周群是安徽衛(wèi)視著名的主持人，也是國內著名的“綜藝女王”，她主持的多檔節(jié)目中，從娛樂到新聞，從讀書到益智，從訪談到脫口秀，無一不廣受好評。周群的丈夫是一位成功的商界人士，婚后的周群生下女兒之后，由于心理原因體重一下暴增，嚴重威脅著她的主持人生涯，周群和眾多女性一樣，走上了一條曲折而艱難的減肥之路。

令人驚奇的是，周群在很短的時間里，便成功地恢復到從前的體重。2011年的安徽衛(wèi)視春晚，她高調回歸到熟悉的舞臺上，大批的“粉絲”們欣喜地發(fā)現(xiàn)，周群依舊和從前一樣清秀大方，美麗在她的身上從未減分……

情緒起伏，體重在焦慮中一路暴長

自從2009年11月懷孕后，周群便遵從丈夫季杰的意見，停下了手頭一切工作，全心全意地在家中養(yǎng)胎。

2010年8月，在東南亞一家著名的婦產(chǎn)科醫(yī)院里，周群生下了一個可愛的女孩。產(chǎn)房里，護士抱著剛剛出生的孩子在旁邊清洗時，周群突然發(fā)現(xiàn)，在女兒的左耳邊，有一處非常明顯的小丁丁，周群的心里咯噔一下，胸口瞬間像被壓了一塊石頭似的，變得沉悶異常。

護士清洗的過程持續(xù)了好幾分鐘，這期間，周群的目光一直沒有離開過女兒的耳部，最后，周群實在忍不住了，躺在產(chǎn)床上的她虛弱地問道：“醫(yī)生，我女兒的耳朵旁邊怎么……”醫(yī)生一聽，馬上將周群的話打斷了：“這可是一個很可愛的女孩??！至于耳朵邊只不過是一處耳贅而已，醫(yī)學上也叫做副耳，它根本不會影響到聽力，也不是什么大問題！”

回答完周群后，醫(yī)生將寶寶抱到旁邊的房間稱體重，此時的周群卻一直糾結著，轉瞬之間，周群想到了許多問題：孩子以后上幼兒園時，小朋友對她的耳朵指指點點；上小學時，同學們對她的耳贅問來問去，甚至給她起外號……周群簡直不敢繼續(xù)想下去。

正是因為月子里的這種心情，周群的情緒一落千丈。此前，醫(yī)生一直告誡她：月子期間不能看電視和上網(wǎng)?？墒敲糠陝e人不在的時候，周群便立即打開隨身的筆記本電腦，不斷地在網(wǎng)絡上查詢和發(fā)送郵件，四處尋求根治的辦法。查詢的過程中，周群注意到，民間把這種耳贅叫做“拴馬樁”，意喻著富運亨通，是一個很好的標志，可是，周群的心情依然無法輕松下來。

細心的季杰很快注意到周群的變化，過去，周群很注意膳食營養(yǎng)搭配，而且懷孕前兩人還曾有個小小的約定，那就是生產(chǎn)完的第一天起，周群便快速“瘦身”。但女兒出生后，心情郁悶的周群卻出現(xiàn)了暴飲暴食的傾向，根本不注意控制飲食，體重也在一天天地“發(fā)酵”。季杰查覺到，周群的心態(tài)一定出了問題。

通過與周群長談后，季杰很快找到了她的心結，夫妻倆一起分析之后，周群很快認識到：自己這種抑郁的心情是由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。另外，這種抑郁的心緒通常是在產(chǎn)后不久便發(fā)生的，可持續(xù)30天左右，并將在3～6個月自行恢復。在丈夫的幫助下，周群從醫(yī)學的角度認清了自己，她的情緒變得不再那么焦慮。

