人們?cè)谌粘Ｉ钪?，總要保持一定的距離，如果身體距離太近會(huì)讓人不安。這是由我們的生理結(jié)構(gòu)決定的，這種天生的能力來自于大腦中的杏仁核。它是人腦部的一個(gè)結(jié)構(gòu)，因形似杏仁而得名，位于人腦前顳葉背內(nèi)側(cè)部，海馬體和側(cè)腦室下角頂端稍前處。

心理學(xué)家對(duì)比過一個(gè)43歲婦女和一群普通人的個(gè)人空間需求。這個(gè)婦女由于腦部病變而使杏仁核失去了功能。因此，當(dāng)其他人與她的距離小于34厘米的時(shí)候，她才會(huì)感到不舒服。而對(duì)普通人來說，一旦個(gè)人空間小于60厘米就會(huì)感到不舒服了。由此可見，這個(gè)婦女的心理距離有異常人，對(duì)個(gè)人空間的需要比較小。

大腦的這種天生功能決定了正常人的個(gè)人空間需要。它和親密感在一定程度上是一對(duì)矛盾——因?yàn)椋覀冋J(rèn)為靠得近一點(diǎn)，就表示大家更親近一點(diǎn)。

天花板過低使人相互驅(qū)離

每個(gè)人都有個(gè)人空間的需要，在室外，我們會(huì)比在室內(nèi)靠得更近一些。在人類的生存能力不夠強(qiáng)大的遠(yuǎn)古時(shí)代，人們?cè)谝巴獗３种木嚯x，以警惕隨時(shí)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)，這個(gè)傾向一直延續(xù)到現(xiàn)代社會(huì)。

科學(xué)家采用“停止距離”實(shí)驗(yàn)法，測量了人們?cè)谑覂?nèi)和室外不同的空間需求。室內(nèi)空間和室外空間有什么顯著差別呢？在垂直的方向上，室內(nèi)空間是受到天花板的限制的，而室外空間在垂直方向上是開放的。抬頭看，天空深不見底，天花板則遮住了我們視線的延伸。簡單地說，停止距離法就是讓兩個(gè)人或多個(gè)人從一個(gè)距離慢慢靠近，在靠近的過程中讓他們?cè)u(píng)價(jià)舒適程度，當(dāng)?shù)搅藷o法忍受的程度時(shí)，所測出的距離就是個(gè)人空間的心理距離。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在室外的時(shí)候，人們的心理距離比較短，在室內(nèi)的時(shí)候，人的心理距離則會(huì)變長。

心理學(xué)家還比較了在室內(nèi)時(shí)的兩種不同情況，一個(gè)是較高的天花板，一個(gè)是較低的天花板。結(jié)果發(fā)現(xiàn)天花板越高，人們之間平行的空間要求就越小。這樣，人們之間貼得近一點(diǎn)也不會(huì)覺得不舒服。反過來，如果天花板低的話，個(gè)人的空間需求就會(huì)變大，這會(huì)損害人與人之間的親密感。

在天花板比較低的屋子里參加聚會(huì)，我們會(huì)感覺有一點(diǎn)窒息，人與人之間有一種相互推開的壓力。在天花板高的廳堂，我們就沒有這種壓迫感了。當(dāng)然，建筑商也會(huì)考慮到這些問題，所以現(xiàn)在的房子一般不會(huì)讓人有非常明顯的壓抑感。而且，雖然從客觀上說，低于2.4米的天花板大約就會(huì)讓人產(chǎn)生“低”的感覺，但天花板的高低更多是一種主觀感受。這跟一個(gè)人的身高和室內(nèi)設(shè)計(jì)風(fēng)格都有關(guān)，是比較主觀的。

利用錯(cuò)覺使天花板“增高”

幸好即使天花板真的讓人感覺太低，心理學(xué)的視錯(cuò)覺研究也可以給我們提供一些幫助。雖然天花板高度是固定的，我們不可能真正去升高它，但是我們可以給它“心理增高”。

