初為人母，歡欣之余還有許多全新的知識(shí)要學(xué)習(xí)，如學(xué)會(huì)通過哭聲分辨孩子的需要，學(xué)習(xí)如何給孩子喂奶……忙碌之余，年輕的媽媽對(duì)自身健康也要多多關(guān)注，謹(jǐn)防“月子病”。不少新媽媽都受到過乳腺炎的困擾。因此哺乳期女性要采取相應(yīng)的措施，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

哺乳期女性易患乳腺炎

乳腺炎是由于細(xì)菌感染引起乳房紅、腫、熱、痛的一類炎性反應(yīng)。乳腺炎最常見于產(chǎn)后哺乳的女性，尤其是初產(chǎn)婦。臨床表現(xiàn)有乳房皮膚發(fā)紅、乳房脹痛，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身感染的癥狀，疾病發(fā)展到后期會(huì)出現(xiàn)乳房膿腫。

為什么乳腺炎更愛“找”哺乳期女性呢？那是因?yàn)椴溉槠陂g乳房內(nèi)淤積的乳汁具有豐富的營養(yǎng)，利于細(xì)菌生長；此外，不正確的喂養(yǎng)習(xí)慣或者不恰當(dāng)?shù)娜橄僮o(hù)理會(huì)導(dǎo)致局部乳頭破損或者皸裂，使得細(xì)菌的入侵有了可乘之機(jī)。因此，哺乳期的女性必須積極預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

患上乳腺炎不要輕視和拖延

一般來說，患上乳腺炎會(huì)出現(xiàn)乳房紅、腫、熱、痛四大癥狀，但這些癥狀并不一定一起出現(xiàn)。比如說，疾病早期，患者可能僅僅有乳房的腫、痛，如果此時(shí)不及時(shí)處理，局部的炎癥可能會(huì)引起全身的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。一旦延誤治療，疾病進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)一步破壞乳腺的組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致膿腫形成。此時(shí)，單純藥物治療的效果就欠佳，甚至不得不進(jìn)行手術(shù)治療。

如果女性在哺乳期出現(xiàn)乳汁淤積，局部癥狀輕微，沒有發(fā)熱及寒戰(zhàn)等全身癥狀，可嘗試使用各種方法促進(jìn)淤積乳汁排空?；颊哌€應(yīng)及時(shí)就診，早期干預(yù)，接受?？漆t(yī)生的正確處理。在治療的同時(shí)，可以獲得有針對(duì)性的建議，預(yù)防乳腺炎的再次發(fā)生。

患上乳腺炎需停止哺乳嗎

雖然哺乳期女性很可能不止一次患上乳腺炎，但是兩邊乳房同時(shí)得的機(jī)會(huì)很小，因此一般不需要停止哺乳。停止哺乳不僅影響孩子的喂養(yǎng)，還增加了乳汁淤積的機(jī)會(huì)。但有炎癥的一側(cè)乳房應(yīng)該停止哺乳，可以使用吸奶器吸凈乳汁，促進(jìn)乳汁順暢排出。但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重感染，或者局部膿腫治療后出現(xiàn)一些復(fù)雜的情況，?？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況，幫助患者作出合理的決定。

預(yù)防乳腺炎的關(guān)鍵在于避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持其清潔。做好以下幾點(diǎn)，發(fā)生乳腺炎的概率會(huì)大大降低：

1.每次哺乳時(shí)讓寶寶將乳汁吸空，如果有淤積，可通過手法按摩或使用吸奶器排空乳汁。

2.正確清洗乳頭，保持乳頭滋潤，避免其表面皮膚于裂。哺乳后要清潔乳頭，乳頭出現(xiàn)損傷要及時(shí)治療。

3.養(yǎng)成定時(shí)哺乳、寶寶不含乳頭睡覺等良好的哺乳習(xí)慣，而且保持寶寶的口腔衛(wèi)生也很重要。

4.如果有先天的乳頭內(nèi)陷等情況，可及時(shí)進(jìn)行矯正。

這些壞習(xí)慣損害女性健康

對(duì)于女性來說，很多平時(shí)習(xí)以為常的事情，看上去不會(huì)對(duì)健康造成影響，實(shí)際上，卻犯了健康的大忌。

1.不及時(shí)清洗首飾 調(diào)查顯示，女性戴戒指部位的細(xì)菌數(shù)量比不戴戒指的部位要高出9倍。所以，建議每隔3個(gè)月清洗一次首飾，夏天可以適當(dāng)縮短間隔時(shí)間。

2.繼續(xù)穿頭天穿過的內(nèi)衣 乳房會(huì)分泌油脂、鹽等。雖然肉眼看不到，但會(huì)堆積在緊貼乳房的文胸上，從而滋生細(xì)菌。女性乳頭上有近20個(gè)乳腺管的開口，一旦感染細(xì)菌就會(huì)引起乳頭發(fā)炎。因此，女性一定要注意文胸清潔。

3.上衛(wèi)生間前不洗手手上常有很多肉眼看不見的細(xì)菌，上衛(wèi)生間前洗手，對(duì)女性來說，可以有效減少泌尿系統(tǒng)感染。

4.在辦公桌上吃飯 很多女白領(lǐng)懶得到餐廳吃飯，干脆叫外賣，在辦公室里邊干活邊進(jìn)餐，這一習(xí)慣很不好。有檢測發(fā)現(xiàn)，辦公桌桌面所含有的細(xì)菌數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過餐桌。

5.不使用手機(jī)袋 如果養(yǎng)成用手機(jī)袋的習(xí)慣，就不用把手機(jī)放在胸前、腰部口袋，從而減少手機(jī)對(duì)人體重要部位的輻射。