和曾在醫(yī)院工作的朋友聊天，我問他：“你所看過的不快樂的人很多。請問他們有什么共同特性？”他說：“他們的共同特征就是沉溺在一個(gè)負(fù)面事件里不想出來。恨一個(gè)人，就不斷說那人做的壞事、說的壞話。傾吐是一種發(fā)泄，但不斷談?wù)撟约和春薜娜?，會累積負(fù)面能量，那人的形象就更可恨了?！?/p>

很多和婆婆處不好的兒媳婦，心情不好就想起婆婆?！盎ㄌ鄷r(shí)間提起恨事的人，往往會在動作、表情上像自己恨的那個(gè)人。”他說。真是“一語點(diǎn)醒恨中人”。

當(dāng)我們討厭一個(gè)人，又愛談?wù)撍麜r(shí)，常在不知不覺間把他的尖酸惡劣態(tài)度學(xué)得惟妙惟肖，多學(xué)幾次，恐怕就烙進(jìn)我們的潛意識里，變成一種不知不覺的模仿秀。這種模仿秀還不只出現(xiàn)在私人恩怨里。以前我在上班時(shí)，公司有位主管，除了會討好老板外，在所有員工心里是個(gè)卑鄙可恨的家伙。同事們下班后聚在一塊，談到這位主管，人人咬牙切齒。過了幾年，主管退休了，最恨他的幾個(gè)人升官后卻變成最像他的人。

一般人在受了委屈時(shí)，常常沒有及時(shí)爭取自己的權(quán)利，通常只是靠著抱怨或在背后痛罵來發(fā)泄恨意，卻不知道，背后抱怨是個(gè)既無用又有害的辦法。

人人都該有一本快樂存款簿。可恨的人有時(shí)就像欠錢不還的家伙，如果我們的生活還有別的收入來源、另外的樂趣，快樂存款源源不斷地增加，欠錢不還者對我們的損失就會隨著時(shí)光久遠(yuǎn)而變淡。沒有人想長得像自己討厭的人，還是少在他身上消磨時(shí)光吧！

摘自《家庭之友》

編輯/倪萌