周群真正的釋然，是在女兒滿月的家宴上。那天，興致很高的夫妻倆請來一個阿姨為女兒剃頭。抱起寶寶的那一刻，那位阿姨驚喜地說：“啊，你們的寶寶真的好可愛，咦，這里還有一個聰明豆！”周群一下子愣住了：“什么叫聰明豆？”阿姨指著寶寶的左耳說：“就是這里啊！我的女兒也在同一個位置長了兩個，我昨天才給她做了個‘小手術’，你現(xiàn)在就可以用頭發(fā)絲把它勒掉的。”

周群一聽連連擺手道：“這個我可不敢！”見周群對女兒的每一處細節(jié)都如此在意，阿姨以親身經(jīng)歷告訴她：“如果你對‘聰明豆’不喜歡，可以選擇在寶寶三歲左右時，動一個小手術，用激光打掉就可以了。”阿姨的切身經(jīng)歷，以及入情入理的建議，讓周群心里的石頭完全落了地。她說：“女兒長大后，參加選美的時候，這個不算是整容吧！”說到此處，周群情不自禁地笑了起來，產(chǎn)后的她第一次露出微笑，是那么開心……

心結完全打開后，周群依舊維持著飲食的“慣性”，漸漸地，周群和那個一向苗條清秀的美女主持人判若兩人。終于有一天，周群在對著鏡子時，情不自禁地驚呼道：“天啊，這是我嗎？”丈夫季杰走過來脫口而出：“你現(xiàn)在這樣子不但電視觀眾接受不了，連我看著都不習慣，你是真的該減肥了，不然的話，你的主持人生涯就完蛋了！”周群睜大眼睛看著丈夫，感到了潛伏的危機……

夫愛護航，共同展開“瘦身行動”

周群深知，歷經(jīng)多年的商海沉浮，丈夫的性格深沉而內斂，不到萬不得已的時候，他是不會輕易表露自己的觀點的。果然，在體重秤上一稱，周群發(fā)現(xiàn)自己竟胖了整整20斤！怎么減？減到什么程度才能讓丈夫和觀眾滿意？周群每天對著鏡子，看著臃腫的身材，不禁再次黯然神傷。為了幫助妻子，季杰制定了許多的規(guī)矩。在家里，只要周群沒有節(jié)制地吃飯，季杰就遞上一個眼神，周群立即感到了丈夫的“警告”；周群一拿起喜歡吃的糯米糕或是炸薯條，季杰便走過來，不言不語地“拿下”，然后換一杯清水給她，這種情況下，周群自然不敢反抗。

在女兒滿月的時候，周群幾位好朋友給她出謀劃策，有的建議她蒸桑拿，有的建議她晨跑，還有朋友拿來減肥藥讓她服用。季杰不同意周群吃減肥藥，他要求周群一定要“綠色減肥”。

于是，夫妻倆重新制定減肥“戰(zhàn)術”。每晚臨睡前，兩人在網(wǎng)上瀏覽與減肥有關的所有資訊，琢磨出哪條適用后便打印出來。然后，季杰親自開車帶著周群和選取的資料找健身顧問坐下來研究探討：周群身體每個部位采用哪種方法；某臺儀器適合用在她的腰部還是腿部；某種國際最新的減肥方式是否適合周群的體質……直到達成共識之后，才開始在周群的身上操作。周群笑著對季杰說：“給我身體各部位的脂肪制訂減肥方案時，就像是在制訂《劇風行動》的采訪計劃，健身顧問都被咱倆給弄暈了，好像針對的不是我的身體而是電視觀眾。”

一次，季杰接周群回家，周群問道：“你看我瘦了一些吧？”季杰上上下下地打量了一會兒后說：“可能你太胖了，因此，減去一點兒后看上去不明顯?！边@句話給周群很大的打擊，但周群深知丈夫一向都是實話實說。

自己在丈夫眼里毫無變化，周群有些著急了，這樣下去要減到何年何月呢？周群決定加快減肥的步伐。綜合各種方法的優(yōu)缺點，周群自創(chuàng)了一種土辦法，并讓丈夫協(xié)助自己做。季杰先用減肥精油給周群按摩，再給她身體各部位裹上溫熱的毛巾，然后用錫紙包扎，把周群全部打“包”，就像一個外星人，周群唯有腦袋露在外面，吐著舌頭大喘氣。面對妻子的樣子，季杰心疼地問道：“難受吧？”可是，周群卻一個勁兒地搖頭，她對季杰說：“我的主意已定，這次不達到目的，絕對不鳴金收兵！”

