新婚一年的方方很困惑，自己和丈夫的性愛時間表總是不合拍。晚上，她洗澡后噴上香水，換上性感的睡衣，可丈夫卻無動于衷，忙著看電視或打游戲。清晨，方方睡得正香，丈夫卻突然“性”趣盎然，盡情發(fā)揮之后洗個澡神采奕奕地去上班了，而仍在迷迷糊糊中的方方則完全沒有從剛才的性愛中體會到樂趣。

其實在現(xiàn)實生活中，像方方和丈夫這樣性愛時間表不合拍的情況并不少見。美國最近的一項研究也印證了這一點，原來女性性欲最強的時間是晚上10點，而男性則是早上六七點。那么，伴侶間該如何解決時間差，讓性生活更和諧呢？

中醫(yī)理論：陰陽交替有規(guī)律可循

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科周少虎教授指出，男女性愛時間表有差異，這從中醫(yī)理論的角度也可以解釋。中醫(yī)講究“天人合一”，晝?yōu)殛?，夜為陰，晝夜的變化中有著陰陽交替。男性屬于陽性體質(zhì)，經(jīng)過一夜的積蓄，清晨正是陽氣升發(fā)之時，男性的雄性生理機能很旺盛。女性屬于陰性體質(zhì)，以陰血滋養(yǎng)為主。到了晚上，經(jīng)過一天的營養(yǎng)攝入，女性體內(nèi)的陰血積聚達(dá)到峰值，女性表現(xiàn)出較強的“性”趣也不奇怪。

周少虎介紹，在臨床中他們也注意到有這種現(xiàn)象。比如一些有勃起功能障礙的男性，在晚上性愛時往往力不從心，很難順利完成，可在早上特別是迷迷糊糊剛醒來時，勃起充分，能夠完成性生活，他們往往這時候?qū)Π閭H有需求?？珊芏嗯杂捎诜N種原因并不愿意早上做愛，比如覺得時間匆忙，不能有足夠的前戲，等等，可能就一口拒絕或變得很不耐煩，這樣，不經(jīng)意就把男性好不容易鼓起的一點勇氣也給打消了！

調(diào)整方法：不斷磨合找到共同時間表

如果夫妻雙方都按照自己的時間表來過性生活，可能就根本無法進(jìn)行。有什么方法可以解決這幾個小時的時間差呢？

周少虎介紹，知道男女時間差的存在，并不意味著一定要嚴(yán)格按照時間表來進(jìn)行性生活。其實，夫妻之間的性生活會隨著雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環(huán)境條件等因素而變化。如果一方有要求時，得不到對方的回應(yīng)，甚至遭到對方的冷遇或拒絕，就會在心靈深處留下難以愈合的創(chuàng)傷。不過，如一方恰逢性低潮期，難以調(diào)動“性”趣，勉強行事，也會不歡而散。

周少虎提醒，夫妻之間要學(xué)會互相體諒，不論是哪一方提出要求，都不要抱著應(yīng)付的態(tài)度，要善于運用調(diào)節(jié)機制，通過溝通和不斷磨合，找到最適合兩人的性愛方式和時間表。