亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        做自己的魔法師

        2013-12-29 00:00:00清心
        婦女 2013年3期

        不得不說(shuō),看電影不僅僅是娛樂(lè),有時(shí),還能影響一個(gè)人在某段時(shí)間的人生觀。

        拿我來(lái)說(shuō),自從看了茱莉亞·羅伯茨主演的《美食,祈禱和戀愛(ài)》,我對(duì)吃東西這件事突然有了從未有過(guò)的向往。每每想到這個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的好萊塢大嘴美女在意大利大快朵頤的樣子,我就再也不想怠慢自己的胃。不是嗎?人生本來(lái)就是一場(chǎng)盛宴。民以食為天,理所當(dāng)然,這場(chǎng)盛宴應(yīng)該從吃開(kāi)始。

        于是,我的閱讀興趣從文學(xué)轉(zhuǎn)移到菜譜,關(guān)注的博客也從作家換成了各式大廚,甚至連旅行亦變成了以品嘗當(dāng)?shù)孛朗碁榈谝荒康?。每天,我把大量的時(shí)間用在了廚房和餐廳,若是聽(tīng)聞哪條街新開(kāi)了特色餐館,必定要抽空前往享受一下。就這樣,一年過(guò)去,我不僅豐富了自己的味蕾,同時(shí),也使本就略顯豐滿(mǎn)的身材,變成了地地道道的水桶腰。

        以前的衣服穿不上了,沒(méi)關(guān)系,咱去買(mǎi)新的。然后,我突然發(fā)現(xiàn),那些我能看上的衣服,竟沒(méi)有一件是為我準(zhǔn)備的。一個(gè)人站在試衣間,身邊堆著一件件拉不上拉鎖扣不上扣子的漂亮衣服,那種沮喪與挫敗感,我想,每一個(gè)胖子都經(jīng)歷過(guò)。

        記得有人說(shuō)過(guò),女人的美在于凹凸有致,沒(méi)有腰的女人是可恥的。終于,在一片“你又胖了!”“你怎么胖成這樣了?”的問(wèn)詢(xún)中,我下定決心讓自己瘦下來(lái)。

        我不用減肥藥,也不去健身房,我選擇的減肥途徑很簡(jiǎn)單,就是少吃,再加上適量的運(yùn)動(dòng)。那時(shí),早餐我吃一只雞蛋和一根黃瓜。中午吃一些蔬菜和一點(diǎn)主食。晚上則是一杯豆?jié){和一個(gè)蘋(píng)果,睡覺(jué)前再喝一杯酸奶。運(yùn)動(dòng)我選擇了跳繩。一般在晚上八點(diǎn)出去,在樓下跳一小時(shí)。就這樣,一個(gè)月我就瘦了8斤。之后,僅僅過(guò)了半年,我的體重已經(jīng)從原來(lái)的140斤,降到了100斤。現(xiàn)在,身體重新變得輕盈的我,穿著喜愛(ài)的裂帛民族風(fēng),飄逸在人群中,常常情不自禁地想照鏡子。

        同事驚訝地問(wèn):“怎么減的?是不是遇到了魔法師?”

        我自信地笑著,跟她們調(diào)侃:“連芙蓉姐姐都變成美女了,我為什么不能瘦下來(lái)?”

        也許有人會(huì)問(wèn),吃那么少,不會(huì)餓嗎?說(shuō)實(shí)話(huà),開(kāi)始肯定會(huì)的。但是,21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,任何事,只要習(xí)慣了就好。現(xiàn)在,我已經(jīng)習(xí)慣了每頓飯只吃六七成飽。這種狀態(tài),我會(huì)一直保持下去。

        陳道明說(shuō),做人最好的品質(zhì)是節(jié)制。這句話(huà)我非常喜歡。節(jié)制是一種自控,可以掌控的生命,一定是自己想要的。如果愿意,每個(gè)人都是自己的魔法師。

        編輯/纖手暖

        在线成人一区二区| 麻豆视频av在线观看| 亚洲国产成人av二区| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| a毛片全部免费播放| 国产日产久久福利精品一区| 一区二区在线观看日本视频| 精品国产偷窥一区二区| 欧美人与动人物姣配xxxx| 欧美韩国精品另类综合| 国产精品美女自在线观看| 黑人老外3p爽粗大免费看视频| 亚洲人成无码网站在线观看| 日本欧美在线播放| 蜜臀av一区二区三区精品 | 东京热加勒比日韩精品| 精品国产一区二区三区av免费| 免费人成网站在线观看欧美| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看| 久久精品国产亚洲av桥本有菜| 久久av不卡人妻出轨一区二区| 亚洲av永久无码精品三区在线| 99在线精品国产不卡在线观看| 国内专区一区二区三区| 97人妻人人揉人人躁九色| 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频| 国产精品白浆视频一区| 天堂一区二区三区精品| 中国老熟妇506070| 日本一区二区三区高清千人斩| 精品蜜桃一区二区三区| 日本av一区二区三区视频| 亚洲av无码专区电影在线观看| 午夜久久精品国产亚洲av| 国产亚洲av综合人人澡精品| 国产精品泄火熟女| 日子2020一区二区免费视频| 国产成人高清亚洲一区二区| 久久精品国产亚洲av无码偷窥| 日产无人区一线二线三线新版| 国产三级黄色片子看曰逼大片 |