摘 要：本文從三年級學(xué)生的認(rèn)知特點出發(fā)，構(gòu)建了由“體驗動作”—“歸納討論”—“教師引導(dǎo)”—“實踐參與”層層滲透的教學(xué)網(wǎng)絡(luò)，讓水平二的學(xué)生能扎實掌握雙手前擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)，提高成績。

關(guān)鍵詞：三年級；實心球；教學(xué)方法

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1005-2410（2013）11-0064-01

雙手前擲實心球是國家學(xué)生體質(zhì)健康測試水平二中較為重要的一項，旨在檢驗學(xué)生的技術(shù)動作和力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

本課教學(xué)對象為水平二三年級學(xué)生，該年級學(xué)生剛剛接觸《雙手實心球前擲》這一教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生無論是在力量還是身體協(xié)調(diào)方面都存在著較大的不足，可以說想要提高學(xué)生的雙手實心球前擲的成績不能僅僅從力量方面進(jìn)行突破。筆者創(chuàng)設(shè)了由“體驗動作”——“歸納討論”——“教師引導(dǎo)”——“實踐參與”組成的一個教學(xué)過程，簡單的用四個字來概括就是：“感”“論”“引”“動”。

一、“感”——體驗動作

學(xué)生分成八列縱隊，在各列隊伍前放置一塊體操墊，學(xué)生分別以躺姿、坐姿、跪姿、站姿四種方式進(jìn)行雙手實心球前擲動作練習(xí)，同時筆者在安排任務(wù)前給學(xué)生提出“在投擲練習(xí)中感受各種姿勢投擲時后腿、腰腹、手臂的用力方法”。讓學(xué)生通過體驗性練習(xí)，感受動作，感受用力，感受身體協(xié)調(diào)運動。

1.躺姿雙手前擲

身體平躺在墊子上，僅僅使用手臂甩臂的動作將球投出，使學(xué)生感受手臂快速甩臂動作。

2.坐姿雙手前擲

坐在墊子上，進(jìn)一步感受雙手甩臂動作投擲的過程，理解快速甩臂動作的用力方法。

3.跪姿雙手前擲

單膝或雙膝跪地，利用反弓動作將球投擲出，讓學(xué)生感受投擲過程中的收腹與甩臂動作的配合用力過程。

4.站姿雙手前擲

站立姿勢，在反弓的狀態(tài)下，讓學(xué)生完整的感受雙手實心球前擲動作中的蹬腿—收腹—甩臂這三個要領(lǐng)。

學(xué)生通過體驗式、探究法教學(xué)方法感受四種姿勢的投擲方法，體驗各種姿勢下特定肌肉用力方法，如：手臂的快速甩、腰腹的挺腰收腹、后支撐腿蹬腿。

二、“論”——歸納討論

通過各種投擲姿勢的體驗，學(xué)生分組討論筆者提出的兩個問題：

1.哪種姿勢投得更遠(yuǎn)，為什么？

2.關(guān)注自己及同伴在投擲過程中腿部、腰腹部、手臂部位的用力方法，怎樣投得遠(yuǎn)？

學(xué)生帶著這兩個問題，進(jìn)行小組討論，總結(jié)出各個部位的用力方法。學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)時的體驗，進(jìn)行歸納總結(jié)，結(jié)合筆者提出的問題，有的放矢的進(jìn)行總結(jié)，提高學(xué)生思考、總結(jié)、歸納能力。

合作和思考是現(xiàn)如今體育教學(xué)中學(xué)生較為欠缺的一個方面，筆者在問題的設(shè)計和提問的時機(jī)方面做了思考，讓學(xué)生通過各種姿勢投擲動作的練習(xí)，結(jié)合其他同學(xué)的思考結(jié)果，總結(jié)和歸納出實心球雙手前擲的動作要領(lǐng)。自然而然地構(gòu)成了發(fā)展學(xué)生思維的階梯，把問題形成了一個由淺入深的問題鏈，這樣的教學(xué)有利于學(xué)生用聯(lián)系的眼光去理解知識，形成知識的網(wǎng)絡(luò)體系，從而提高了知識的遷移能力，培養(yǎng)了學(xué)生的發(fā)散思維。

三、“引”——教師引導(dǎo)

在小學(xué)階段的體育教學(xué)過程中，簡單的、有韻律的口訣是廣大教師使用比較頻繁的教學(xué)手段，學(xué)生通過熟記口訣，能夠更加形象直觀的記住技術(shù)動作，在本課中學(xué)生將體會與感受匯總過程。筆者根據(jù)學(xué)生的發(fā)言，總結(jié)歸納出“蹬腿-收腹-甩臂”這一用力方法及過程。將學(xué)生的發(fā)言討論結(jié)果進(jìn)行匯總，并引導(dǎo)學(xué)生理解這三個詞的意義。

同時在雙手實心球前擲過程中，這一用力過程還需要學(xué)生能夠很好的做出“反弓”動作，但是對很多學(xué)生來說，獨自完成“反弓”動作還是有一定的難度。針對水平二學(xué)生的特點，筆者設(shè)計了一個“花開花合”環(huán)節(jié)，從牽?；〞S著日升日落而開合花朵的這一特點創(chuàng)設(shè)情境，利用皮筋圈引導(dǎo)學(xué)生在其他學(xué)生的帶領(lǐng)和幫助下感受“反弓”動作，學(xué)生很好的進(jìn)入角色，在情境中感受“反弓”動作。

四、“動”——實踐參與

每位學(xué)生根據(jù)大家討論總結(jié)出來的經(jīng)驗，結(jié)合自己在投擲過程中的問題及缺點，糾正自己在投擲過程中的動作及用力方法，努力提高自己投擲的遠(yuǎn)度。學(xué)生在得到一定的幫助后總結(jié)出雙手實心球前擲動作要領(lǐng)，根據(jù)自己的理解和教師的引導(dǎo)，再次進(jìn)行練習(xí)，并從中糾正錯誤動作。

這就回到了本課的難點上，學(xué)生感受、總結(jié)、歸納出的用力方法還是需要更好的服務(wù)于學(xué)生雙手實心球前擲的動作定型。因此，學(xué)生就要將口訣理解和內(nèi)化成自身對于該動作學(xué)習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)，在實踐參與階段運用到調(diào)整和糾正自己或同伴需改進(jìn)動作上來，真正做到學(xué)以致用、活學(xué)活用。

參考文獻(xiàn)：

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