蒙蒙是個(gè)小學(xué)畢業(yè)班的男孩。最近，常常不守紀(jì)律，不聽話，脾氣暴躁，好沖動(dòng)上火，和老師同學(xué)常常發(fā)生沖突。四月底的一天，蒙蒙又因?yàn)樯险n沒有認(rèn)真聽講和老師發(fā)生了沖突。老師怕他沖動(dòng)，請(qǐng)來了蒙蒙的母親。沒想到這下更壞事了。老師還沒介紹幾句情況，蒙蒙一看媽媽被請(qǐng)來了，立刻激動(dòng)起來，怒不可遏，當(dāng)時(shí)就沖進(jìn)辦公室打翻了老師的辦公桌，又沖進(jìn)教室，推翻了好些課桌。蒙蒙像一頭發(fā)怒的小獅子，老師和家長誰也攔不住，孩子沖出去了，剩下老師和家長一起搖頭嘆息，蒙蒙到底怎么了？

咨詢室里的傾訴

一天下午，電話預(yù)約后，蒙蒙的媽媽帶著孩子找到我。在心理咨詢室里，蒙蒙的媽媽介紹了上面的情況，更是搖頭嘆息，愁苦的掉下淚來。

“我管孩子很嚴(yán)，孩子過去對(duì)大人的話言聽計(jì)從，就是從最近才這樣的?！泵擅蓩寢屨f，“馬老師，孩子到底是怎么啦？是不是神經(jīng)出了什么毛??？”

我讓蒙蒙母親回避后，蒙蒙坐在了我的對(duì)面。這是一個(gè)胖乎乎的男孩，大眼睛困惑地一眨一眨地看著我，眼神中流露出的不是頑劣，而是一種追悔和求助?？匆娢液吞@而親切的微笑，他變得好像輕松了一些，臉上露出笑容。一個(gè)很可愛的男孩。我們進(jìn)行了初步溝通之后，男孩沒有了顧慮，他說：“媽媽總是讓我準(zhǔn)備考重點(diǎn)中學(xué)，對(duì)我常常說，為了讓你考重點(diǎn)，媽媽再苦再累也心甘。我爸爸在外地上班，媽媽為了我很辛苦，我知道，我也努力了。這個(gè)學(xué)期，學(xué)校舉辦了尖子生的輔導(dǎo)班，卻沒有我。我就心里很不滿，總是煩，感到上學(xué)沒勁。媽媽就更是嘮叨我。我也不知道自己是怎么回事，上課不好好聽講，還說話、打架，我媽媽一去學(xué)校，回來就打我罵我。我心里就更煩，更生氣。這次，老師又叫家長，我就氣不打一處來，就胡鬧了。我知道不對(duì)，我很后悔……”

聽到這里，我對(duì)孩子的問題有了較清晰的判定：蒙蒙的毛病屬于爆發(fā)型人格障礙。

爆發(fā)型人格障礙在作怪

爆發(fā)型人格障礙是指常因微小的精神刺激而突然爆發(fā)出非常強(qiáng)烈而又無法控制的憤怒情緒甚至暴力行為的人格障礙。具體表現(xiàn)為：①情緒和行為具有突發(fā)性。由于控制能力差，容易與別人發(fā)生爭吵或沖突，往往可以因一點(diǎn)微不足道的小事，突然爆發(fā)出非常強(qiáng)烈的憤怒或暴力行為。②情緒和行為具有不穩(wěn)定。由于缺乏自我認(rèn)同的穩(wěn)定性，因而不斷地尋求自己的生活角色，但又沒有找到很好的定位，就導(dǎo)致變化無常的生活態(tài)度，形成了情緒的不穩(wěn)定性。③情緒和行為具有反復(fù)性。每次在暴怒或暴力行為之后，十分內(nèi)疚懊悔。在間歇期表現(xiàn)正常，能與人正常相處。但過不了多久，暴怒或暴力行為等又會(huì)重新表現(xiàn)出來，呈現(xiàn)出明顯的反復(fù)性。④挫折耐受力差。人的情緒總是與外界刺激有關(guān)，這種人遇到刺激強(qiáng)度即使很小，也能觸發(fā)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易小題大作，這是因?yàn)榇煺坶撓薜?，挫折耐受力差?/p>

