好消息

讀名著腦子靈

英國的最新研究發(fā)現(xiàn)，閱讀莎士比亞等作家的文學作品，有助于提高大腦的思維能力，引發(fā)讀者反思。

研究人員通過大腦掃描監(jiān)控了30名志愿者在閱讀莎士比亞等名家作品時大腦的活動情況，之后將閱讀內(nèi)容換成簡單直白的現(xiàn)代作品，并對參試者大腦再次進行監(jiān)控。結果發(fā)現(xiàn)，更具“挑戰(zhàn)性”的文學大家的作品能激發(fā)大腦更多的電活動，電活動越多，說明大腦反應越強烈。（《中國文明網(wǎng)》）

常吃火龍果降低三高

據(jù)國外媒體近日報道，火龍果有望成為“2013年超級食物新寵”?；瘕埞卸喾N顯著保健功效，最突出的是降低三高（高血壓、高血糖和高血脂），特別是幫助糖尿病患者調節(jié)血糖。

除了富含維生素C、纖維素和鈣等營養(yǎng)素之外，火龍果還具有減肥和降低血脂作用。火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無數(shù)黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來源，有益心臟健康。（《中華美食網(wǎng)》）

應對紫外線，皮膚有“武器”

美國的研究人員稱，他們發(fā)現(xiàn)了皮膚細胞應對紫外線照射的一個重要“武器”，這是一種離子通道，可用來合成黑色素。

研究人員發(fā)現(xiàn)，當人體受到紫外線照射時，體內(nèi)的鈣離子通過一種名為ＴＲＰＡ１的離子通道進入皮膚細胞，開始合成黑色素，從而起到保護皮膚的作用。這一新的發(fā)現(xiàn)有助于未來從病理學角度治療皮膚癌。（《搜狐網(wǎng)》）

兒時講雙語促進認知

美國的研究人員招募一批60歲至68歲的志愿者，讓他們完成一系列辨識任務。第一項任務是辨認圖中物體是圓圈還是方形，第二項是辨認圖中物體是紅色還是藍色，第三項任務是前兩項任務的混合。志愿者中，一部分人從孩童時代起就講雙語或更多語言。結果顯示，志愿者無論是否講外語，都能準確給出答案，但講雙語或雙語以上的人完成第三組任務用時更短。大腦掃描同時顯示，這些人大腦前額葉皮層活躍度更低。前額葉皮層是負責任務轉換、判斷和推理的。（《廣州日報》）

多吃奶酪或利于戀愛

日本的一項調查發(fā)現(xiàn)，在戀愛過程中，人的大腦會產(chǎn)生一種叫做戀愛荷爾蒙激素的物質，能夠促使這種戀愛荷爾蒙激素分泌的物質很多，奶酪就是其中之一。

通過調查研究發(fā)現(xiàn)，多吃奶酪的人會更加珍惜自己的另一半。吃了奶酪之后能夠促進戀愛荷爾蒙激素的分泌，延長戀愛的心動感覺。（《環(huán)球網(wǎng)》）

汗腺能夠修復肌膚

人們一直以為人類可以從頭發(fā)毛囊或傷口邊緣的肌膚中再生出新的皮膚細胞，而美國的醫(yī)學專家最近發(fā)現(xiàn)，一種只存在于人類體內(nèi)的汗腺同樣能夠修復傷口。

研究者先用激光器在31名志愿者的皮膚上弄出一些小傷口。在之后的一周內(nèi)，研究者提取參試者皮膚的活組織切片，新皮膚細胞通常會在這些活組織上生成。在受傷之前，參試者的汗腺內(nèi)只有少量的新細胞，但四天后，新細胞的數(shù)量卻大大增加。這表明汗腺內(nèi)有很多可用于修復傷口的成熟干細胞。（《中國日報 》）

