摘 要：職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉，是職校生強身健心、成為全面發(fā)展人才的有效手段，是培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉習慣的有效途徑，是職校生不斷提高自己的交往能力和社會適應(yīng)能力的有效方法，受到職校生歡迎。教師運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、座談法，對職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進行了調(diào)查和分析。結(jié)果表明：職校生節(jié)假日參加體育鍛煉持有積極、喜歡的態(tài)度，但在體育鍛煉頻率、持續(xù)時間上明顯不足。影響職校生參加節(jié)假日的主觀原因是職校生的惰性、時間和指導上有所沖突，客觀原因是體育場館和設(shè)施的嚴重不足所造成。建議職校生節(jié)假日體育鍛煉時要注意科學化、校內(nèi)外一體化相結(jié)合。

關(guān)鍵詞：職校學生；節(jié)假日體育鍛煉；現(xiàn)狀；人才；全面發(fā)展

一、研究目的

《學校體育工作條例》要求“中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間”。職校學生在校期間每天活動一小時體育鍛煉得到保證，而節(jié)假日的體育鍛煉如何得到保障，也是我們重點關(guān)注的問題。據(jù)江蘇省教育廳職業(yè)教育調(diào)查報告指出，職校教育已占到中等教育階段的52%。一般職校生三年后畢業(yè)直接走向社會，與普通高中學生相比缺少了繼續(xù)接受體育的機會。而職校學生又是我國未來技術(shù)人才的主力軍，他們的身體素質(zhì)直接關(guān)系到他們終身職業(yè)的需求。由此可見，要重視職校學生的健康狀況，培養(yǎng)職校終身體育鍛煉的習慣，就必須重視職校生從事節(jié)假日體育鍛煉的現(xiàn)狀。本文通過調(diào)查研究，了解職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的主要問題并提出改進對策，為培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉提供參考依據(jù)，以促使職校學生積極參與體育鍛煉，爭做全面發(fā)展人才。

二、研究對象與方法

（1）研究對象。采用了分層抽樣，隨機抽取了（張家港市工貿(mào)職業(yè)高級中學、職教中心、第二職業(yè)中學、第三職業(yè)中學等）四所職校的部分2007級財會、機電、服裝、計算機信息、電子、國際貿(mào)業(yè)等專業(yè)為調(diào)查研究對象。

（2）研究方法。文獻資料法、問卷調(diào)查、座談法等方法。

三、結(jié)果與分析

（1）職校學生節(jié)假日自主體育鍛煉的現(xiàn)狀。

①職校生節(jié)假日自主體育鍛煉態(tài)度。統(tǒng)計結(jié)果來看，非常喜歡和比較喜歡節(jié)假日參加體育鍛煉的職校生分別占16.5%和70.3%，不喜歡和不表態(tài)的學生各占13.8%。其中非常喜歡和比較喜歡的男生分別占20.5%和76.2%，而非常喜歡和比較喜歡的女生分別占6.5%和76.2%?？梢娐毿Ｉ杏衅叱梢陨系耐瑢W對節(jié)假日參加體育鍛煉持喜歡的態(tài)度，只有少數(shù)表現(xiàn)出不喜歡，而女生的積極性明顯低于男生。

②職校生節(jié)假日自主體育鍛煉動機。統(tǒng)計結(jié)果來看，職校生參加節(jié)假日體育鍛煉的動機列在前四位的分別為“鍛煉身體、增強體質(zhì)”“健身運動、終身鍛煉”“喜歡愛好、培養(yǎng)特長”“消化教學、應(yīng)對考試”，所占百分比率分別為80.5%、70.9%、69.2%和25.6% 。其中男生與女生都把“鍛煉身體、增強體質(zhì)”放在第一位，把“健身運動、終身鍛煉”放在第四位。由此可見，《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施對學生影響比較大。同時，由于職校生對自身認識不足，而把“健身運動、終身鍛煉”放在最后。男生把“喜歡愛好、培養(yǎng)特長”放在第二位，女生則把“消化教學、應(yīng)對考試”放在第二位，這是男生和女生參加體育鍛煉的目的和觀點差異所致，女生比男生比較實際，所以在體育動機上存在不同。

③職校生節(jié)假日自主體育鍛煉頻率。職校學生每周參加一次體育鍛煉的占26.7%，1～2次占46.8%，2～3次占17.4%，3次以占12.5%?？梢?，職校學生經(jīng)常參加節(jié)假日體育鍛煉人數(shù)比較少，這與開展陽光體育運動提倡“每天鍛煉一小時”相差甚遠。對男生與女生的進一步比較發(fā)現(xiàn)，女生參加校外體育鍛煉頻率次數(shù)明顯不如男生，差異性較大。由于在體育鍛煉動機上差異不是太大，這種可能與節(jié)假日體育鍛煉在器材、時間、場地、鍛煉伙伴等方面因素有關(guān)。

