他曾是春晚節(jié)目《醉鼓》中跳得很高的小伙子；他曾與世界著名藝術(shù)大師譚盾先生合作，自編自演了編鐘樂(lè)舞《周朝六舞圖》；在人生的而立之年，他站立在世界的舞臺(tái)上，作為舞蹈編導(dǎo)的他，展現(xiàn)對(duì)舞蹈的用心詮釋。黃豆豆，從十二歲開始跳舞到現(xiàn)在，完成了一個(gè)舞蹈演員到一個(gè)創(chuàng)作型舞者的完美蛻變。近日在《藝術(shù)人生》的特別節(jié)目錄制現(xiàn)場(chǎng)記者看到黃豆豆，已經(jīng)身為人夫人父的黃豆豆，談及青春離不開舞蹈，談及生活他說(shuō)自己的工作運(yùn)動(dòng)量太大，生活中他喜歡安靜，讀書、看電影是他最大的愛(ài)好。

從生活細(xì)節(jié)調(diào)整自己

黃豆豆1977年2月出生于浙江溫州，1997年以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于上海舞蹈學(xué)院?，F(xiàn)為上海歌舞團(tuán)藝術(shù)總監(jiān)、國(guó)家一級(jí)演員，享受國(guó)務(wù)院國(guó)家特殊津貼。代表作品是《醉鼓》，《秦俑魂》，《蘇武》，《閃閃的紅星》。

一直活躍在舞臺(tái)上的黃豆豆坦言他的精力來(lái)源于對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，是這種熱愛(ài)一直支持著他不斷地進(jìn)行舞蹈創(chuàng)作，尋找靈感來(lái)詮釋舞蹈：“也正是這種熱愛(ài)來(lái)督促我不斷練功來(lái)保持自身良好的狀態(tài)。另外我想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，一天的飲食非常重要?，F(xiàn)代都市人生活非常繁忙，但無(wú)論多忙我都會(huì)安排好我一天的飲食。早餐決定了我一天的狀態(tài)，不僅是對(duì)我體力的支撐，也會(huì)讓我有個(gè)愉悅的心情。一般早晨我會(huì)吃兩個(gè)雞蛋，但只吃一個(gè)蛋黃，幾片夾培根的面包和加牛奶的咖啡。喝咖啡一定要加牛奶是一個(gè)國(guó)外的舞蹈演員告訴我的秘方，因?yàn)檫@樣能增強(qiáng)骨骼堅(jiān)韌度，預(yù)防舞蹈演員經(jīng)常會(huì)碰到的骨質(zhì)創(chuàng)傷。午飯我會(huì)選擇吃很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，比如吃一些肉類和海鮮。晚飯不要吃太飽，也不要吃得太晚，更不要吃太油膩的東西。不要小看這些飲食上的細(xì)節(jié)，如果這些都能嚴(yán)格做到，無(wú)論是在精神上還是在體力上，都會(huì)讓我保持最好的狀態(tài)?！?/p>

黃豆豆被認(rèn)為是最男人的舞者，因?yàn)閴毫Υ?，他練舞也非常刻苦，?jīng)歷過(guò)成功與挫折后，他看開了很多事：“只要自己努力做過(guò)，問(wèn)心無(wú)愧就可以了。我現(xiàn)在的心態(tài)非常平和，不會(huì)再被壓力弄得喘不過(guò)氣來(lái)，而開始更專注于自己感興趣的事情。當(dāng)你自己這些都看開了，反而更容易讓你看清事物的本質(zhì)?！?/p>

生活中的我比較安靜

坐在嘉賓室的黃豆豆，拿出自己的iPad看著電影，對(duì)于自己生活中的狀態(tài)，他說(shuō)自己平時(shí)很悶，只喜歡電影和看書：“其實(shí)生活中的我比較安靜，沒(méi)有演出或排練的時(shí)候喜歡一個(gè)人在家讀讀書，看看電影和聽?wèi)蚯l道里的節(jié)目?！秉S豆豆告訴記者，以前他要堅(jiān)持每天看一部片子，而且有的片子不止看一遍，每看一遍都會(huì)有不同的收獲，有時(shí)雖然眼睛看著電影，但他腦子也會(huì)走神。現(xiàn)在的工作量很大還要到處去表演、做節(jié)目，黃豆豆仍舊堅(jiān)持兩三天看一部片子，他說(shuō)電影的世界里可以讓他安靜。

除了看電影黃豆豆還喜歡看書，對(duì)于書他沒(méi)有特別的挑剔，只是平時(shí)太忙，他的心很難靜下來(lái)，經(jīng)常讀著書就被人打斷了，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)坐飛機(jī)時(shí)是他的很好的閱讀時(shí)間：“尤其是遠(yuǎn)途飛機(jī)，拿一本書，飛機(jī)上有吃的喝的，手機(jī)也關(guān)機(jī)，完全不會(huì)被打擾。看累了還可以睡一會(huì)。”講著很多人都覺(jué)得很枯燥的飛機(jī)上的旅途，黃豆豆卻是一臉興奮與得意，看來(lái)他真是在其中找到自己的樂(lè)趣了。

到了冬天黃豆豆就會(huì)呈現(xiàn)出另外一種休養(yǎng)生息的狀態(tài)：“在家我會(huì)穿中式的棉襖、京劇里武生的高腳靴。因?yàn)槲璧秆輪T的腳很重要，穿高腳靴一是由于它的跟很高，可以讓我的腳不會(huì)受涼，二是穿這么高底的靴子走路自然就會(huì)慢了下來(lái)，這樣心也會(huì)靜下來(lái)。我還會(huì)在家點(diǎn)檀香，用砂鍋煲湯，到花市買一些植物放在陽(yáng)臺(tái)上，我在家的生活節(jié)奏是非常慢的，這樣也給自己留出時(shí)間和空間思考最近的事情和創(chuàng)作，幫助自己梳理思緒。”