據(jù)我市學生體質監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，2010年以前學生體質健康標準測試中，有不少學生跑不完1000米，立定跳遠跳不到1.5米，近視率、肥胖率居高不下，身體素質令人擔憂，同時也有些教師患上了頸椎、腰椎等職業(yè)病，身體處于亞健康狀態(tài)。為此，我局在深入學校調研，與家長座談，請教專家之后，決定在全市中小學校推行立足常規(guī)體育工作，狠抓陽光體育運動，大力實施“1+1”（即長跑運動加特色活動）校園體育活動模式。經過實踐，師生體質健康水平整體提升，多項體育競賽成績躍居焦作市領先位次。具體做法如下：

一、堅持推行陽光“長跑”活動

長跑運動不受場地、器材、時間等限制，是提高師生身體素質的最佳途徑。為保證長跑活動的順利實施，我局提出了“四要”：一要統(tǒng)一時間。冬季每天上午10：00-10：30，下午4：00-4：20（夏季每天上午9：40-10：15，下午大課間做相應調整）為大課間活動時間，全市中小學利用大課間時間，組織全體學生開展長跑活動。二要制定標準。明確規(guī)定小學中高年級學生每天跑步1000米，初中生每天跑步1500米，高中生每天跑步2000米。各學校結合實際制訂長跑活動方案，印發(fā)長跑活動標準，對教師跟班、隊列要求、口號要求、檢查評價等做出了具體規(guī)定。三要因地制宜。針對個別學校運動場地不足現(xiàn)狀，我局要求學?？山Y合實際，采用分時間段或分年級組織學生長跑。如實驗小學、柏香中心小學采用分年級組織學生長跑，有效克服了場地不足的現(xiàn)狀。四要全員參與。長跑活動時間，全校師生都要積極參加。學生攜手來到操場上自覺成隊，教師快樂地融入到班級長跑隊伍中，師生和諧參與，共沐陽光體育的樂趣，體驗長跑帶來的身體與情感上的變化。

二、全面實施特色體育活動

各中小學在落實好“規(guī)定動作”的基礎上，結合學校傳統(tǒng)體育項目，找準“自選動作”，創(chuàng)新開展形式多樣的特色體育活動，努力培養(yǎng)學生終身體育意識和特長技能。如省級體育傳統(tǒng)項目學校沁陽一中的籃球和韻律操；市級體育傳統(tǒng)項目學校沁陽二中的五人制足球、實驗中學的太極扇及永威學校的群體操等都成為本校特色體育項目；市級體育傳統(tǒng)項目學校沁陽一小的體育游戲、實驗小學的趣味跳繩、第二小學的禮儀操、義莊小學的小洪拳、萬北學校的高蹺運動、護城小學的交通手勢操、景明小學的河蚌舞等已成為小學校園特色體育活動一道靚麗的風景線。通過特色體育活動的開展，不斷激發(fā)學生的參與意識，促使學生人人掌握1-2項體育運動技能，有效增強學生體質。同時也傳承了民間體育技藝，為學生養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣打下了堅實的基礎。

三、落實陽光體育競賽

通過競賽活動，激發(fā)學生體育練習的積極性，同時也促進了學生競技水平的整體提高。每年教育局都要扎實開展“三大”體育競賽活動，即學校體育（藝術）節(jié)、春季學生田徑運動會和陽光體育聯(lián)賽。體育節(jié)設置有田徑、球類、特色項目和師生趣味運動比賽等，歷時一個月，參與師生突破4萬人次；市級春季學生田徑運動會歷時近3天，共設置37個比賽項目，參賽學生多達700多人；學生陽光體育聯(lián)賽，歷時近8個月，參賽學生突破6萬人次。每次活動都采用“四級比賽制”，即班班賽、校校賽、分區(qū)賽和市級賽。各校師生積極備戰(zhàn)、快樂參與，做到人人有項目，班班有比賽，校校有特色。

四、實施學生體質動態(tài)監(jiān)測

一是成立監(jiān)測組織。抽調部分體育骨干教師，成立學校體育活動研究會，指導學校體育工作，探索陽光體育活動方法，實施學生體質健康監(jiān)測與數(shù)據(jù)分析。通過發(fā)揮研究會的職能，進一步完善了大課間體育活動體系，保障我市“1+1”校園體育活動更加科學、規(guī)范、持續(xù)運行。

二是建立監(jiān)測機制。學期初、末分別開展全市中小學生體質健康測試。根據(jù)評價需要將小學1-4年級跳繩、小學5-6年級長跑、中學長跑和學生的肺活量指數(shù)確定為必測項目。采取任意抽校，隨機抽班，現(xiàn)場測試、當場評分的方式進行。

三是嚴格監(jiān)測評價。建立中小學生體質監(jiān)測數(shù)據(jù)庫，將各學校學期初的監(jiān)測數(shù)據(jù)作為原始數(shù)據(jù)，學期末的監(jiān)測數(shù)據(jù)作為評價數(shù)據(jù)，兩次監(jiān)測數(shù)據(jù)對比，統(tǒng)計出學生體質變化狀況，作為評價學校體育工作的重要指標。

四是落實獎懲制度。我局將各學校陽光體育活動開展情況納入學校評價體系，作為學校工作年度考核的重要依據(jù)。每年，根據(jù)學生體質監(jiān)測評價結果和陽光體育競賽成績，評選表彰10所校園陽光體育工作先進單位和50名先進個人；對組織不力，不能扎實有效開展校園陽光體育活動的學校，將取消學校當年評優(yōu)評先資格。

近年來，我局在推行校園陽光體育活動工作中做了積極的嘗試與探索，取得了明顯效果。學生的身體素質和團隊精神顯著提高，各校的教學質量整體攀升，我市中、高招升學評價均居焦作之首。下一步，我局將繼續(xù)深入開展“1+1”校園陽光體育活動和體育競賽，切實保障學生每天一小時的體育活動時間，努力提升學生體質健康水平，促進學生全面發(fā)展，為學生終身發(fā)展夯實基礎，為辦好人民滿意的教育而努力奮斗！

（河南省沁陽市教育局 454550）