越來越多的性愛研究都認為：夫妻任何一方在面臨煩惱、憂郁、苦悶、焦慮、挫折等負面情緒時，是不宜做愛的。理由是人在心情不好的情況下，大腦皮層往往處于一種精神抑制狀態(tài)，性興奮不容易提高、或者反應(yīng)速度緩慢，神經(jīng)反射顯得十分遲鈍，性活動質(zhì)量未必理想，隨即而來的性高潮與情欲程度都會大打折扣，有時甚至?xí)驗樾臒┮鈦y，干擾性沖動使之無法“啟動”，出現(xiàn)陽萎、不射精或沒有高潮等不良現(xiàn)象。

然而，現(xiàn)實生活中，許多情侶在情緒不佳的狀態(tài)下過性生活卻得出反證：情侶做愛可以改善焦躁不安、情緒沮喪、精神委靡、失意落寞等情緒，這就是被當(dāng)今許多性學(xué)家稱之的性生活中的性外效應(yīng)——這種效應(yīng)在夫妻雙方性生活之外，會起到一種積極的、良性的作用。

遭遇挫折時的歡愛

今夜星光燦爛

寧偉是一家公司的銷售部經(jīng)理，也是公司一匹馳騁商界的駿馬，然而近來銷售業(yè)務(wù)卻突然直線下跌，為此老板非常不滿。為了盡快扭轉(zhuǎn)乾坤，他把精心制作的一份擴銷計劃書送呈老板審閱，可是老板對他的努力給予全盤否定，而且當(dāng)著中層干部的面公然指責(zé)他。

他的自尊和信心受到極大傷害，陷入情緒的最低谷，上班時精神頹廢，回到家里則無精打采。妻子明察秋毫體貼入微，知道老公遇到了麻煩事。吃過晚飯，她依偎在他身邊，顯得若無其事地與他談?wù)撝删鸵环聵I(yè)的艱辛，傾訴著自己對他才能的欽佩，飽含深情地鼓勵他不要氣餒，不要被暫時的挫折傷悲擊垮。寧偉頓時感到體內(nèi)有一股暖流在涌動：啊，有一個深愛自己的妻子真好，她在自己遭遇挫折的時候，不僅沒有奚落、看低自己，反而熱情地鼓勵、安慰自己。想著想著，寧偉深情地看了看偎在自己懷里的妻子，妻子含情脈脈地對他說：“咱們早點休息吧！”

細心的妻子深知老公一時難以從較大的心理壓力中擺脫出來，難免“性”趣受到一定的壓抑，于是就風(fēng)情無限地對他愛撫起來。也許是寧偉在與妻子的觸摸愛撫中信心得到鼓舞，在后來的做愛過程中，他一反常態(tài)地不停與妻子變換著姿勢。這一晚，他們的性生活達到燦爛的極致。

專家點評：人在遭遇挫折時，對于外界的溫暖、關(guān)懷和體貼等言談舉止最為敏感，尤其是伴侶的深深愛戀和柔情的眷顧，幾乎可以溶化他心中所有的煩惱憂愁。固然，他在工作或生活中暫時遇到了困難，出現(xiàn)了挫折，自尊、信心、才能、人格等等受到打擊或者挑戰(zhàn)，但做妻子的如果能夠恰到好處地用自己的柔情激起他投入到那種如醉如癡銷魂蕩魄的性愛中去，他就會在與妻子的做愛過程中重新獲得征服的勇氣和力量，在性愛的美妙感受中把所有的煩惱痛苦發(fā)泄出來，塑造一個嶄新的自我。在這種良性心理的作用下，人性的許多美好品質(zhì)又會在做愛過程中得到強化，從而使性生活獲得最完美的享受。

摩擦沖突時的求歡——

婚床上綻放著的合歡花

情人節(jié)這天早晨，鐘宇眉飛色舞地對太太說：“今天我陪你到商場看時裝好嗎？”“哎喲，今天太陽怕是要從西邊出來了，我哪消受得起呀！”太太不無揶揄地說?！捌綍r我沒有時間陪你，今天是情人節(jié)，我要放自己一天假好好陪你?！?/p>

然而，當(dāng)他倆在商場正逛得高興，鐘宇的手機響了，秘書說有宗大買賣必須請他馬上回去定奪。臨走時，鐘宇告訴太太，中午回家陪她一起吃“情人餐”。鐘太太為了先生的這句承諾，馬上打道回府精心準(zhǔn)備起代表他們浪漫愛情的“情人餐”。令人遺憾的是，鐘宇不但中午沒有回家，連晚餐也沒有在家吃，直到夜里十點才推開家門。鐘太太沒好氣地質(zhì)問他：“既然你不能回家吃飯，為什么要許空愿？”“今天的客戶十分難纏，我本想放棄，但利潤很可觀，生意沒做成我怎么能放棄呢？”鐘宇解釋說。“那你也應(yīng)該給我打個招呼呀？你口口聲聲說在乎我，行動上分明是心里沒有我……”倆人為此把矛盾激化升級，末了鐘太太氣憤地把門狠狠地一摜，和衣上床獨自休息去了。

