眾所周知，想擁有良好的記憶功，就應該注意勞逸結合、保證充足睡眠等。美國“解密”網站近日載文稱，人們還應該當心生活中一些鮮為人知的“偷走記憶的6個另類竊賊”。

1.肥胖

肥胖會增加患糖尿病、心臟病和高血壓等疾病的風險。最新研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與記憶力減退之間存在密切關聯(lián)性。美國“婦女健康研究”項目最新研究發(fā)現(xiàn)，除了肥胖之外身體其余指標都健康的人，記憶力減退同樣會加速。身體質量指數（BMI）每增加1個點，記憶力測試結果就會發(fā)生相應幅度的下滑。在排除了糖尿病和高血壓等因素之后，這一結果依然成立?！睹绹夏陮W會》雜志刊登美國西北大學一項涉及9000名65—79歲老年參試者的新調查發(fā)現(xiàn)，一個人體重越重，中老年發(fā)生記憶障礙的危險就越大。另外，在體重相同的參試者中，梨形身材（臀部和大腿脂肪過多）者比蘋果形身材（腰腹部脂肪過多）者更容易出現(xiàn)59604fc3ed7043a13032ecafa5d1de7f3f383f2be6222e3ed7889501f8faae88記憶力減退問題。一種解釋是，肥胖會導致大腦處于懶散和無刺激狀態(tài)，因而記憶力會大受影響。

2.單身

《英國醫(yī)學》雜志刊登了芬蘭一項新研究，發(fā)現(xiàn)長期單身生活不僅僅會導致性愛缺乏，而且會造成記憶力衰退加速?？茖W家對1400名50歲的參試者進行了調查，20年之后進行第二次調查。結果發(fā)現(xiàn)，因離婚、喪偶、分居或者因為某種原因而沒有對象的長期單身者，記憶力衰退速度最明顯，更容易發(fā)生健忘和老年性癡呆。相反，結婚者思維敏捷，記憶力也更好。

3.避孕藥

與所有藥物一樣，避孕藥也會有一定的副作用。然而，鮮為人知的是，避孕藥還可能影響女性記憶力。美國《學習與記憶神經生物學》雜志刊登加州大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，口服避孕藥通過改變女性體內激素平衡，進而改變其記憶信息的方式。研究發(fā)現(xiàn)，那些服用避孕藥的女性經常記不住事件的細節(jié)，只記得事件的整體感覺情況。

4.網絡搜索

與人體其他器官功能一樣，大腦記憶也具有“用進廢退”的特點。然而，隨著科學技術的進步，人們越來越懶得動腦子。有了計算器，人們就懶得去計算；有了電腦保存文件，人們就懶得開動腦筋；有了功能強大的搜索引擎，人們更是懶得費勁記任何東西，一遇到問題，立馬會不假思索地上網搜尋。美國哥倫比亞大學、哈佛大學和威斯康星大學完成的一項聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，如果人們認為保存于電腦中的信息可能會丟失，那么在回憶這些信息的時候，其記憶得分就會高出40%。反之，如果人們相信保存在電腦上的信息隨時都可調取閱讀，那么其大腦就會“自動刪除”這些記憶。

5.同伴壓力

美國《科學》雜志刊登了由以色列和英國神經科學家共同完成的對一組同齡孩子進行的測試研究。結果發(fā)現(xiàn)，在回憶過去之事時，周圍人群（尤其是年齡相仿的同伴）的影響十分明顯。研究人員故意讓參試孩子看到其他孩子的答案。并將其中一些答案故意寫錯并告訴孩子們是其他同伴的答案。結果70%的孩子在明知同伴答案錯誤的情況下仍然選擇了錯誤答案。一些孩子甚至懷疑是自己的記憶出了問題。當研究人員告訴這些孩子可以更改答案時，仍然有40%的孩子不愿改正答案。由此可見，同伴壓力會直接影響到一個人的記憶。

6.記憶“重構”

華盛頓大學心理學博士杰奎·皮克雷爾與著名記憶研究專家伊麗莎白·洛夫圖斯教授以120名參試者為對象完成的一項研究發(fā)現(xiàn)，很多參試者感到多年前的往事記憶猶新，仿佛就發(fā)生在昨天。當反復觀看“迪斯尼的賓尼兔”廣告之后，30%—40%的參試者覺得小時候的確見過“迪斯尼的賓尼兔”。事實上，這些事壓根就沒有發(fā)生過。這一研究結果表明，人的記憶并非一成不變，在大腦獲取新信息的過程中，記憶會發(fā)生“重構”現(xiàn)象。因此，一些從未發(fā)生過的事情也可能感覺似乎真的發(fā)生過。