摘 要： 在當(dāng)今的社會現(xiàn)實生活中，青少年大多數(shù)是獨生子女，由于管理上的種種原因，他們處于一種養(yǎng)尊處優(yōu)或無人監(jiān)管的家庭位置，也就逐漸形成了驕橫、孤僻等不良心理傾向與行為。同樣的，在學(xué)校教育中由于受升學(xué)第一的片面錯誤觀點的影響，學(xué)生的學(xué)校教育基本上圍繞學(xué)習(xí)為中心在轉(zhuǎn)，沒有真正地對學(xué)生實施素質(zhì)教育，從而使他們的性格、個性變得異常脆弱，經(jīng)不起失敗或挫折的考驗、磨煉，就產(chǎn)生了奇特的心理障礙，甚至產(chǎn)生了極端的錯誤行為。由于體育教學(xué)所具有的學(xué)科特點，在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力上具有一定的優(yōu)勢，因此應(yīng)利用體育教學(xué)對學(xué)生進行挫折教育，從而使他們具有堅強的意志、頑強的個性及良好的承受和抗挫能力，使他們的身心和諧健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 挫折教育 心理健康

1.引言

最近，我從《泉州晚報》上看到了這樣一篇文章《缺少挫折鍛煉“草莓的一代”外表光鮮實際上可能一捏就爛》，這篇文章講述的是青少年從其外表上看個個都很精神又很陽光燦爛無比，可是一旦遇到失敗或挫折等則完全崩潰，不知所措，一片茫然，心理變得異常脆弱，輕者產(chǎn)生心煩、煩躁、焦慮等心理障礙，重者則產(chǎn)生極端的錯誤行為，如自殺等不良的心理傾向?？戳诉@樣一篇文章，我感慨連連思緒萬千，進行挫折教育已刻不容緩。一位心理學(xué)家曾說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年?！边@話一語道破了進行挫折教育的重要性?，F(xiàn)代的青少年，我們很形象地把他們稱為“草莓一代”，其外面鮮嫩有光澤，但其心理異常脆弱，就像“草莓”一捏就會爛掉一樣，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的考驗，經(jīng)不起失敗和挫折的打擊，遇到失敗往往就一蹶不振，情緒低落，進而產(chǎn)生自卑、煩躁、孤僻、冷漠、抑制等不良的心理障礙及受挫折后的表現(xiàn)特征。同時隨著社會的不斷發(fā)展進步，在帶給人們精神和物質(zhì)雙重享受的同時，也給一些青少年帶來一定的負(fù)面影響，特別是欠發(fā)達的農(nóng)村地區(qū)，父母為了生計離開固守多年的家園，外出打工賺錢把孩子留在家里由長輩看管，使孩子成為“留守孩子”。“留守孩子”由于長期缺乏父母的監(jiān)管教育，學(xué)校教育的欠缺，社會教育的忽視，從而大部分成為“問題孩子”?！傲羰睾⒆印笔巧鐣l(fā)展時期的一個特有名詞，是真正的“草莓”孩子，其心理異常脆弱，個性也比較奇特，人格的發(fā)展很不健全。不管是“草莓一代”還是“留守孩子”，他們面對失敗挫折所能表現(xiàn)出來的承受能力或抗挫折能力，成為學(xué)校教育中的一大重要問題，那么如何利用體育學(xué)科其特有的功能特點培養(yǎng)他們的承受及抗挫折能力，才能真正地對他們進行挫折教育呢？這將是我們所要探討的問題。

2.體育學(xué)科的特點與課程功能

2.1體育學(xué)科的特點。

隨著體育與健康課程改革的不斷深化，課程目標(biāo)中很強調(diào)對學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，使他們通過體育教學(xué)的實施各目標(biāo)領(lǐng)域全面地體現(xiàn)出來，并能真正地使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)，身心更加健康和諧地發(fā)展，心理更加堅強，情感更加豐富，具有較強的社會適應(yīng)能力。由于體育學(xué)科都是在室外進行的肢體活動與運動，且具有一定的對抗競爭性，有的甚至是在競爭中完成教學(xué)任務(wù)的，其組織難度相對較大，因此體育學(xué)科在塑造人的心理，影響人的心理是特具功能的，我們經(jīng)常把體育學(xué)科稱為“熱血學(xué)科”，它對人的心理刺激、對人精神的感召影響是很大的，是其他學(xué)科所不能比擬的。體育教學(xué)與其他學(xué)科相比具有其他學(xué)科所不能比擬的特點：是一種不能絕對自由的活動；也是一種非日常的活動；是在特定時間和空間所進行的活動；某些內(nèi)容是具有競爭性的活動；是有規(guī)則和紀(jì)律要求的活動；有時是有娛樂性的活動。［1］