鐘宇想，太太正在氣頭上，解釋只能使矛盾更加激化，不如等第二天她氣平了再找機會和好。可是轉(zhuǎn)念又一想，何必要把夫妻矛盾留到明天呢？于是，他鉆進太太的被窩，貼著太太躺下，一邊溫柔地去幫太太寬衣解帶，一邊“別有用心”地借機愛撫著太太。鐘太太沒好氣地一把推開他的手：“放規(guī)矩點，到一邊睡去。”顯然還在生氣?！扒颇?，穿著衣服睡多不舒服呀，我?guī)湍忝撓聛?？”鐘宇嬉皮笑臉地開始解太太的內(nèi)衣。結(jié)果，太太不僅怒氣全消了，夫妻還合奏了一首“鸞鳳交響曲”。

專家點評：俗話說“鍋勺哪有不碰鍋沿的？”夫妻在一起生活，難免有時會吵幾句嘴，產(chǎn)生些矛盾。如果夫妻產(chǎn)生了矛盾沖突，晚上能夠同枕共寢，說上幾句致歉的甜言蜜語，來上幾下柔和的擁吻撫慰，常常能起到傳情釋嫌的作用，從而使原先的不愉快感受漸漸冰消瓦解。鐘宇在因自己的承諾不能兌現(xiàn)而“得罪”了太太，并發(fā)生矛盾沖突后，不就是充分發(fā)揮性愛的性外作用，使夫妻矛盾和沖突在魚水之歡中得到了冰釋嗎？

是的，性愛的這種緩沖作用，在日常家庭生活中普遍存在，但情侶們往往不敢公開肯定，也羞于張揚自己的這種“緩沖”秘方，因為它是夫妻私生活中只可意會不可言傳的隱秘。其實，這是一種彌補雙方裂痕的身心交融的方式，是性愛的一種積極的“特異”功能。倘若運用得當(dāng)，有助于夫妻隔閡的及時消除和沖突情勢的有效控制，因而必須承認它在夫妻感情生活調(diào)適中應(yīng)有的地位。

繁忙緊張時的云雨

沖破黎明前的黑暗

繁忙緊張對健康不利誰都知道，但是適度的緊張和不安可提高性欲，緊迫的工作常常能夠增強性的沖動。

秦允兒與左新是全校公認的恩愛夫妻，盡管倆人體質(zhì)差距較大，秦允兒體健而富態(tài)，左新長得清瘦，但夫妻生活過得有質(zhì)有量十分美滿。

后來秦允兒走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位，繁忙緊張的工作常常使她難以承擔(dān)家庭責(zé)任，左新不但毫無怨言地大包大攬全部家務(wù)，而且在性生活上有意壓抑自己的欲望，以保證妻子有充沛的精力勝任學(xué)校工作。

然而，繁忙緊張的工作不僅沒有壓垮秦允兒，而且每周她都要與左新做兩三次愛。不解風(fēng)情的左新終于在一次歡愛之后，擁著心愛的太太委婉而關(guān)切地說：“一大攤子校務(wù)工作壓在你一個女人頭上，我真怕會把你壓垮了。我們是不是應(yīng)該節(jié)制一下性生活呀？”“你看我有過疲憊的樣子嗎？我們的性生活不是很正常嗎，干嘛要壓抑自己的正常需要呢！”秦允兒愕然地看著他。“人的精力畢竟是有限的，長此以往你會被累壞的……”

專家點評：顯然，左新走入了性愛的誤區(qū)。他認為人在繁忙緊張時做愛增加了體內(nèi)能量的消耗，會加重疲勞。但實際上做愛所消耗的能量是有限的，除非患病、遵醫(yī)囑需要禁止做愛之外，在通常狀態(tài)下，夫妻性生活是不會招致疲勞的，也不會使身體受到任何損害。相反，性生活可使夫妻雙方的身心都得到松弛和愉快的享受，就像我們在全力以赴沖出黎明前的黑暗那樣，能量釋放換來的是晨曦初露的無限激動和喜悅之情。有人可能會提到性生活后會感到身體疲勞等現(xiàn)象，這可能是夫妻做愛時沒有真實感情，或者是其中一方被半強迫，以及單方面求得性高潮而未滿足等，造成心理性緊張所致。認為性生活會引起疲勞的人，很有必要提高一下對性和性生活的基本認識。

責(zé)編/茵男