□ 李 明 朱春江

（浙江省海寧市丁橋鎮(zhèn)新倉(cāng)初級(jí)中學(xué)314414海寧市鹽官鎮(zhèn)豐士小學(xué)314405）

曾子曰：“吾日三省吾身”，筆者覺(jué)得要促使定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)規(guī)范高效，也必須“三省吾課”。定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)體能與智能的運(yùn)動(dòng)，深受學(xué)生喜愛(ài)。在普及和推廣過(guò)程中，如何讓定向教學(xué)規(guī)范高效，如何讓普通體育老師也能上出“專業(yè)”的定向課？結(jié)合筆者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了“三省吾課”的方法力求教學(xué)規(guī)范。下面以定向接力課為例來(lái)談?wù)劸唧w的做法，望同行批評(píng)指正。

一、三思后行，精心預(yù)設(shè)，規(guī)范課前準(zhǔn)備

1.“思”場(chǎng)地器材，規(guī)范布點(diǎn)

要做到場(chǎng)地器材的規(guī)范，首先要做到地圖可小不可陋，地圖的畫法一定要按定向作圖標(biāo)準(zhǔn)，切不可隨手畫個(gè)草圖或平面圖；其次場(chǎng)地布置宜精不宜粗，點(diǎn)標(biāo)一定要放置在與圖中對(duì)應(yīng)的實(shí)地位置，高度控制在1米左右。如本節(jié)課前先精心設(shè)計(jì)好定向地圖，然后根據(jù)圖上所標(biāo)示的點(diǎn)標(biāo)在60米×30米的場(chǎng)地內(nèi)精確放置好15個(gè)可見標(biāo)志點(diǎn)（點(diǎn)標(biāo)旗）。有學(xué)生一來(lái)上課就在小聲說(shuō)“哇，肯定又有新的玩法了！”可見，新穎的器材和充分的場(chǎng)地準(zhǔn)備很好地激發(fā)了學(xué)生上好定向課的動(dòng)機(jī)和興趣。

2.“思”教材學(xué)情，規(guī)范定位

無(wú)論是“人教版”還是“浙教版”的義務(wù)教育階段教材中，都沒(méi)有定向運(yùn)動(dòng)這一內(nèi)容，這就需要教師以目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，結(jié)合定向接力的特點(diǎn)和學(xué)生的判斷力與耐力，規(guī)范定位難易合理的教學(xué)目標(biāo)，是“了解”、“簡(jiǎn)單掌握”、“熟練掌握”，還是“競(jìng)技拓展”？為此筆者根據(jù)學(xué)生害怕耐力項(xiàng)目的心理，結(jié)合自己的教和學(xué)生的學(xué)，把本課目標(biāo)定位為：80%學(xué)生初步學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單路線，提高定向跑節(jié)奏和標(biāo)定地圖的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

3.“思”組織教法，規(guī)范設(shè)計(jì)

在教學(xué)方法、手段的設(shè)計(jì)時(shí)，可自我提問(wèn)：“學(xué)生現(xiàn)有的定向知識(shí)能否進(jìn)行簡(jiǎn)單的路線設(shè)計(jì)”“學(xué)生在路線設(shè)計(jì)或找點(diǎn)時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題”“出現(xiàn)這些問(wèn)題后應(yīng)如何處理”等，以通過(guò)設(shè)計(jì)、走圖、調(diào)整、比賽、再設(shè)計(jì)、再比賽的方式，結(jié)合小組合作、精講多練的方法，來(lái)完成教學(xué)內(nèi)容，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

二、才思敏捷，生成處理，規(guī)范課中求實(shí)

1.精講多練，規(guī)范掌控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

教師講解當(dāng)然要突出重點(diǎn)，層次清楚，語(yǔ)言精練，以保證有充足的時(shí)間留給學(xué)生多練。但也不能一味地多練，需根據(jù)循序漸進(jìn)的原則，適當(dāng)掌控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。如本節(jié)課中筆者結(jié)合設(shè)計(jì)好點(diǎn)標(biāo)的定向地圖（15個(gè)點(diǎn)），先粗略介紹點(diǎn)的分布情況，強(qiáng)調(diào)路線設(shè)計(jì)不能交叉，應(yīng)避免銳角路線，且只需選擇其中的12個(gè)點(diǎn)為必打點(diǎn)（剩下3個(gè)為迷惑點(diǎn)）。再將學(xué)生分成男女生比例相同的若干4人小組，選出組長(zhǎng)。各小組則按要求進(jìn)行路線設(shè)計(jì)，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)走圖，根據(jù)走圖情況適當(dāng)對(duì)部分路線進(jìn)行調(diào)整后比賽。要求每生按序跑3個(gè)點(diǎn)，跑時(shí)注意安全，避免相撞。聽到信號(hào)后，各組第一名隊(duì)員出發(fā)，依次跑過(guò)1—3號(hào)點(diǎn)并打卡（或用彩筆打勾）。完成后將圖交給第二名隊(duì)員，打4—6號(hào)點(diǎn)，直至后面2人完成比賽。為保證練習(xí)強(qiáng)度，進(jìn)行了第二次比賽，各組前兩名隊(duì)員手拉手一起出發(fā)打1—6號(hào)點(diǎn)，后兩名隊(duì)員打7—12號(hào)點(diǎn)。

