【編者按】：耐久跑一直是中小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)不怕困難的精神。因此，中學(xué)“課程標(biāo)準(zhǔn)”也規(guī)定了通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力，在常態(tài)課教學(xué)中，完成教學(xué)任務(wù)學(xué)生需要承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，一提到耐久跑，很多學(xué)生都很害怕。根據(jù)這些情況，本欄選擇刊登設(shè)計(jì)主要聚焦于方式方法上的轉(zhuǎn)變，以提高教學(xué)的趣味性和有效性。

關(guān)鍵詞：水平二；耐久跑；單元計(jì)劃

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2013）11-0054-01