為什么呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生、發(fā)作與時令變化有密切關(guān)系？應(yīng)該怎樣預(yù)防這些疾病呢？

肺為嬌臟易受影響

呼吸道的特殊結(jié)構(gòu)和特殊生理造成了在氣象條件發(fā)生變化，尤其是氣候改變比較急速、劇烈時容易發(fā)生疾病。這就是時令變化極易誘發(fā)呼吸道疾病的主要原因。

例如，春天為什么易發(fā)生呼吸道疾??？因為此時氣候多變，尤其是早晚溫差較大，空氣中飄浮著各種病原微生物和花粉顆粒。中醫(yī)認(rèn)為，肺為嬌臟，春令是肺的“多事之春”，尤其是老年人體質(zhì)較弱，稍有不慎容易發(fā)生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘、呼吸道傳染病等。

中醫(yī)調(diào)理的兩個例子

75歲的劉大媽，多年前就患有老年慢性支氣管炎。近幾年，每到春天早晚溫差較大時，她極不適應(yīng)，經(jīng)常感冒，導(dǎo)致慢性支氣管炎經(jīng)常急性發(fā)作，必須住醫(yī)院治療。事實上，她完全可以通過平時的積極預(yù)防和調(diào)養(yǎng)來減少疾病的發(fā)作。中醫(yī)早有“肺為華蓋”“肺為嬌臟”“風(fēng)邪上受，首先犯肺”之說。像劉大媽這樣原有呼吸道疾病的患者，不僅可以采用中醫(yī)治療，還可以結(jié)合自己的體質(zhì)選用食療方調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

任女士，原有哮喘，經(jīng)常在春暖花開的季節(jié)發(fā)作，她在今年春季到來前來診所問診，希望通過調(diào)養(yǎng)減少哮喘的發(fā)作。該患者屬過敏體質(zhì)，而春天又是各種花粉在空氣中大量飄浮的季節(jié)，再加上氣候忽冷忽熱，極易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。我給予她養(yǎng)肺祛風(fēng)、益腎健脾的中藥內(nèi)服，并配合溫陽祛寒、祛風(fēng)解毒的中藥泡腳，治療了兩個月以后，任女士的抗病能力得到明顯增強?，F(xiàn)在，即使突然降溫她也不容易感冒了，哮喘發(fā)作也明顯減少了。

食療調(diào)養(yǎng)防生病

在此介紹三類常見呼吸道疾病的食療方法。

★容易感冒者可飲黃芪姜棗茶。取黃芪30克，生姜6克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當(dāng)茶飲。此茶具有益氣、散寒、祛風(fēng)的作用，春天常飲，有良好的預(yù)防感冒作用，尤其適用于老年人。

★容易咳嗽者可飲桑葉沙參茶。取南沙參15克，桑葉12克，菊花10克，薄荷6克，制杏仁10克，桔梗5克，生甘草5克，煎湯或泡茶飲用。此茶具有祛風(fēng)、利咽、宣肺、止咳之功，適用于慢性咽炎者防治咳嗽。

★容易氣喘者可食黨參山藥胡桃肉粥。取黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，生姜10克，與粳米一起煮粥食用。此粥具有良好的益氣補腎平喘作用，適宜老年哮喘、肺氣腫患者春天調(diào)養(yǎng)，預(yù)防發(fā)病。

以上食療方請在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。