（1）利用錯(cuò)覺。盡量采用豎條狀的窗簾或者給墻涂漆時(shí)涂上豎條狀的圖案。豎狀的條紋會(huì)增加人從下往上或者從上往下看時(shí)的認(rèn)知負(fù)擔(dān)。這樣人的眼睛會(huì)比較累（雖然這種累太細(xì)微，人自己意識(shí)不到），所以就會(huì)錯(cuò)誤地感覺垂直方向的距離比較長。

這種方法是基于人的水平垂直錯(cuò)覺。水平垂直錯(cuò)覺屬于方向錯(cuò)覺的一種，最早是由德國心理學(xué)家馮特于1858年提出的。主要是指兩條垂直相交的直線長度相同，但是垂直線看起來長一些的現(xiàn)象。

心理學(xué)的眼動(dòng)理論認(rèn)為這是因?yàn)檠矍虼怪边\(yùn)動(dòng)比橫向運(yùn)動(dòng)更為費(fèi)力，因此，同等長度的垂直線段看起來比水平線段更長些。

（2）利用顏色的心理感覺。墻和天花板最好涂上相同的明亮顏色。海天一色的景色讓人感到遼闊，用在室內(nèi)也是一樣的。墻和天花板一致的淺色調(diào)，會(huì)讓人的眼睛更少注意到墻和天花板的接駁處，構(gòu)建出一種“海天一色”的感覺。

色彩心理學(xué)中有一種同色系配色原則。在空間中運(yùn)用淺色調(diào)的同色系配色，會(huì)使空間有“變大”的感覺。如果在空間中運(yùn)用深色調(diào)的同色系配色，則會(huì)使空間有凝聚的感覺。

因此，用明亮的淺色系來配天花板和墻，就會(huì)使空間在感覺上更寬敞，這也是在盡量模擬我們前面提到的室外空間。在室外，人類自然地靠得更近而不會(huì)覺得不舒服。

（3）利用光線。壁燈最好安得比正常要高一些，更接近天花板一些。因?yàn)檫@樣可以讓光線更接近天花板，然后再反射下來，會(huì)使天花板顯得更高。天花板的涂料應(yīng)盡可能選用高光澤度的，以提高其反光能力。

另外，如果你的天花板不是太高，就不要裝吊式頂燈，例如枝形吊燈。從天花板上往下突出的東西會(huì)讓天花板看起來更低。比較扁平的或者內(nèi)嵌式的燈則會(huì)好一些。

（4）利用對(duì)比。最好是放置重心較低的家具。低重心家具讓人與家具對(duì)比時(shí)通常比家具高，在人的上身部分創(chuàng)造出更多空間，同時(shí)讓墻和窗都顯得更高，從而消滅空間閉合的感覺。例如，在地板上放置一兩個(gè)顏色鮮亮的軟坐墊，可以點(diǎn)綴一下地板，同時(shí)創(chuàng)造出一種放松親密的氛圍。

生理上，如果一個(gè)身高八尺的人被迫困在一個(gè)柜子里，身體無法舒展開來，肯定是很不舒服的。心理上，如果陷入一個(gè)壓迫感十足的房間里，同樣會(huì)壓抑我們的心情。想辦法“升高”天花板，就可以緩解壓抑感，讓心情更加愉快。

不要從心理上矮化天花板

還有一些做法會(huì)從心理上矮化天花板，這些做法其實(shí)是可以避免的。有些人可能會(huì)給天花板和墻涂上不同顏色，但是要記住不能涂對(duì)比色。比如，如果墻是紫色，就不要給天花板涂上黃色，同樣，紅與綠，藍(lán)與橙也是互為對(duì)比色。對(duì)比色的搭配會(huì)使人感覺空間狹窄。

天花板除了燈之外，不應(yīng)有其他吊下來的裝飾了，例如垂下來的水晶吊墜，即使這些修飾不足以碰到人的頭。還要避免大型家具，例如巨大的沙發(fā)（如果它的重心低，則可以另行考慮）。這些高大的家具都將使空間局促，令人不安。

需不需要給自己的天花板增高是根據(jù)你的房子來定的。如果你有寬敞的住宅，那么這些心理技巧倒是不一定要付諸實(shí)際操作了。如果你感到空間帶來了壓抑的感覺，如果你想縮短屋檐下人與人之間的心理距離，那么這些心理建議則非常值得借鑒。

【責(zé)任編輯】張小萌