摘 要：當前，貧困大學生的心理健康問題日益凸顯?？梢圆扇∽⒅乜茖W教養(yǎng)，培養(yǎng)積極心態(tài)；采用有效方法，提高心理素質(zhì)；健全保障體系，化解經(jīng)濟困難；正視貧困現(xiàn)實，提高耐挫能力等對策，幫助貧困大學生從物質(zhì)上和心理上徹底擺脫貧困，促進他們健康成長、早日成才。

關鍵詞：心理健康；對策；成長成才

目前高校貧困生為社會所重視，貧困生的心理健康問題亦受到關注。由于高校貧困大學生心理健康問題的產(chǎn)生是由多方面原因造成的，因此，解決問題的對策也應該從多方面著手，不能單一化。為了促進貧困大學生的健康全面發(fā)展、早日走上成才之路，創(chuàng)建一個合理有效的多層次的貧困大學生心理健康支持體系，顯得尤為重要。

一、家長要注重科學教養(yǎng)，培養(yǎng)積極心態(tài)

貧困大學生的心理健康問題與家長的素質(zhì)及家庭的教養(yǎng)方式有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，家長在對貧困生進行家庭教育的時候一定要嚴格，培養(yǎng)孩子自強、自立、自信及生活自理的能力，同時教育孩子用堅強的毅力與困難作頑強的斗爭。另外，還要加強對孩子挫折承受能力和調(diào)節(jié)自我能力的培養(yǎng)，鼓勵他們正確對待挫折，以積極心態(tài)對待生活的挑戰(zhàn)。要完善自我意識，培養(yǎng)具有內(nèi)在價值的自尊心，相信自己，主動爭取在競爭中完善自己。教育子女要保持獨立的人格，有自知之明，不卑不亢。

二、學校要采用有效方法，提高心理素質(zhì)

學校要構建一個完善的心理健康支持體系，來減輕貧困生的心理貧困。學校要有一支專業(yè)性強的心理咨詢隊伍，由專業(yè)的心理咨詢老師對有心理困惑的學生進行重點指導和幫助。通過專題講座、主題班會、小型討論會等形式，加強心理咨詢的宣傳，營造良好的心理咨詢氛圍。另一方面，要營造一個健康積極向上的校園文化和良好的教育環(huán)境。一個健康積極向上的校園文化，有利于減少貧困生的心理貧困。學校各級組織特別是學生組織要關心貧困生，開展各種愛心行動。同時，加強精神幫扶的力度，大力營造團結互助的校園氛圍，給予貧困生更多的人文關懷，使他們在友情中感受到集體的溫暖，逐步排除寂寞、沮喪、孤獨等不良情緒，進一步增強自信心，在集體中更好地認識自己、發(fā)展自己。在這種人文關懷的同時，要使貧困生養(yǎng)成愛心互動的精神，學會同情、關愛弱者，懂得回報社會和他人。再者，就是各高校還可以組織各類貧困生學校社團，成立特困生協(xié)會，可以讓貧困生找到自己的群體，找到一種歸屬感。這樣，一方面，社團將貧困生組織在一起，相互之間進行交流，可以緩解他們的心理壓力，另一方面，還可以為他們提供充分展示自己特長的機會，讓他們鍛煉自己，找回自信。

三、社會要健全保障體系，化解經(jīng)濟困難

貧困生心理健康問題的最根本的源泉是其經(jīng)濟條件的貧困。因此，對他們的物質(zhì)幫助和關懷是解決他們心理健康問題的基礎和前提。但是，在進行物質(zhì)幫助和關懷的同時，一定要注意幫助方式不要傷害他們的自尊心。近年來，各級政府和各高校都把對貧困生的資助作為一項重要的工作，并逐步建立起了以“獎、助、貸、勤、補、減”為主體的多元化貧困生資助體系，即獎學金、助學金、國家助學貸款、勤工儉學、臨時困難補助和“減、免、緩”交學費，這在一定程度上緩解了貧困生的經(jīng)濟壓力。

另外，對貧困生的資助應該充分利用社會上的資源和幫助。學?？梢月?lián)系一些公司，與其簽訂有償資助貧困生的協(xié)議，由公司提供勤工助學崗位。貧困生利用課余時間通過提供勞動獲取經(jīng)濟資助，同時培養(yǎng)了他們的能力，開闊了他們的視野。還可以利用政府、各種民間團體和社會經(jīng)濟主體的力量成立多種對貧困生的專項基金，幫助貧困生完成學業(yè)。要致力于形成這種以國家、學校資助為主，政府和各種社會團體、經(jīng)濟主體幫助為輔，其他各種資助渠道并行的資助體系。

四、自身要正視貧困現(xiàn)實，提高耐挫能力

積極開展貧困生心理自救工作是幫助貧困生擺脫心理問題的最重要的一項。學校老師和同學的關懷和幫助對消除貧困生的心理健康問題固然重要，但是，這些幫助只是打開這些同學封閉心扉的外力，真正擺脫心理健康問題的關鍵還是個人。貧困大學生首先應該正確對待暫時的困難，樹立正確的貧困觀。要對貧困有一個清醒而正確的認識，貧窮不是你的錯，也不是父母的錯，沒有必要因此而內(nèi)疚和自卑，應該坦然地面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實。堅信堅韌的品質(zhì)是用任何金錢也買不來的。另外，貧困生還要學會自我接納。貧困生應該意識到，貧窮有時候也是一種不可多得的財富，貧窮并不可怕，可怕的是自己不能正確地認識自己，看不到自己的優(yōu)點和長處，一味自憐自哀、消極、自卑。應該相信：只要通過自己的努力，就一定能夠改變自己的狀況。要將大多數(shù)的精力花在學習上，并且要積極參加勤工助學活動，走自食其力的道路。要積極走向社會，參與社會實踐，或者自主創(chuàng)業(yè)，運用好自己的知識和能力。要樹立積極可行的遠大理想，從現(xiàn)實的小事做起，腳踏實地，勤奮努力，在實踐鍛煉中培養(yǎng)自己自立、自強、自尊、自信和克服困難的堅強的意志品質(zhì)；在實踐中樹立平等、博愛、自強不息的人生價值觀念；在實踐中培養(yǎng)堅毅的個性心理素質(zhì)和堅強的心理耐挫力以及寬闊的生活胸襟。

貧困生的“脫貧”工作是一個系統(tǒng)工程，我們應該綜合分析高校貧困生心理健康問題產(chǎn)生的原因和機制，構建一種綜合性的教育模式，形成一個包括家庭教育、校園文化建設、思想道德教育、心理健康教育和經(jīng)濟資助體系在內(nèi)的綜合性的教育環(huán)境，在幫助他們解決經(jīng)濟壓力的同時，著力在學習、情感、心理等方面給予更多的人文關懷和情感支持，以促進貧困大學生成長成才。

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