④職校生節(jié)假日自主體育鍛煉持續(xù)時間。統(tǒng)計結(jié)果來看，職校生節(jié)假日體育鍛煉每次時間在20分鐘～30分鐘的占60.2%，而在30分鐘～60分鐘的占36.6%。由此可見，對于一名正常發(fā)育的職校生來說，體育鍛煉持續(xù)時間比較短，所起的鍛煉效果比較差，因此，職校生在節(jié)假日體育鍛煉時應(yīng)注意時間的把握。從男、女生所占比例來看，男生體jKBT9kg8cjXmPtJKd0k1dg==育鍛煉持續(xù)的時間明顯高于女生，這可能與男、女職校生的生理和心理差異有關(guān)。

⑤職校生節(jié)假日自主體育鍛煉參加鍛煉的時間。從統(tǒng)計看，60%以上的學生節(jié)假日自主參加體育鍛煉的時間安排上無規(guī)律性，有的早晨、有的晚上。這是由于職校生在校學習時間較短（一般職校生三年后畢業(yè)直接走向社會），學習比較緊張，加上社會實習較多。所以，校外空余時間相對比較少，而用在校外體育鍛煉上的時間更少，從而導致節(jié)假日體育鍛煉無規(guī)律。而在男、女之間比較中，差距不明顯。我們知道，職校生與普通高中生相比他們?nèi)鄙倭死^續(xù)接受體育的機會和途徑，所以關(guān)心他們節(jié)假日的體育鍛煉顯得更為重要，對于培養(yǎng)職校生終身體育鍛煉習慣具有一定的促進作用。

⑥職校生節(jié)假日自主體育鍛煉的形式。從統(tǒng)計結(jié)果來看，職校男、女生參加節(jié)假日自主體育鍛煉形式都以“與朋友、同學一起鍛煉”排在首位，并且達到達82.9%。說明職校學生參加節(jié)假日體育鍛煉中以結(jié)伴進行為主，把體育鍛煉作為同學之間的交往、溝通、建立良好人際關(guān)系的機會。同時，男生有37.8%的同學與不同人群一起進行體育鍛煉。說明職校男生想通過體育鍛煉，擴大社會交往面和層次，進一步增強自己的交往能力和適應(yīng)能力，而女生這一方面相對弱一些。

⑦職校生節(jié)假日自主體育鍛煉活動地點統(tǒng)計。職校生能鍛煉的地方最多的是自家附近空地占53.12%，最少的地方就是學校場館，占7.52%。表明職校生節(jié)假日體育鍛煉的體育場館與設(shè)施嚴重不足，應(yīng)加強學校場館、公共體育場館和運動設(shè)施免費或優(yōu)惠向周邊職校學生開放，滿足職校生節(jié)假日的體育鍛煉的需求。

四、結(jié)論與建議

（1）結(jié)論。①在職校學生中有86.38%的同學對節(jié)假日自主參加體育鍛煉持喜歡的態(tài)度，少數(shù)同學不喜歡。說明職校生除了自身體育鍛煉以外，同時想通過節(jié)假日的社區(qū)體育活動和競賽來擴大社會交往面和層次，提高自己的適應(yīng)能力和交往能力。②職校生節(jié)假日自主參加體育鍛煉動機中，在追求身體素質(zhì)和健康前提下，男、女生表現(xiàn)出不同的個性：女生追求形體，男生追求個性愛好，培養(yǎng)自我的特長。這說明男、女生在鍛煉的目的和觀點有所差異。③職校生在節(jié)假日自主體育鍛煉頻率、持續(xù)時間上明顯不足，不能達到鍛煉的效果。而女生鍛煉明顯不如男生，60%以上的職校生節(jié)假日體育鍛煉的時間安排沒有規(guī)律性。因此，在職校體育教學中應(yīng)注意培養(yǎng)學生科學的鍛煉方法，滿足職校生節(jié)假日體育鍛煉的需求。④職校生節(jié)假日自主體育鍛煉的體育場館與設(shè)施嚴重不足。加強學校場館、公共體育場館和運動設(shè)施免費或優(yōu)惠向周邊職校學生開放，是我們急需解決的問題。

（2）建議。①職校生在節(jié)假日自主體育鍛煉時，由于缺乏科學的指導，體育鍛煉的積極性明顯下降。因此，社區(qū)體育指導員的培養(yǎng)有待進一步加強。②認真落實《全民健身計劃綱要》，充分認識到體育場館緊缺在一定程度上是影響職校生校外參加節(jié)假日體育鍛煉的主要原因。開放學校體育場館，提高現(xiàn)有體育場館的使用率，是當前解決職校生節(jié)假日參加體育鍛煉所缺器材、場地的有效方法。

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