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        照看好自己的心情

        2013-12-31 00:00:00星云
        環(huán)球人物 2013年17期

        每個人的心情都時常變化,有時早晚都會不同。有的人善于轉(zhuǎn)化心情,能讓陰霾變成陽光;有的人則易受外界影響,一下子由喜悅轉(zhuǎn)為憂傷。我們經(jīng)常歌頌戰(zhàn)國的荊軻,當(dāng)他準(zhǔn)備行刺秦王時,還能慷慨高歌“風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還”。雖然后來失敗了,但他的豪情壯志,還是讓我們見識了真正的英雄氣概。

        其實,心情是可以創(chuàng)造的。所謂“三界唯心”,心能造就一切,所以我們可以化悲憤為力量、轉(zhuǎn)柔弱為堅強。尤其在心靈的嚴(yán)冬里,我們要靠自己創(chuàng)造內(nèi)心的春華,唯有自己去除黑暗,才可以見到曙光。關(guān)于心情的轉(zhuǎn)變,有4點和大家分享:

        一、心情是外境的沉淀,不是外境的結(jié)束:人生悲歡離合,喜怒哀樂,各種外境變化都會影響我們的心情,但只有自己是心情的主人,在心情因外境而低沉?xí)r,我們要用理智、思想、勇氣來鼓勵、指引自己,開辟新的天地。不要讓外境沉淀的廢棄物太多,這樣會增加心靈的負(fù)擔(dān),但即使心靈的沉淀物已淤塞了河流,及時開挖,就又是一條清澈的河流。

        二、心情是內(nèi)心的感懷,不是內(nèi)心的定型:有的人遇到挫折,一時心灰意冷,但他可以整裝待發(fā),因為內(nèi)心的感懷是一時的,不是定型的。有多少英雄好漢走投無路時,遇到了貴人。其實這貴人不是指別人,而是自己的意志,自己的力量,自己的希望。我們的心有無限的爆發(fā)力,所以那些在失望、挫折邊緣徘徊的人們,應(yīng)該提起精神,提起真性情、真性格,以真心來對外境做奮力一搏,還怕嘗不到勝利的滋味?

        三、心情是思想的激發(fā),不是思想的閉塞:人是思想的動物,但是有的人思想之門常被堵塞,以致無法激發(fā)能量。心情和思想,有時候心情幫助思想開通前途,有時候思想幫助心情打開世界。心情和思想合流,可以相互砥礪,但不能相互消沉。思想如果受不了挫折打擊,受不起困難煎熬,等于生命激不起火花,就不是正常的人生之道了。

        四、心情是行為的動力,不是行為的阻礙:心情是行為內(nèi)在的根本,行為是心情外在的表現(xiàn),所以我們作為心的主人,不時支配著我們的眼耳鼻舌以及整個身體作出各種行為。有時行為聽命于心情,有時心情也會受行為影響。但是內(nèi)心的力量與外在的行為要時時相扣,就如同一個主將領(lǐng)兵奔赴沙場,一呼百應(yīng),內(nèi)外一致,自能發(fā)揮力量,如此制勝沙場也就不難了。

        這樣說來,心情不但可以改變自己,也可以改變外境,更可以改變世界,所以我們要學(xué)會照看自己的心情,才能“安內(nèi)攘外”,取得成功。

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