某天餐桌上，我認認真真跟先生和孩子說，從今天起，好好生活，天天向上。

那樣的好生活，從打理自己的居住環(huán)境和自己的心境開始。不再昏睡，打開電腦音箱，在程派張火丁幽咽婉轉(zhuǎn)的唱腔中，慢慢收拾屋子，臥室、客廳、廚房……不到兩個小時，家里窗明幾凈。人已微汗，坐在沙發(fā)上，隨手拿起一本書，看下去，心里無比的踏實安靜。

“讀書得清涼?！蹦程炜吹揭晃慌笥训腝Q簽名上如此寫。我笑了。讀書真是一劑避暑的良方。不再沉溺在那種晚睡晚起的惡性循環(huán)里。清晨五點鐘，窗外的城市還在一片朦朧的晨光中靜默著，我已經(jīng)悄悄起床。打開電腦文檔，或讀，或?qū)?。清涼的空氣攜裹著一股濕潤清新自窗而入，整個人，整顆心都像在清冽的泉水里洗過一樣。一天以忙碌與充實、以靜謐與美好開始，那是一個快樂的開端。

白天的氣溫還是那樣，一路攀升，多日來居高不下。很少下廚，去機關(guān)灶，心境變了，胃口也跟著變。真的，坐在冷氣十足的大廳里，吃一份自助餐，吃完將盤子一推，連洗洗涮涮這些事也省了。那時候，那些食堂的服務(wù)生們都在忙得團團轉(zhuǎn)。應(yīng)該知足，也該好好地感謝他們。懷如此的心境來面對眼前的飯菜，細嚼慢咽，竟也嚼出美的滋味兒來。

人需要時不時跟自己說說話的。一位朋友這樣告訴給我。其實，我也常常這樣來跟自己對話?？鄻O累極時，告訴自己：你能行，堅持就是勝利。開心快樂時，告訴自己：這樣好的日子啊，好好享受哦。就連每次下樓開車外出，打開車門的那一刻，也會告訴自己和自己的車：我們要外出啦，祝我們一路順風(fēng)。

也曾在一篇文章里讀到關(guān)于作家賈平凹的一段故事，說他曾有嚴(yán)重的肝病，后來卻不醫(yī)自好了。問及原因，他說：無他，我天天都會跟我的肝說說話。而他說的那些話，無非就是那些感恩感謝，有時也有一點道歉。他感謝他的肝與他和平共處，不痛不癢平平安安又陪他過一天，若是哪天他喝了酒，肝不舒服，他就向它道歉，保證下次一定會善待它。

與自己說話，與車子說話，與自己的肝說話，說來說去，不過是以一種積極的心理暗示在告訴自己，每一天要如何快樂地走過。

年少時，常常被那些勵志的言辭所激勵。將它們摘抄下來，端端正正寫在小本兒上，有時候，還會找一條最勵志的刻在書桌上，或者掛在墻上。便是激勵我們成長的人生座右銘。及至年長，少有人再這樣做了。覺得幼稚，甚至是有份矯情。其實，無論長到多大，我們每個人的體內(nèi)都住著一個小孩，渴望得到來自他人的鼓勵與贊美，需要一些積極的正能量暗示引導(dǎo)。而那些鼓勵與贊美，暗示與引導(dǎo)，卻不會如小時候一樣時刻出現(xiàn)在我們身邊了。便只有告訴自己：好好生活，天天向上。

你會發(fā)現(xiàn)，在這樣的暗示之下，生活便真的變得不一樣了，它像一株迎著太陽生長的向日葵，每天都在汲取著來自外界與自身的陽光與熱量，每天都能呈現(xiàn)出一份明媚與燦爛。久而久之，正如自己承諾的那樣，好日子，在節(jié)節(jié)向上。

編輯/纖手暖