生活中，我們過于頻繁地被外物分散了心思：食物、醇酒、購物、電視、電玩、手機、iPad等這些東西都會讓人分心，不能好好品味生活。

下面的八種行為，會讓很多人忘記生活的真諦。

1.患得患失 比如老擔心自己在某些地方錯過了某些事情。但是，就算你馬不停蹄地四處奔波，想去做每一件事，就算你想周游全世界，就算大家隨時隨地都能聯(lián)系到你，就算夜晚不睡覺地工作、參加宴會，實際上，你還是無法做到不錯過每一件事情。永遠會有錯過的事情。所以，順其自然吧，并且滿足你眼下?lián)碛械囊磺?。最好的生活并不在別處；此時此地，就是最適意的生活。當下，你活著，就是奇跡，就值得慶祝。此時的你，絕對完美。深呼吸，微笑，看看這有多美好。

2.逃避失敗 不是說你最終會失敗，事情將來都會進展順利的。只是一開始，你得接受一兩次教訓。不要逃避現(xiàn)實，其間經(jīng)歷的痛苦和挫折，對長期的成長是必不可少的。記住，遭遇失敗和被打敗是有區(qū)別的。如果你不學會某門課程，挫折就如影相隨，不會遠離。至少你學乖了，進入下一個階段時，原先阻礙你的事情才會消失。

3.沉迷往事 一些人花很多時間細數(shù)往事，讓過去擺布現(xiàn)在的生活。想生活在另一個時空，這是浪費時間，別這么做。讓往事飄散吧。你必須接受一些事情的結果，這樣才能開始某些新的事情。所以，今天就關上一些回憶的陳舊大門吧。不是驕傲，不是無能，也不是自負，僅僅是因為過去你已經(jīng)嘗過個中滋味，心中明白回憶過去是沒有出路的。

4.自我打壓 如果腦子里一直重復一個說法，不管這個說法是提供正能量還是負能量，我們最終會相信這個說法，并且死命地抱住它。問題是：你的說法提供正能量了嗎？腦子里不要老想著自己犯的錯，這樣的負擔或許會壓垮你現(xiàn)在的潛能。反之，你要將錯誤踩在腳下，把它們當成眺望遠方的高臺。記住：在變得容易前，所有的事情都是困難的。你現(xiàn)在開始做的事情，才是最重要的。

5.追尋別人 接下來，做你自己，做現(xiàn)在的你，這是最艱難的戰(zhàn)斗。如果我們一直追尋他人，那么就永遠無法找到自我了。在這個世界里，經(jīng)常有人或事想讓你變得像其他人，所以要鼓起勇氣，繼續(xù)做特立獨行的自己?，F(xiàn)在，用只有自己知道的方式，綻放出你獨特的美吧！

6.空想當然 生活中，腦海里盤旋著事情應該如何處理的畫面，經(jīng)常把我們的生活攪成一團亂麻。雖然所有的好事都將散場，但生活中，任何事情的結束都是一個新的開始。生命不止，世事變遷，不會亙古不變，也不會永遠合乎我們的想法。記?。和ǔＩ钜葑嘟o我們聽的音樂，無法挑選，但我們可以選擇如何聞歌起舞。

7.苛責自己 別對自己太嚴苛，已經(jīng)有很多旁人樂意對你苛刻。盡人事，聽天命。告訴自己：“眼下，我已經(jīng)傾盡所能做到最好了。對所有的人，我都只能指望他們盡力，包括我自己在內(nèi)?！睈圩约?，為自己做過的一切感到自豪。甚至包括犯過的錯。因為，即使錯誤也意味著努力。

8.等待明天 停止等待明天，你永遠無法讓昨日重現(xiàn)。過去做過什么，并不重要?，F(xiàn)在感覺多么消沉或不值，也不重要。你活著就有價值，這道理簡單明了。生命太匆匆，不該到處找借口。停止消沉，停止拖延。從今天開始，向著前方，跨出勇敢的一步。如果不能確定何去何從，那么跟隨內(nèi)心的呼喚，永遠是明智的選擇。