爆發(fā)型人格障礙的成因，一般有生理心理因素和家庭社會(huì)因素。就蒙蒙的情況看，蒙蒙十二三歲，已經(jīng)進(jìn)入少年期，身心發(fā)育出現(xiàn)突變，神經(jīng)系統(tǒng)的抑制興奮機(jī)能不夠協(xié)調(diào)和靈活，控制力差。同時(shí)帶來心理上的變化，開始進(jìn)入了第二反抗期，容易和成人對(duì)抗，自尊心非常敏感，一旦受挫，就容易以暴怒的方式來進(jìn)行心理自我防衛(wèi)。蒙蒙媽媽對(duì)他從小管束過嚴(yán)；與老師溝通后，就打罵孩子，一味要求孩子考重點(diǎn)中學(xué)；孩子沒有進(jìn)入尖子生輔導(dǎo)班，感到了嚴(yán)重受挫，媽媽沒有關(guān)注孩子的年齡變化，沒有關(guān)注孩子的內(nèi)心變化，還是一味地嘮叨。這時(shí)，孩子心中的心理壓力已經(jīng)如同一座隨時(shí)都可能爆發(fā)的火山。于是，遇到點(diǎn)點(diǎn)刺激，就會(huì)發(fā)火，這次，孩子終于火山大爆發(fā)了。

孩子要自我調(diào)控，父母要理解孩子

想到此，我對(duì)蒙蒙說：“你不是壞孩子，但你就要長大了，你不愿意自己這樣，是嗎？要改變自己必須要從自己做起?！泵擅杀硎久魈炀拖蚶蠋熀煤玫狼福謫栁乙院笤鯓硬蛔屪约簛y發(fā)脾氣。我給他介紹了一些自我調(diào)控的方法。

首先要在間歇期里加強(qiáng)自控能力的培養(yǎng)：一是加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)，用道德的標(biāo)準(zhǔn)來調(diào)節(jié)自己的行為。二是增強(qiáng)法制紀(jì)律觀念，用紀(jì)律來調(diào)節(jié)自己的行為。三是學(xué)會(huì)心理換位，經(jīng)常替別人想想以使自己學(xué)會(huì)冷靜。四是學(xué)會(huì)運(yùn)用“制怒”等座右銘來提醒自己，從而提高自控能力。五是學(xué)會(huì)用愉快的情境體驗(yàn)等來驅(qū)趕不愉快的情緒，學(xué)會(huì)自我排解、自我安慰。六是正確對(duì)待挫折，認(rèn)真分析挫折原因，不盲目采取情緒化行為，提高自己的挫折耐受力。

其次是學(xué)會(huì)在激情爆發(fā)時(shí)自我調(diào)控的方法：①警醒法。當(dāng)怒火即將爆發(fā)的瞬間，立刻卷起舌頭不講話，閉上眼睛，腦子里默念“忍”字警醒自己。②回避法。迅速離開產(chǎn)生激情的現(xiàn)場，去從事別的事情，如去跑、去跳。③暗示法。如果一時(shí)離不開現(xiàn)場，在腦子中迅速默念：“大發(fā)脾氣有什么用？發(fā)火會(huì)使自己失態(tài)的，傷害別人也傷害自己……上一次發(fā)火自己已懊悔極了。這次千萬不要再發(fā)火了……”④假想法。迅速想到暴怒或暴力后的嚴(yán)重后果，盡量把自己激情爆發(fā)后的后果想象得嚴(yán)重些，以使自己息怒。⑤宣泄法。實(shí)在怒火難耐，你趕緊對(duì)準(zhǔn)一堵墻，揮舞你的拳頭。這樣，既宣泄了怒火，又避免了造成人員財(cái)物的傷害。

聽到這里蒙蒙笑了：“謝謝馬老師，我知道怎樣管住自己的脾氣了?！?/p>

而后，我和蒙蒙的母親針對(duì)孩子的問題，就家庭教育和親子關(guān)系進(jìn)行了較多的溝通?！翱磥?，不理解孩子真是要壞事的。謝謝您幫我們度過這一關(guān)?！泵擅傻哪赣H深有感觸地說。

是啊，父母對(duì)孩子多一份理解，孩子就會(huì)多一份身心健康，家庭就會(huì)多一份和諧和溫馨。

（馬志國 系應(yīng)用心理學(xué)研究員，知名心理咨詢師）

責(zé)編：王敬川