被他傷害過(guò)還可以真正愛起來(lái)嗎

小卿：被一個(gè)男人傷害過(guò)。很難振作起來(lái)?。吭撛趺崔k？

陳一被傷害需要時(shí)間和空間來(lái)自然平復(fù)自己的傷口，我們見到身體的創(chuàng)傷都是需要時(shí)間去平復(fù)的，而心靈的傷口也是這樣。人都有自愈的功能，不要忽視或者是小看自己的這個(gè)功能。傷痛有，但要告訴自己，傷痛總會(huì)過(guò)去的。時(shí)間就是最好的潤(rùn)滑劑、安慰藥。不要太著急去做這些事情。順其自然是最好的選擇。

培養(yǎng)和建立自己的興趣和愛好，轉(zhuǎn)移注意力。如果整天把心理的重點(diǎn)放在對(duì)方身上，自己什么都不做，什么都不問(wèn)，什么都不管，感情糾結(jié)在對(duì)方身上，這樣就一葉障目了。如果你嘗試有新的情趣或者是愛好，那么自己就努力去做，轉(zhuǎn)移自己的過(guò)分的注意力，我想你的情緒會(huì)慢慢好起來(lái)。

不要著急著去投入一段新的感情，這是不合適的，對(duì)自己不好，對(duì)對(duì)方不好。感情最怕被寄托、被轉(zhuǎn)移、被取代。誰(shuí)都不是誰(shuí)感情的替代品，這對(duì)自己和對(duì)方都是不公平的?？梢宰雠笥?，可以逐步去建立自己新的人際圈子，但是，請(qǐng)不要輕易就去談什么戀愛。害人害己，這是不對(duì)的。

我是太敏感嗎

小艾：如何才能做到讓自己的心情不容易被外界影響呢？最近，我總是這樣，一首悲傷的歌，一部悲慘的電影，還有別人的一句話或一個(gè)泠漠的眼神……都會(huì)使我產(chǎn)生一種低落的情緒，我總覺得自己很懦弱，不知如何是好，我該怎么辦呢？

陳一人是有社會(huì)屬性的，被影響到也是正常的，接受影響，改變影響，這也是我們心智成熟的一部分，需要你好好去思考這個(gè)問(wèn)題。

其次，你提到最近才會(huì)有這種情況發(fā)生，是不是你最近發(fā)生了一些事情，讓你的心情變得很敏感，比較容易接受到負(fù)面的情緒的東西？那些讓你傷感的歌曲或者言語(yǔ)，都是負(fù)面情緒的一個(gè)外在的表現(xiàn)而已呢？就算是這樣，陳一也覺得沒有什么大不了的，心理的傷口，需要愈合的時(shí)空，你現(xiàn)在無(wú)非是在這個(gè)時(shí)空里面而已，過(guò)去了自然會(huì)慢慢愈合。

對(duì)付煩惱最好的方式是冷靜。很多人的智慧，其實(shí)就是在痛苦之后，深深思考的結(jié)果，所以，陳一希望你可以認(rèn)真地去面對(duì)這件事情。認(rèn)真面對(duì)痛苦，之后，你的心靈會(huì)開出燦爛的花朵呢！