加拿大醫(yī)學教育家奧斯勒兼任多種社會職務，他的日程表整天排滿了工作內容。為了擠出時間學習，他規(guī)定自己必須在睡覺前抽出15分鐘，閱讀自己喜歡的書刊。

他是一個有心人。對讀書效果進行過計算。一般的閱讀速度是，一分鐘可以讀300字，15分鐘能讀4500個字，一星期能讀3.15萬字，一個月讀完12.6萬字沒有問題。一年下來可以讀151.2萬字。假如一本書平均以7.5萬字計算，一年就可以讀20本書。

奧斯勒堅持睡前讀書15分鐘，長達半個多世紀，一共讀了8235萬字，約1098本書。

養(yǎng)成了睡前讀書15分鐘的習慣，不但使奧斯勒的醫(yī)學研究碩果累累，還讓他成了地地道道的文學研究家。

有人總愛說沒時間讀書，總是忙得暈頭轉向，把沒時間當成失敗的理由。對這些經常抱怨工作繁忙、生活艱辛而無暇顧及興趣和特長的人來說，應該學學奧斯勒先生。哪怕每天僅用15分鐘的時間，干一點自己想干的事，只要長期堅持下來，也可以干出一番大的成績。