中醫(yī)學(xué)上有句古話：“男怕傷肝女怕傷腎”。這一切都是腎虛惹的禍！如果你因腎虛引起以下的癥狀，女人更應(yīng)該補(bǔ)腎留住你的美麗。女人補(bǔ)腎，天經(jīng)地義！因?yàn)槲乙利?，我要青春?/p>

中醫(yī)講腎虛，什么是腎虛？腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。所以，腎虛主要分腎陰虛和腎陽虛。渴望美麗是女人一生的追求，從二八美麗少女到八十老太沒有哪一個(gè)女人不希望自己面若桃花膚如凝脂，也沒有哪一個(gè)女人不希望自己擁有修長又曲線玲瓏的身材，充滿青春活力。

隨著年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛也需要補(bǔ)腎。

女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。但是，女人要如何“滋潤”自己，卻常常成為無法解決的難題。許多女人一說到滋潤、保養(yǎng)，立馬就去買一大堆名牌保養(yǎng)品、護(hù)膚品往臉上抹，卻常常起不到預(yù)想中的效果。其實(shí)這是因?yàn)椋瑥耐獠勘ｐB(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能奏效的。

如同花草樹木，光是往葉子上灑灑水哪兒夠呢？只有整株的根莖都經(jīng)歷了雨露的潤澤，才能枝繁葉茂花嬌果碩，維持生命的美麗與活力。從中醫(yī)上來說，女人要從根本上補(bǔ)水，最重要的就是滋陰，也就是要注重保養(yǎng)五臟六腑。所以，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋到門外。

“滋陰”就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，同時(shí)，還能調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀，改善女性體質(zhì)。無怪乎，醫(yī)學(xué)美容界有一個(gè)定論：美容保養(yǎng)，重在滋陰。只有充分調(diào)養(yǎng)自己，才能使青春永駐。

女性腎虛癥狀有哪些：

一、腰酸腿痛：

腎精虧虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收減少并流失，導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以常常感到腰膝酸軟。

二、月經(jīng)過多：

腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。

三、夜尿頻多：

虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄導(dǎo)致夜尿頻多。

四、失眠多夢：

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。

五、畏寒怕冷：

中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。

六、脫發(fā)白發(fā)：

腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。

七、眼臉浮腫：

腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。

八、白帶清稀：

腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能，使白帶清稀。

九、性欲冷淡：

腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。

十、更年期提前：

腎虛會導(dǎo)致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。