肝病是一種常見病，包括各種類型病毒性肝炎。近年來，由于生活條件的改變，又有大量脂肪肝、酒精性肝病入圍；不當(dāng)用藥又使藥物性肝損害時(shí)有所見，大大擴(kuò)充了原本就不小的肝病隊(duì)伍。

在肝病治療中，養(yǎng)生保健尤為重要，而且是各種治療的前提，即所謂“三分治、七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)中，又涵蓋可為與不可為，如果忽略這個(gè)方面，即便用上再多、再好的藥物，往往也會(huì)徒勞無功，因?yàn)槿狈@方面知識(shí)，一不小心犯了“禁忌”，甚至踩踏“紅線”釀成悲劇的情況，時(shí)有發(fā)生。

根據(jù)多年來的觀察，我把這些“禁忌”乃至“紅線”總結(jié)成五個(gè)字，即酒、藥、勞、炎、肥，這樣在日常生活中，就很好記了，并每每以此五個(gè)字再三囑咐肝病患者。

酒：生意、喜慶、職場、會(huì)友……都少不了酒，觥籌交錯(cuò)中大量酒精進(jìn)入體內(nèi)，不但酒精本身傷害肝臟，而且其代謝產(chǎn)物乙醛毒性更大。原本健康的肝臟，單因大量飲酒，就可引起酒精性肝硬化。研究表明，“有病”的肝細(xì)胞更容易受害，使原有病變進(jìn)展、惡化：輕度成了重度，肝炎成了肝硬化，肝硬化失去代償能力，各種并發(fā)癥，如大出血、肝腹水、肝性腦?。ǜ位杳裕┑冉吁喽?。更嚴(yán)重的是，流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，肝病患者飲酒，可以促使肝癌的發(fā)生。已有肝病在身，凡此種種，用“火上澆油”來說明飲酒對(duì)肝病的危害，一點(diǎn)也不過分。

藥：有病要吃藥，本是常理中的事。但是人們不一定都知道，不論什么藥，也不管是口服給藥還是注射給藥，所有進(jìn)入身體內(nèi)的藥物，都要在肝臟中被代謝，才能發(fā)揮治療作用。而有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，常常會(huì)“力不從心”。醫(yī)生常常囑咐肝病患者少吃藥，道理就在這里。

有的患者常問：“加服保肝藥行嗎？”答復(fù)是未必有用，因大多數(shù)保肝藥的療效，至今并未得到確認(rèn)，多服藥，藥物相互作用增加，未必對(duì)治療有益。

對(duì)肝臟功能有影響的藥物種類甚多，其對(duì)肝臟的影響都有明確提示，或禁用，或慎用，或減少用量，應(yīng)遵醫(yī)生囑咐，千萬不可隨意而行。

勞：勞者，勞累、勞損、勞傷也，不僅指體力上的，如長途奔波、加班加點(diǎn)、肩背重物、徹夜不眠等，也包括大喜大悲、極度憤怒、長期抑郁等精神上的刺激，都是肝病惡化，甚至肝性腦病的發(fā)生原因。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，過度勞累，會(huì)引起神經(jīng)與內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致血流分布異常，臟器功能失調(diào)，免疫力降低，易招致各種疾病，使肝病“雪上加霜”。肝病患者一定要保持平和的心態(tài)，體力上悠著點(diǎn)。

炎：這里講的“炎”，包括各種感染，如氣管炎、肺炎、闌尾炎、盆腔炎、尿路感染以及外傷感染等，甚至小到上呼吸道感染，都可成為肝病惡化，甚至出現(xiàn)致命并發(fā)癥的原因。這又是為什么呢？原來肝病患者本來抵抗力就差，對(duì)各種感染難以招架。肝臟是人體主要解毒場所，感染后細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素，不論從何種渠道進(jìn)入，必定傷害已經(jīng)虛弱的肝臟；另一方面，感染發(fā)熱使代謝加快，又會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。結(jié)果輕則肝功能進(jìn)一步惡化，重則出現(xiàn)致命的并發(fā)癥。

肥：肝病患者加強(qiáng)營養(yǎng)是治療的重要方面，合理的營養(yǎng)攝入，可以用于修復(fù)肝臟病變，也對(duì)恢復(fù)抵抗力有利，但是這中間有一個(gè)量的問題，如果營養(yǎng)過剩，不但無益，反而有害，不可不加注意。

營養(yǎng)過剩會(huì)加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。不只是攝入脂肪過多，攝入過多的主食（糖類）也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝臟內(nèi)，或形成脂肪肝，或使已有的脂肪肝加重，發(fā)展成脂肪肝肝炎、肝纖維化。

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是必須要做的，不但有量的問題，時(shí)間也要選擇得當(dāng)。已有肝腎功能不全、早期肝性腦病、剛剛發(fā)生過消化道大出血等，蛋白質(zhì)攝入量就要嚴(yán)格控制。因此，肝病患者如何進(jìn)補(bǔ)，最好咨詢醫(yī)生。