人一旦生病就會擔心病向壞的方向轉(zhuǎn)變，渴望早日康復。然而，疾病的預后好轉(zhuǎn)與否，其實主要在于患者自己。

1.心血管病 心血管疾病動脈血管壁的變化是長年累月逐漸形成的，不是一朝一夕突然發(fā)生的。高血壓、高血糖、高脂血癥、高尿酸血癥對動脈血管壁的慢性損害易致動脈粥樣硬化。心、腦、腎首當其沖，如心肌梗死、腦出血、腎功能衰竭等更是致命性的后果。一旦發(fā)現(xiàn)上述疾病，最重要的是改變生活方式，良好的生活方式會促進疾病向好的方向發(fā)展。如仍我行我素，不注意改變生活方式，疾病就會向壞的方向發(fā)展。

2.慢性肝病 無癥狀、肝功能正常的“大三陽”“小三陽”人群，生活、學習、工作可照常進行。但要注意勞逸結(jié)合，學會忙里偷閑?！按笕枴薄靶∪枴笨赡荛L期存在，但不礙事，它可長久與機體“和平共處”、相安無事，一部分人甚至能自然轉(zhuǎn)陰。如果勞作無度、煙酒不舍、經(jīng)常熬夜、濫用藥物，就可能損害肝功能，甚至發(fā)展為肝硬化。運動、節(jié)食、戒煙、禁酒是脂肪肝、酒精肝向好的方向發(fā)展的最好辦法，否則，貪吃貪喝，人不斷發(fā)福，肝病必然會向壞的方向發(fā)展。

3.慢性胃病 經(jīng)胃鏡查出的消化性潰瘍患者約占胃鏡檢查者的10%，80%的胃鏡檢查者被查出有慢性胃炎，幽門螺桿菌陽性率更高，都給予聯(lián)合抗菌治療不可行，且療效并不理想，藥物副作用亦大。定時定量進食，暖、緩、軟進食，經(jīng)常進行適合自己的醫(yī)療體育和健身運動，胃病不難變好、痊愈。饑一頓飽一頓，熱一餐冷一餐，狼吞虎咽吃東西，胃病必然難治好。

4.癌癥 一直以來，人們談癌色變，其實不少癌癥并不是突然“空降”的，常常有個從量變到質(zhì)變的過程，比如，肝癌大多在肝硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生。

我國肝硬化患者的發(fā)病原因多與乙肝有關(guān)，乙肝發(fā)展為肝硬化與否與個人行為密切相關(guān)。沒有飲酒史也就無酒精肝硬化癌變問題。萎縮性胃炎、胃腸息肉、宮頸糜爛、慢性胰腺炎時應予重視，促其向好的方向發(fā)展。

5.其他 病毒性感冒既普通又無特效藥，注意休息、保暖、多飲水，便可促其逐漸康復，不必濫用藥物。否則，可能繼發(fā)細菌感染及心肌炎、腎炎等并發(fā)癥。許多急性疾病之所以轉(zhuǎn)變?yōu)槁约膊。瑹o不與患者自己不注意休息，不遵守醫(yī)囑有關(guān)。更多的功能性疾病、心因性疾病等，病情的變好變壞更與患者的精神狀態(tài)有關(guān)，與情緒和心情有關(guān)，與信心和意志力有關(guān)。