強勢回歸，幸福深處的別樣體味

2010年11月開始，季杰進一步幫妻子加大力度，他把妻子身上幾十處穴位都通上電流，不停地震動以達到消耗脂肪的目的。

就這樣，在這種“痛并快樂著”的減肥中，周群的體重一天天地降下來了，不到四個月的時間，整整減了20余斤，整個人充滿了活力?？吹狡拮拥男误w一天天地發(fā)生著變化，季杰感慨道：“看來前途一片光明??！”周群握著拳頭說：“我還要堅持再堅持！”

周群有信心了，她開始加大運動量。為了便于周群運動，季杰特地為她買來跑步機，兩人比賽似的輪流跑步。周群每天起床后，先喝一杯白開水，然后打開音樂，換上桑拿衣，開始在跑步機上快走，根據(jù)自己身體承受狀況自行控制速度。這種運動非常有利于消耗脂肪，每天堅持走半個小時就能達到減肥效果，但周群給自己加量運動，每天不少于90分鐘，走完以后，周群渾身大汗淋漓，通透舒暢。周群跑完之后，季杰接著再跑，一段時間后，兩人無論是精神還是身體都充滿了活力。周群一邊跑一邊對季杰說：“運動是很神奇的，如果是一個人，堅持下來就很難，如果兩個人一起互相感染對方，堅持下來就容易多了?！?/p>

在季杰的支持關懷以及日日監(jiān)督之下，周群的體重以超級速度日益下降。這期間，季杰像專家一樣給周群講課：“要提倡節(jié)食法，所謂節(jié)食，絕不是不吃，而是有節(jié)制地吃，吃每一種食物都要明白它的營養(yǎng)價值在哪里，是否是身體所必須的，如果可吃可不吃的就堅決不吃……”周群像小學生一樣，嚴格按照丈夫的理論去做功課：早晨喝一杯牛奶，保證營養(yǎng)需求；中午一定吃主食，保證體力；晚上吃黃瓜和西紅柿，不吃主食。同時注意不吃油膩食物，不吃高脂高熱量食物。這樣下來不僅體重日益下降，還精神飽滿，皮膚潤澤。

2011年1月初，安徽電視臺向周群發(fā)出了復出邀請，此時的安徽電視臺剛剛打造完亞洲乃至世界上最大的、總面積達3600平方米的超大豪華演播廳。在進入這個演播廳之前，周群曾經(jīng)在腦海中設想過很多個形象，可是，真正地置身于其中時，周群感到了一種強烈的震撼。

2月1日，安徽衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會“盛世歡歌”正式拉開大幕，除了趙薇、孫楠、蔡琴等明星登臺獻唱之外，“消失”兩年之久的“綜藝女王”周群強勢復出，給這場歡樂盛宴又加上了一個重磅籌碼。然而，妻子有兩年多未曾登臺，季杰的心里充滿了忐忑。

可是，舞臺上周群依然揮灑自如，除了干回老本行主持之外，她和以前的老搭檔阿進、劉剛一起出演了小品《我要上春晚》。這臺晚會主持完后，她第一時間對丈夫說：“在上面的感覺，就好像是昨天還在化妝，只是回家睡了一覺，然后卸了妝，今天又重新來化妝一樣！”

2011年7月，接受采訪的周群深有感悟地說，其實女人從懷孕到生育再到產(chǎn)后的生理變化，都是一種自我斗爭的過程，其間，丈夫的鼓勵和支持是非常重要的。她還表示，嫁給一個懂得愛妻子，欣賞妻子美麗的丈夫，是人生中最大的幸福源泉，這需要女人用心去找，用心去體會，這樣構筑出來的婚姻，才能讓雙方都滿意。

責編/彭藝珂

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