2.2體育課程的功能。

體育課程作為一門課程，由于其特點與其他學(xué)科相比具有一定的不可比擬性，因而在課程的功能上也是其他課程無法比擬的，而且會隨著時代的進步而進步發(fā)展。具有強烈的時代性才能與時俱進，才能使課程的發(fā)展具有強烈的時代感：培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，不管在任何情況下，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平都是體育課程及教學(xué)最重要的功能；促進學(xué)生運動愛好與專長的形成，奠定終身體育基礎(chǔ)，體育課程及教學(xué)在傳授運動技能技術(shù)時，其最主要的目的就是要讓學(xué)生形成運動的愛好及專長的習(xí)慣，促進學(xué)生體育鍛煉及終身體育意識的形成；培養(yǎng)健全人格，促進心理健康，其實在體育教學(xué)中對學(xué)生進行挫折教育的主要目的就是提高學(xué)生的心理承受能力。體育學(xué)習(xí)對培養(yǎng)健全人格和促進心理健康具有獨特的積極影響，主要表現(xiàn)在確定良好的自我概念，改善人的身體表象和身體自尊，改善情緒和心理狀態(tài)，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，提高抗挫折能力等；培養(yǎng)合作和競爭精神，提高社會適應(yīng)能力，體育課程在幫助學(xué)生形成和諧人際關(guān)系和人際交往技能，形成團隊精神及合作與競爭意識，形成規(guī)范意識、道德觀念和社會責(zé)任方面都具有獨特的功能；以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育學(xué)習(xí)。新課程一直強調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在體育教學(xué)中以人為本，一切圍繞學(xué)生的發(fā)展與需求設(shè)計課堂，使他們學(xué)會學(xué)習(xí)，從而真正成為課堂主人；培養(yǎng)國際意識和民族意識，體育是一個國家綜合實力的標(biāo)志，是國際通用的特殊工具。體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情、頑強意志，樹立良好的社會意識和社會責(zé)任感。［2］

3.何謂挫折教育及其產(chǎn)生的原因

3.1何謂挫折。

挫折是一種普通的心理現(xiàn)象。挫折主要是指個體在從事有目的活動過程中遇到障礙或者干擾而導(dǎo)致個體的動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等種負(fù)面情緒反應(yīng)和緊張狀態(tài)。

3.2挫折教育。

青少年在學(xué)習(xí)、生活、社會交往的過程中，由于一些主客觀因素的影響因而經(jīng)常會產(chǎn)生挫折，產(chǎn)生不同程度的心理壓力，產(chǎn)生一些心理障礙，甚至?xí)?dǎo)致一些不良行為的出現(xiàn)，造成生理和心理的不平衡，影響生理和心理健康。因此有必要采取多種手段幫助青少年減輕挫折及挫折所帶來的心理壓力，減少焦慮，擺脫痛苦，以便恢復(fù)心理平衡，提高學(xué)生的耐受挫折的能力，這就是挫折教育。［3］

3.3產(chǎn)生的挫折及挫折教育的原因。

青少年產(chǎn)生挫折主要受主客觀因素的影響，主觀因素是青少年的自我需求，客觀原因是滿足其需求的現(xiàn)實條件，而這些主客觀因素主要是由家庭環(huán)境、自然環(huán)境、社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境的變化等所引起而產(chǎn)生影響的，如前面提到的“草莓孩子”很大程度上是由家庭環(huán)境所引起的，主要還是由家庭教育不科學(xué)走向極端所引起，才使他們的心靈經(jīng)受不起失敗與挫折，簡單列舉三種；冷漠型家長——冷漠責(zé)罵讓孩子輕生；嬌縱型家長——頻頻護短埋下隱患；高壓型家長——望子成龍讓孩子不堪重負(fù)。［4］由于體育課程的功能和體育教學(xué)的特點在提高培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力方面具有其他學(xué)科的可比擬性，因此如何充分利用這些功能特點，在體育教學(xué)中對學(xué)生進行挫折教育呢？青少年產(chǎn)生挫折的重要原因是個性不完善，如情緒不穩(wěn)定，認(rèn)識片面，自尊心好勝過強，理想浪漫，容易偏激，世界觀不明晰，缺乏扎實的基礎(chǔ)，耐力不強等。這些不完善的個性都成了他們產(chǎn)生挫折的溫床。［5］

4.體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力

隨著社會的發(fā)展，人類的不斷進步，人的心理活動、心理狀況等對生命質(zhì)量的影響也日益突出越來越大，人們普遍承受比以往更大的心理壓力，特別是現(xiàn)在的青少年大部分都是獨生子女，有的成為“小皇帝”，性格驕橫傲氣，而有的成為“留守孩子”性格孤僻，再加上現(xiàn)在的教育基本上還是圍著“升學(xué)第一”在轉(zhuǎn)，因而出現(xiàn)了很多諸如“離家出走”，“拒絕上學(xué)”、“自殺”和“違法”“暴力”等心理問題行為及嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理等不良的心理障礙，所有這些都成為當(dāng)今教育的重要問題。必須利用一切可利用可開發(fā)的教育資源手段對學(xué)生進行心理健康教育咨詢引導(dǎo)及挫折教育，培養(yǎng)他們健全的人格、完美的個性、健康的軀體，真正地使學(xué)生身心和諧健康地發(fā)展。下面就在體育教學(xué)中如何進行心理教育、挫折教育進行簡單敘述。