2.分層學(xué)練，規(guī)范解決差異問(wèn)題

分層學(xué)練可以使每個(gè)學(xué)生找到自己的“最近發(fā)展區(qū)”，同時(shí)感受成功的喜悅。如本課中筆者根據(jù)學(xué)生的體能差異和能力水平，將各小組的隊(duì)員和出發(fā)順序進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，重新設(shè)計(jì)路線后進(jìn)行第三次比賽，能力強(qiáng)的學(xué)生跑距離長(zhǎng)的3個(gè)點(diǎn)，能力弱的學(xué)生跑距離短的3個(gè)點(diǎn)。比賽開始后，未出發(fā)的隊(duì)員可以進(jìn)行組內(nèi)再交流，以明確自己要找目標(biāo)點(diǎn)的實(shí)地位置。

3.隨機(jī)應(yīng)變，規(guī)范處理突發(fā)事件

在定向教學(xué)課中，突如其來(lái)的事情時(shí)有發(fā)生，這就要看教師處理突發(fā)事件的應(yīng)變能力和應(yīng)變機(jī)智。如在本節(jié)課的比賽過(guò)程中，有隊(duì)員找不到目標(biāo)點(diǎn)，組內(nèi)隊(duì)員和筆者都在大聲提醒他重新標(biāo)定地圖，也就是圖上指北的標(biāo)志須指著北。但有個(gè)別組的隊(duì)員還是找不到，就有組內(nèi)隊(duì)員在帶著他一起跑；也有個(gè)別學(xué)生體力透支，只讓他們跑了2個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，甚至1個(gè)目標(biāo)點(diǎn)，甚至讓體能好的隊(duì)員替其完成了；這樣一來(lái)節(jié)約了不少時(shí)間，讓大家有了再次比賽的機(jī)會(huì)。

4.激勵(lì)為主，規(guī)范評(píng)價(jià)功過(guò)成敗

在定向運(yùn)動(dòng)中，隨時(shí)有困難挑戰(zhàn)學(xué)生，筆者覺(jué)得在即時(shí)評(píng)價(jià)中，更應(yīng)以表?yè)P(yáng)激勵(lì)為主。如有學(xué)生識(shí)圖、分圖、找點(diǎn)是一把好手，但耐力較差，于是在本次課的分組時(shí)，特意將他分到了耐力較好一組中，來(lái)取其之長(zhǎng)補(bǔ)隊(duì)伍之短。當(dāng)他們獲得成功時(shí)，筆者不失時(shí)機(jī)地對(duì)他說(shuō)：如果聰明的頭腦再加上矯健的步伐，說(shuō)不定在以后的個(gè)人賽中，你也能取勝！從而使他練得更賣力了。除此之外還引導(dǎo)學(xué)生互評(píng)（如看同學(xué)標(biāo)定地圖技能、體能分配、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等），并讓值日組長(zhǎng)評(píng)價(jià)同學(xué)們的表現(xiàn)。

三、反思即時(shí)，亡羊補(bǔ)牢，規(guī)范課后優(yōu)化

1.即時(shí)反思，重在查漏補(bǔ)缺

運(yùn)動(dòng)技能是在不斷反復(fù)練習(xí)中習(xí)得的，而體能的增強(qiáng)更離不開反復(fù)的練習(xí)。在不斷的反復(fù)練習(xí)過(guò)程中，需要我們即時(shí)反思，進(jìn)行必要的查漏補(bǔ)缺。如本節(jié)課中的標(biāo)定地圖技能與跑的節(jié)奏在接下來(lái)的幾課時(shí)甚至以后的教學(xué)中還得不斷反復(fù)練習(xí)強(qiáng)化，當(dāng)新知成了“舊識(shí)”“熟識(shí)”，學(xué)生自然就能熟練掌握運(yùn)用定向技能了。

2.亡羊補(bǔ)牢，旨在課后延伸

學(xué)生具有差異性始終是不爭(zhēng)的事實(shí)，針對(duì)課堂中存在的問(wèn)題給不同程度的學(xué)生分層次適當(dāng)布置課后作業(yè)，以提高相應(yīng)素質(zhì)，改進(jìn)今后的課堂教學(xué)。如本節(jié)課的作業(yè)1是識(shí)記各種簡(jiǎn)單定向符號(hào)，要求不高，相對(duì)容易，是每個(gè)學(xué)生必須做的，目的是幫助學(xué)生在定向練習(xí)時(shí)能更好地結(jié)合定向符號(hào)進(jìn)行定位。作業(yè)2是強(qiáng)化內(nèi)容，讓體能差的學(xué)生每天放學(xué)后完成600米至800米跑，使耐力得以提升，以增加今后練習(xí)的信心。

總之，規(guī)范課前準(zhǔn)備是高效課堂的前提，規(guī)范課中求實(shí)是高效課堂的關(guān)鍵，規(guī)范課后優(yōu)化是高效課堂的有力后盾。經(jīng)常有人說(shuō)“課堂教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)”，只有不斷的飲水思源，不斷的總結(jié)優(yōu)化，才會(huì)有不斷的提高進(jìn)步，也才能將定向運(yùn)動(dòng)課上得規(guī)范高效。