站著辦公血液循環(huán)好

眾所周知，久坐不利健康。英國的一項新研究發(fā)現(xiàn)，整天伏案工作的坐班族應該考慮站著辦公。因為站著辦公既能減肥，又可促進血液循環(huán)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，每天多站3個小時，一年可以消耗3.6公斤脂肪。他們認為，人們沒必要長時間坐著辦公，感覺懶散的人也完全可以站著辦公，可以將電腦高度調節(jié)到合適高度，站著收發(fā)電子郵件或處理文件。（《中新網(wǎng)》）

與父母住得近最幸福

“2012年中國家庭幸福感熱點問題調查”顯示，家庭幸福感高，個人幸福感就高。其中，“與父母臨近但不同住”的家庭幸福感最高。

對此，專家表示，從子女角度看，與父母臨近居住可以更容易從長輩那里獲得生活支持，比如晚上“蹭飯”、請父母照顧孫輩等。從父母角度看，若與子女的“小家”距離過遠，則會成為“空巢老人”，難以方便地享受親情溫暖。而“與父母臨近但不同住”的選擇，能夠兼顧解決獨立生活空間與享受親情溫暖之間的矛盾。（《生命時報》）

壞消息

樹木受到威脅 生命岌岌可危

綠樹成蔭、空氣清新的環(huán)境，讓人覺得身心舒暢。這種感覺并非沒有道理。美國的一項最新研究證實，如果長期和大樹生活在一起，對人的心臟和呼吸道健康都有很大好處；反之當樹木的存在受到威脅時，人們的生命也岌岌可危。

研究人員從1984年開始，對美國15個州1296個郡縣進行了長達18年的跟蹤調查。這些郡縣廣泛生長著白蠟樹，研究人員發(fā)現(xiàn)，當白蠟樹被害蟲侵害，大量死亡后，導致它周圍地區(qū)內(nèi)，增加了1.5萬例由于心臟病所導致的死亡和6000多例因其他疾病所導致的死亡。（《人民網(wǎng)》）

開車上下班易長胖

澳大利亞的一項最新研究顯示，與乘坐公交車和騎自行車相比，開車上下班的人士更容易長胖。

研究人員選取822名每周至少鍛煉兩個半小時的澳大利亞阿德萊德市居民為研究對象，對他們的體重、上下班方式進行常年跟蹤調查，結果表明，在進行研究的4年內(nèi)，開車上下班者的平均體重增加了2.18公斤，而以其他方式上下班者，平均體重增加了1.26公斤。（《光明網(wǎng)》）

女性偏頭痛警惕中風

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛會增加女性患者心臟病和腦卒中（俗稱中風）危險。其危險程度僅次于高血壓。

這項研究對近2.8萬名婦女進行了研究，這些參試女性中有1435人患有偏頭痛。研究期結束時，共發(fā)現(xiàn)1030例心腦血管疾病。結果發(fā)現(xiàn)，深受偏頭痛折磨的婦女比無此癥狀的女性患腦卒中和心臟病危險高3倍。（《生命時報》）

垃圾食品加重兒童哮喘

美國《胸腔》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，垃圾食品會加重兒童哮喘和濕疹危險。

該研究分析了來自51個國家的31.9萬名13～14歲兒童和來自31個國家的6～7歲兒童的相關數(shù)據(jù)。研究人員調查了兒童及其父母接受有關近12個月出現(xiàn)哮喘和濕疹癥狀以及飲食和某些保護性食物的攝入情況。結果發(fā)現(xiàn)，在13～14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少3次的兒童，嚴重哮喘危險增加29%，在6～7歲的兒童中，嚴重哮喘發(fā)病率增加27%。（《39健康網(wǎng)》）

戴眼鏡打電話傷身體

一項來自美國的測試表明，金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。

電磁場的輻射能夠通過一定的介質和導體進行傳播。合格手機的電磁輻射量有規(guī)定標準，對人體無害，但如果手機質量不達標，就有可能對身體有害。金屬對電磁場有一定的傳導作用，如果人們戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導到大腦及眼睛四周，造成一些傷害。（《新浪網(wǎng)》）

