰(zhàn)部隊的壓縮餅干中加入巴馬火麻，據(jù)說對提高戰(zhàn)士的身體素質(zhì)很有幫助。不過現(xiàn)在打著火麻旗號，實際上掛羊頭賣狗肉的企業(yè)很多，大家在挑選火麻產(chǎn)品時要多加注意。

巴馬人長壽除了好空氣，好水，火麻之外，還有巴馬人世世代代有著與世無爭的心態(tài)和巴馬人特有的孝心體現(xiàn)形式 - 補糧。補糧的意思是，當老人上了歲數(shù)后，天真地以為上天安排給他的糧食就要吃完了。這時，作為子女的就要給他補糧。補糧要根據(jù)老人的生辰八字，按五行生克的原理選擇吉日，整個補糧過程莊嚴而又熱烈。補糧后，老人認為生命已經(jīng)得到了延續(xù)，有糧吃了，無憂無慮，開開心心。這一原生態(tài)的民俗文化，滲透到人們的生活當中，成為巴馬人不可或缺的精神食糧。有個笑話說，看見一位80多歲的老人坐在門口哭，問詢原委，該老人說他爸爸打了他。再問他爸，他爸說，這小孩不太懂事，剛才惹他爺爺生氣了。

今年6月5日的新聞晨報上報道說，有一位邱姓的上海人，在上海生活時，血糖值都在10.7左右，可到了巴馬生活了三天，血糖值很快就降到了6.7左右，回歸到了正常。一個日本朋友也說，在巴馬小住幾天后，原來有些禿的頭頂，居然長出了新的頭發(fā)，令他無比驚訝。巴馬人有裸浴的風俗。男女老少都一絲不掛地泡在盤陽河里，據(jù)說泡過的人再在其他水里泡澡，感覺水與人體的融合程度完全不是一個感覺，真有點曾經(jīng)滄海難為水的感覺了。