4.1改善師生關(guān)系，營造民主寬松的教育氛圍。

羅杰斯認(rèn)為：一個人的創(chuàng)造力，只有在他感受到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展，師生關(guān)系和諧，相互間的彼此情感交流就多了，就會使心理上產(chǎn)生共振，情感上產(chǎn)生共鳴，有利于良好心態(tài)心理的形成。

4.2挖掘教材的心理健康因素，有目的地進行培養(yǎng)。

新課程改革非常注重學(xué)生的心理健康教育和社會適應(yīng)能力，在教學(xué)中要挖掘一切心理教育因素對學(xué)生進行心理健康教育，并有的放矢地進行培養(yǎng)指導(dǎo)，如球類項目可培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、集體主義及果斷頑強、奮發(fā)進取的良好心理品質(zhì)等。

4.3利用一切教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生。

環(huán)境是最能影響人、改變?nèi)说模梢耘囵B(yǎng)人的意志，同時也可以抹殺個人的意志。教師要利用自然條件環(huán)境讓學(xué)生主動地去體驗、去嘗試、去適應(yīng)各種條件環(huán)境，提高他們適應(yīng)環(huán)境的能力，同時又能磨煉意志，提高抗挫能力。

4.4創(chuàng)設(shè)特殊的比賽情境，鍛煉學(xué)生的心理承受力。

在體育教學(xué)中要通過提高難度、要求等讓學(xué)生承受一定的生理心理負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累敢于克服困難的精神。由于體育的競爭性強，在體育比賽中經(jīng)常會出現(xiàn)一些激動人心的比賽場面，可創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生體會落后及領(lǐng)先的感覺，讓他們的心理素質(zhì)在領(lǐng)先落后的交替中得到提高，從而使他們的心理承受力及敢于正視失敗的能力等能從根本上得到切實的提高。

4.5引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體會，進一步增強學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。

“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”，“成功”和“失敗”看似對立，實際上卻是“母”和“子”的關(guān)系，“失敗乃成功之母”，有失敗才有成功，有挫折才有成功，才能使人更加堅強。［6］人的一生不可能不遇到困難，失敗和挫折，關(guān)鍵的是我們用什么心態(tài)坦然面對這些困難、失敗和挫折，是勇敢面對還是逃避現(xiàn)實，是大膽挑戰(zhàn)還是逃之夭夭，強者就應(yīng)勇敢地面對，大膽地挑戰(zhàn)，才能戰(zhàn)勝一切困難、失敗和挫折，才能成為生命中的強者。

5.結(jié)論與建議

5.1對學(xué)生進行挫折教育已是學(xué)校教育的重要工作，體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮作用，切實可行地對學(xué)生進行挫折教育，培養(yǎng)他們的抗挫能力及心理承受力，培養(yǎng)他們健全人格完美的個性，健康的軀體。

5.2在體育教學(xué)中對學(xué)生進行挫折教育必須與新課程改革和素質(zhì)教育緊緊地聯(lián)系在一起，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會中央7號文件的精神，積極有效地開展陽光體育運動，堅持走科學(xué)發(fā)展觀的道路，持續(xù)、穩(wěn)定、有效、有序地開展學(xué)校體育，使學(xué)校體育體育教學(xué)為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。

5.3在體育教學(xué)中對學(xué)生進行挫折教育，必須堅持以人為本，一切為了學(xué)生需求與發(fā)展，開展學(xué)校體育工作與體育教學(xué)，充分利用體育教材的優(yōu)勢優(yōu)點，大力開發(fā)挖掘體育課程資源，滿足學(xué)生身心發(fā)展要求，弘揚個性，形成健康心理，培養(yǎng)社會適應(yīng)能力，使學(xué)生真正地成為生活的主人與強者。

參考文獻：

［1］毛振明.體育教學(xué)改革新視野［M］.北京體育大學(xué)出版社，2003.1.

［2］譚華.體育課程功能的歷史演變［J］.體育學(xué)刊，2005.1.

［3］吳健.學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生耐挫折能力的理論依據(jù)與課堂教學(xué)設(shè)計思路［J］.體育教學(xué)，2007.1.

［4］黃帆.缺少挫折鍛煉“草莓的一代”外表光鮮實際上可能一捏就爛［J］.泉州晚報，2007.5.29.

［5］張德敏.試論體育教學(xué)與學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)［J］.體育教學(xué)，2008.1.

［6］曾玉杰.發(fā)揮體育學(xué)科優(yōu)勢促進心理健康教育［J］.體育學(xué)刊，2003.5.