吃鹽過多易患白內(nèi)障

澳大利亞學者發(fā)現(xiàn)，大量消費鹽的人增加了患白內(nèi)障的危險。在研究中他們發(fā)現(xiàn)，消費最高量鈉的人，比消費低水平鈉的人，患白內(nèi)障的機會將增加兩倍。此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，攝取高劑量鹽的人除了易患白內(nèi)障，還易患糖尿病、高血壓。（《全球醫(yī)院網(wǎng)》）

咳嗽痊愈需半個多月

美國一項最新研究顯示，患普通感冒出現(xiàn)的咳嗽癥狀通常需要半個多月才能痊愈。研究人員建議，普通感冒患者應該對自愈有信心，最好不要亂服抗生素。因為有證據(jù)表明，咳嗽時服用抗生素，并不能縮短病程的時間。

研究人員電話調查了493名美國成年人，詢問他們?nèi)绻l(fā)燒達到38攝氏度，并且咳嗽有痰的話，應該多長時間能痊愈等問題，同時研究人員又查閱了一些有關咳嗽的研究數(shù)據(jù)，結果發(fā)現(xiàn)咳嗽平均需要17.8天才能痊愈。（《長春日報》）

飽和脂肪攝入多影響精子

丹麥一項新研究發(fā)現(xiàn)，男士攝入的飽和脂肪越多，精子濃度就越低，精子質量也隨之下降。

研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入飽和脂肪的比例與精子濃度、總數(shù)“有明顯的關聯(lián)”。飽和脂肪占能量攝入比例小于11.2％的人，平均精子濃度為每毫升5000萬，精子總數(shù)約為1.63億。而飽和脂肪占能量攝入比例大于15％的人，平均精子濃度為每毫升4500萬個，精子總數(shù)為1.28億。世衛(wèi)組織規(guī)定，男子的精子濃度超過每毫升1500萬才為正常。

（《中國生殖健康網(wǎng)》）

秘密

人參治ED堪比偉哥

韓國的科學家發(fā)現(xiàn)，勃起功能障礙（ED陽痿）患者服用人參藥片后可顯著改善病情，在ED治療方面，人參的作用并不亞于偉哥。

科學家招募了119名男性參試者，這些參試者患有輕度至中度ED。參試者被隨機分為兩組，一組每天服用4片含有高麗人參提取物的藥片，另一組服用安慰劑。8周之后，研究人員通過國際勃起功能障礙指數(shù)測量參試者ED病情改善狀況。結果發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組參試患者相比，人參組參試患者性功能有明顯改善。（《南方網(wǎng)》）

孕婦適當運動防產(chǎn)后抑郁

芬蘭的最新研究表明，初為人母女性在孕期適當運動，有助于預防產(chǎn)后抑郁。

研究人員調查了500名初為人母女性的有關情況，發(fā)現(xiàn)其中15％會在產(chǎn)后第一年出現(xiàn)抑郁癥狀，這與其受教育程度和職業(yè)背景無關。不過，按生育指導要求孕期每周進行適量運動的女性，只有10％的人產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥狀，而這一比例在那些孕期久坐少運動的母親中達到20％。（《騰訊網(wǎng)》）

睡眠好，夫妻關系更融洽

近日，美國的一項研究稱，睡眠質量高讓婚姻更美滿。

研究人員對60對18～56歲的夫婦進行了跟蹤研究，讓他們記錄每晚的睡眠時間，以及夫妻關系情況，比如是否互相尊重或表達感謝。然后，讓每對夫婦一起參加一項合作解決問題的實驗。結果發(fā)現(xiàn)，睡眠時間充足、質量高的夫婦，能更快更好地合作完成任務，他們之間互相贊賞、感謝、鼓勵的次數(shù)更多。（《光明網(wǎng)》）

吃得太涼小心咳嗽

吃太涼，一般都是腸胃鬧??；咳嗽了，一般都是氣管或肺受了感染。不過，這種對應關系卻不總是這么一對一，湖北省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田正鑒教授指出，有時候吃得過涼也會引起咳嗽。

