眾所周知，一輛新車買來之后，要經(jīng)常維修，以保持和延長其良好性能。同樣的，性愛也需要加以維護(hù)。休·康佩爾曾提出一份清單，建議每天、每周、每隔幾個月或一年之中，做一些相應(yīng)的事以保掙性愛生活處于最佳狀態(tài)。

每天擁抱

幫對方做一件事

在丈夫刮胡子以前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉；在妻子或丈夫起床前幾分鐘，另一方先起來熱牛奶。

共用某種東西打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶；買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。

擁抱無論什么情況，回家一進(jìn)門就互相擁抱一下，使家庭充滿愛的氣氛。

讓對方“對”不要事事指責(zé)對方，不要對對方的決定總是品頭論足。

每周步行

一起步行到某處坐公共汽車、出租汽車可能都不夠“隱私”，而自己開車，很快到達(dá)，那不妨在步行距離的目標(biāo)內(nèi)，兩人走著去，邊走邊交談。

每月變化角色

變換角色假如總是她（他）做晚飯，某一天你可以一顯身手，去做一次晚餐。

每季度深談一次

暫時別離

周末和你的好朋友一起，暫時和伴侶分開，會更加想念對方。

籌劃每個紀(jì)念日

讓每個生日、周年紀(jì)念和假期都成為你們結(jié)為伴侶的慶賀，從而使愛情更熱烈。

深談一次假如雙方爭論某件事長時間未能達(dá)成一致，不妨坐下來細(xì)細(xì)交談?？纯吹降资鞘裁丛蚴闺p方不能妥協(xié)，以便找出解決的辦法。

兩人一起做某件新奇事例如一起旅游，去聽交響樂演出?？傊?，要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

每年重讀、重寫情書

把往日的情書再讀一遍重讀往日的情書，能夠使愛火再燃。

再寫新情書

坦誠大膽地表露你們的愛和互做評價，并提出今后的動人計劃。寫好后，寄出去——即便你們住在一起。