關鍵詞:冬季;趣味游戲;跳躍
中圖分類號:G633.96 文獻標識碼:B 文章編號:1005-2410(2013)12-0073-01
奪“人”大戰(zhàn)
游戲目的:
1.發(fā)展學生下肢力量、腰腹力量和靈敏協(xié)調性。
2.讓學生通過游戲練習體驗合作的樂趣。
場地器材:
在一塊長15米,寬2米平整的長方形場地上畫兩排邊長為1m的正方形方格,同時在長方形的兩端各加一條限制線,限制線距離長方形的兩端0.5米。
游戲方法:
將學生分成人數(shù)相等的4個小組相對而站。游戲開始后,各小組的第一名學生采用單足跳的方法從本組的限制線后向前跳進。兩人相遇時采用猜拳的方式進行淘汰,勝者繼續(xù)單足跳前進,負者返回本組排尾。負者同組的第二名學生立即從限制線后單足向前跳進,去攔截。兩人相遇后繼續(xù)猜拳,方法同上,以此類推。當一方的一名隊員跳到對方的第一格時,就可以帶走一名對方的任意隊員返回到本組,游戲重新繼續(xù)開始。最后以在相同的時間內人數(shù)多的一方獲勝。然后勝隊再戰(zhàn)勝隊,負隊再戰(zhàn)負隊,最終決出名次。
游戲規(guī)則:
1.必須采用單足跳的方法前進,中途允許換腳。
2.每次只能跳一格,且必須沿著本組方格的右側跳進。
3.當跳進對方的第一格時,即獲勝一次,可以帶走對方的任意一名隊員,被帶走的隊員也要加入到他們的隊伍中繼續(xù)比賽。
4.猜拳時允許雙腳站立,同時出拳,前進時用單足跳,返回時不要阻擋其他比賽隊員。
不成“三”
游戲目的:
1.發(fā)展學生下肢力量、腰腹力量。
2.提高學生快速應變能力。
場地器材:
在一塊長18米,寬3米的長方形場地上畫三排邊長為1米的小正方形。
游戲方法:
選兩名進攻隊員站到場地中的任意一方格中,其他隊員也自由站到任意一方格中。游戲開始后,進攻隊員采用雙腳跳的方式向任意一方格中跳進,防守隊員也可以向任意一方格中跳進,但是不允許出現(xiàn)某一列的三個方格中都有隊員站立(三人中至少有一名進攻隊員),如果出現(xiàn)這種情況,則這一列中的防守隊員出局,游戲繼續(xù)進行,直到所有的防守隊員全部出局游戲結束。
游戲規(guī)則:
1.每一方格中只允許站一名隊員。若有兩名或兩名以上防守隊員,則這一方格中的防守隊員全部出局;若有一名進攻隊員和一名防守隊員或多名防守隊員,則防守隊員出局。若有兩名進攻隊員,則進攻隊員跳開繼續(xù)比賽。
2.防守隊員每次只允許跳一格,而進攻隊員則允許跳一格或兩格,當都不允許踩線。防守隊員踩線出局。進攻隊員踩線,成“三”不算,繼續(xù)游戲。
3.進攻隊員落地后,防守隊員的任意一只腳沒有離開地面,就算其在方格中,若已經跳躍騰空則不算在方格中。
4.出局的防守隊員可以替換進攻隊員進行進攻。