田正鑒說，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，雖然咳嗽大多是由于肺部疾患導致肺氣不宣，肺氣上逆而引起的，但進食了寒涼的飲食，也會傷及人體脾胃，造成脾臟功能的下降，聚濕生痰，影響到肺臟，進而引發(fā)咳嗽。這也就是中醫(yī)所說的“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。（《醫(yī)學教育網(wǎng)》）

勞逸結合效率高的秘密

人們常說學習時應該勞逸結合。2013年第一期美國《神經(jīng)藥理學》雜志刊登了中國的一項研究，首次揭示了學習工作時，勞逸結合效果會更好的大腦內(nèi)部細胞分子機制。

重慶醫(yī)科大學的這項研究發(fā)現(xiàn)，受到新環(huán)境刺激時，大鼠大腦海馬區(qū)域的LTD的分子機制能夠增強學習記憶，也就是說“逸”（玩耍等新環(huán)境刺激）是通過LTD這個機制來增強“勞”（學習工作）的效果的。有關專家認為，這一研究有助于治療兒童生長發(fā)育過程中的學習記憶障礙，以及開發(fā)治療包括阿茲海默病在內(nèi)的其他認知疾病的臨床藥物。（《武漢廣電網(wǎng)》）

說話兇不兇，看手指

對方說話會不會很兇？看手指長度就能知道。美國的一項研究顯示：一個人的無名指和食指長度比例與其語言攻擊性的強弱之間存在關聯(lián)。

研究人員認為，無名指和食指長度的比例可以顯示出人在子宮中接觸到的睪丸激素水平的高低，而睪丸激素是影響言語攻擊性強弱的一個決定性因素。這項研究顯示：若食指與無名指的長度比例值較小，那么他們的言語攻擊性就較強。（《中國日報網(wǎng)》）

天天補硒防不了癌

硒元素廣泛存在于多種食品中，例如鮑魚果、金槍魚和意大利面。研究發(fā)現(xiàn)，人體維持健康需要少量的硒，主要是免疫系統(tǒng)對抗感染等疾病所需。硒還是人體抗氧化物質谷胱甘肽還原酶中的重要元素，因此有人認為補硒可以抗腫瘤。然而，德國的科學家調查了55個關于硒的研究后認為，每天補充硒沒有防癌作用。（《廣州日報》）

指甲長過長易感冒

美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，如果指甲長度超過指尖3毫米，藏匿在指甲縫中的細菌過量的可能性大約是指甲短的人的5倍。其中主要包含能引起肺炎、尿路感染的細菌和一些傳染病源，如流感病毒等。為此研究人員提醒，為預防感冒，人們應該勤剪指甲，使其與指尖平齊。（《央視網(wǎng)》）

新發(fā)現(xiàn)

擁抱可提高記憶力

擁抱親愛的人不僅可增強感情，還有多種健康功效。奧地利科學家最近發(fā)現(xiàn)，與朋友保持親密距離的時候，身體會向血液中分泌更多的催產(chǎn)素，這有助于降低血壓、緩解壓力和焦慮，并可以提高記憶力。

不過，研究人員表示，擁抱時挑選對象至關重要，只有彼此信任的人相互擁抱，大腦中的反應信號才發(fā)揮作用，分泌催產(chǎn)素，擁抱才有積極功效。（《信息時報》）

新型眼鏡阻止人臉識別

日本科學家研制出一種眼鏡，能夠通過發(fā)出近紅外光的方式阻止人臉識別。

人臉識別技術目前已是一項較為成熟的技術，這種技術在帶來便利的同時，也引發(fā)了人們對隱私泄露擔憂。而這一新型眼鏡能夠通過發(fā)射近紅外光的方式干擾攝像頭，使其無法完成對佩戴者面部的識別，從而防止使用者的圖像在未經(jīng)許可的情況下被上傳到網(wǎng)絡上，或被別有用心者用人臉識別技術搜索出來。《科技日報》

