中醫(yī)學(xué)上有句古話：“男怕傷肝女怕傷腎”。這一切都是腎虛惹的禍！如果你因腎虛引起以下的癥狀，女人更應(yīng)該補腎留住你的美麗。女人補腎，天經(jīng)地義！因為我要美麗，我要青春。

中醫(yī)講腎虛，什么是腎虛？腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。所以，腎虛主要分腎陰虛和腎陽虛?？释利愂桥艘簧淖非?，從二八美麗少女到八十老太沒有哪一個女人不希望自己面若桃花膚如凝脂，也沒有哪一個女人不希望自己擁有修長又曲線玲瓏的身材，充滿青春活力。

隨著年齡的增長，女性腎中精氣也逐漸衰竭，也會腎虛也需要補腎。

女人以陰血為本，滋腎陰是重中之重。但是，女人要如何“滋潤”自己，卻常常成為無法解決的難題。許多女人一說到滋潤、保養(yǎng)，立馬就去買一大堆名牌保養(yǎng)品、護膚品往臉上抹，卻常常起不到預(yù)想中的效果。其實這是因為，從外部保養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能奏效的。

如同花草樹木，光是往葉子上灑灑水哪兒夠呢？只有整株的根莖都經(jīng)歷了雨露的潤澤，才能枝繁葉茂花嬌果碩，維持生命的美麗與活力。從中醫(yī)上來說，女人要從根本上補水，最重要的就是滋陰，也就是要注重保養(yǎng)五臟六腑。所以，要想擁有青春、美麗、健康的身體，就必須把陰虛擋到門外。

“滋陰”就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，同時，還能調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀，改善女性體質(zhì)。無怪乎，醫(yī)學(xué)美容界有一個定論：美容保養(yǎng)，重在滋陰。只有充分調(diào)養(yǎng)自己，才能使青春永駐。

女性腎虛癥狀有哪些：

一、腰酸腿痛：

腎精虧虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌減少，鈣質(zhì)吸收減少并流失，導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，所以常常感到腰膝酸軟。

二、月經(jīng)過多：

腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。

三、夜尿頻多：

虛，下元不固，不能制約尿液，小便不泄導(dǎo)致夜尿頻多。

四、失眠多夢：

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難集中，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢，睡眠質(zhì)量不高。

五、畏寒怕冷：

中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的，腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。

六、脫發(fā)白發(fā)：

腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，提前衰老，大量脫發(fā)，并出現(xiàn)白發(fā)。

七、眼臉浮腫：

腎主水，腎虛則水液代謝不利，水道不通流溢肌膚，發(fā)生水腫，以眼臉部最為明顯。

八、白帶清?。?/p>

腎主生殖，腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常，腎虛失去固攝功能，使白帶清稀。

九、性欲冷淡：

腎精虧虛則卵巢失養(yǎng)，內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素分泌下降，女性容易出現(xiàn)性欲低下。

十、更年期提前：

腎虛會導(dǎo)致卵巢功能失常，令女人衰老速度加快。