剛剛躺下沒多久，鮑爾就迷迷糊糊地做了個夢，夢里正在爬樓梯的他突然一腳踩空，跌了下去。伴隨著這個夢，鮑爾狠狠地蹬了一下腿并從夢中驚醒……

媽媽說這是他在長個子。

腿骨優(yōu)先

鮑爾蹬腿真的是因為在長個兒嗎？身體中那么多骨頭都在長，為什么單是腿骨有反應(yīng)？讓我們來研究研究我們腿部的骨頭吧。

成人身體里有206塊骨頭，但這些骨頭不是同時生長的。一般都是腿骨先長，然后是手臂，再然后才是身體其他部位的骨頭。

我們的腿骨是由名叫股骨的長管狀骨頭組成的。這種骨頭兩端會有一層薄薄的軟骨，也叫生長板。生長板不斷形成新的軟骨，隨著鈣鹽在軟骨里的沉積，骨頭也就越來越硬，越來越長，我們就長高了。

骨頭的春天

我們在媽媽肚子里2個月大的時候，骨頭就已經(jīng)存在并快速生長著，只不過那時候的骨頭還是軟骨。出生后，軟骨逐漸變成硬硬的真骨。隨著我們慢慢長大，軟骨就只存在于股骨的兩端了。這些軟骨一直都在勤奮工作，一般來說，直到女孩子16歲，男孩子18歲時，它們才退休，不再負(fù)責(zé)讓骨頭生長。

雖然軟骨的工作時間只有短短的十幾年，但它們過得一點兒也不平淡，因為它們有兩段輝煌的工作期。一段是從出生到1歲，在這個時期，軟骨極速生長，我們會從出生時的50厘米左右，長到一歲時的75厘米左右，在短短一年里，可以長高20厘米！不過在這之后，軟骨的生長速度會慢下來，直到第二個輝煌期，也就是我們的青春期——12～18歲之間，這一時期，軟骨又開始發(fā)力，平均每年會長7～12厘米。

蹬腿不是長個子

就算12歲的鮑爾現(xiàn)在的長個兒速度達(dá)到了每年12厘米，可是現(xiàn)在正值骨頭生長的“淡季”——冬天。據(jù)科學(xué)家調(diào)查，兒童長個子最快的季節(jié)是在每年的5月份，每月平均可以長7.3毫米，10月份長得最慢，平均只有3.3毫米。所以鮑爾就算每個月長7.3毫米，可是平均到每一天，這個生長速度也不足以讓它的腿骨、腿部肌肉、腿部神經(jīng)承受不了而產(chǎn)生抽動。

再說了，鮑爾的爸爸媽媽和鄰居的爺爺奶奶也都有晚上睡覺蹬腿的經(jīng)歷，他們的骨頭早就停止生長了。看來，蹬腿并不能說明人在長個子。

不是缺鈣是什么？

如果夢中蹬腿不是因為長個子，那會不會是因為缺鈣了？科學(xué)家又說了，缺鈣確實可能讓人發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，不過這種情況一般會出現(xiàn)在手指和小腿肌肉上。假如，你的大拇指會不自覺地向小拇指靠攏就說明你缺鈣了。如果你的小腿肌肉有時會因為痙攣出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛那也是缺鈣的征兆。因此睡夢中蹬腿和缺鈣沒什么關(guān)系。

大腦的小誤會

不是長個子，也不是缺鈣，那究竟是什么原因?qū)е聣糁械磐饶?？目前，科學(xué)家們也沒個100%的準(zhǔn)確答案。不過最靠譜的一種說法是，這只是大腦工作中的一個小誤會。它跟肌肉收縮、血管擴(kuò)張收縮、激素和酶的分泌、神經(jīng)信號傳導(dǎo)有關(guān)。

我們醒著的時候，身體肌肉大部分時間都處在緊繃狀態(tài)，唯有在失重的情況下，肌肉才會完全放松。所以當(dāng)我們進(jìn)入淺層睡眠時，身上的肌肉會突然一下子徹底放松，于是大腦就會條件反射似的以為我們的身體正在下落、處在失重狀態(tài)，于是它就會發(fā)動起全身肌肉來保護(hù)主人，想要在“墜落”的過程里抓到“救命的稻草”。這么一來，自然就會產(chǎn)生從高空墜落或者踩空樓梯的夢境。與此同時，放松的肌肉突然間收緊，于是我們就在夢中蹬腿啦！

這么說來，夢中蹬腿的鮑爾不用自作多情地以為自己長個兒了，也不用擔(dān)心缺鈣而吃鈣片嘍，他只需要在夢中蹬腿后，換個舒服的姿勢，放心地呼呼大睡就好啦。