孤獨的人免疫力低

美國的一項研究表明，孤獨與寂寞不僅讓人感到難過，還會降低人體免疫系統(tǒng)的功能。

這項研究發(fā)現(xiàn)，寂寞的人皰疹病毒抗體濃度更高，這表明他們的免疫功能較差。另外，孤獨者體內(nèi)腫瘤壞死因子—α和白細胞介素—6的水平增高，這會增加他們患心臟病、2型糖尿病、關節(jié)炎和認知障礙癥的風險。研究人員說，孤獨感是一種長期壓力源，會讓人產(chǎn)生挫敗感，從而影響健康。 （《健康報網(wǎng)》）

辣椒素能抑制肌肉萎縮

日本一個研究小組在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，辣椒中的主要成分辣椒素具有促進肌肉增長、抑制肌肉萎縮的作用。研究人員認為這一發(fā)現(xiàn)或許有助于研發(fā)治療肌肉萎縮的藥物。

研究人員在一周時間里，每天給實驗鼠注射一至兩次辣椒素。和未注射辣椒素的實驗鼠相比，前者的肌肉量增加約１５％。在另一項對比實驗中，研究人員以同樣的頻度給肌肉出現(xiàn)萎縮的實驗鼠注射辣椒素，結果顯示，其肌肉萎縮程度可降低約２０％。（《新華網(wǎng)》）

腰臀大當心結腸癌

德國的一項研究顯示，結腸癌與體型有很大關系，腰圍與臀圍之比過大的人患結腸癌的風險高。調查結果顯示，腰臀比大于0.99的男性患結腸癌的風險比腰臀比小于 0.89的男性高51%，腰臀比大于0.85的女性患結腸癌的風險比腰臀比不足0.73的女性高52%。專家指出，這一研究結果證明了結腸癌主要來源于肥胖因素。（《寧夏健康網(wǎng)》）

引發(fā)結核病的元兇被發(fā)現(xiàn)

法英等國研究人員近日報告說，他們探明了引起結核病的結核分枝桿菌的起源，這一成果有助于開發(fā)防治結核病的新方法。

結核病是世界上傳播最廣泛的疾病之一。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，2011年約有140萬人死于結核病。結核分枝桿菌是引起結核病的元兇，雖然還有一些種類的分枝桿菌也可能使人患上結核病，但結核分枝桿菌是其中傳播最廣泛、致病能力最強的病菌。研究小組對不同分枝桿菌的基因組進行分析比較后發(fā)現(xiàn)，結核分枝桿菌與卡式分枝桿菌的基因組總體結構極為相似，應該是由同一古老菌種進化而來。（《新華網(wǎng)》）

新方法讓艾滋病病毒“休眠”

澳大利亞的研究人員發(fā)現(xiàn)一種使艾滋病病毒“休眠”的方法，有望在此基礎上開發(fā)出更簡便的艾滋病療法。

研究人員通過修改艾滋病病毒成長中所需的一種蛋白，使病毒處于休眠狀態(tài)，不能繼續(xù)復制。實驗表明，艾滋病病毒被修改蛋白后，無法再感染人體細胞。傳統(tǒng)療法需要服用兩三種藥物，而新療法僅需服用一種藥物就能夠阻礙病毒的復制。這將會大大方便艾滋病病毒感染者，提高他們的生活質量。（《新華每日電訊》）

癌癥晚期莫服多種維生素

英國《每日電訊報》近日報道，“癌癥晚期患者服用含有抗氧化劑的多種維生素片，會阻礙自身的治療?！边@是因1953年發(fā)現(xiàn)DNA“雙螺旋”結構榮獲諾貝爾獎的詹姆斯？沃森教授發(fā)出的警告。

一直專注于了解和治療癌癥的沃森教授說，一些人會通過食用抗氧化的營養(yǎng)補充劑來預防癌癥，而最近的數(shù)據(jù)表明，許多晚期癌癥的不可治療正是由于攝入過多抗氧化劑引起的?，F(xiàn)在已到了開始認真詢問抗氧化劑的使用是否不再起到防癌作用的時候了。（《愛愛醫(yī)醫(yī)學網(wǎng)》）