童小欣

日常生活中，有不少心衰發(fā)生的誘因，避免誘因就能避免心衰或心衰加重。

NO.1 呼吸系統(tǒng)感染

呼吸系統(tǒng)感染是心力衰竭的最常見誘因，特別是肺部感染后，出現(xiàn)的發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等都會加重心臟的負擔，而且感染所產生的毒素還會直接損傷心肌，出現(xiàn)心衰。已經心衰的患者如果出現(xiàn)呼吸道感染會病情惡化。

【對策】目前已進入十一月份，天氣逐漸寒冷，又是感冒流感的高發(fā)季節(jié)，因此心血管病人，尤其是心衰患者，要防止感冒、流感，也可以接種流感疫苗提早預防。另外值得提醒的是，一旦出現(xiàn)感染癥狀應及時就診。

NO.2 心律失常

心律失常是誘發(fā)心衰的常見原因，各種類型的快速性心律失常以及嚴重的緩慢性心律失常都可誘發(fā)心衰，尤其以房顫最常見。臨床研究發(fā)現(xiàn)，心律失常不僅可誘發(fā)心衰，更會加重心衰病情，統(tǒng)計結果顯示，有50%的心力衰竭患者死于惡性心律失常。

【對策】心律失常患者應該積極治療原發(fā)疾病，參松養(yǎng)心膠囊可有效調節(jié)鈉、鈣、鉀心臟離子通道及心臟自主神經功能，能改善心臟起搏功能和傳導功能，有效治療快速和緩慢性心律失常，消除各種心律失常引起的心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠等癥狀。

NO.3 輸液過多過快

過多過快的輸液也是心衰的誘因，因為靜脈輸入液體過多過快，會讓血容量迅速增加，這就導致心臟的負擔在短時間內急劇增大，心肌的結構和功能就會發(fā)生改變，誘發(fā)心衰。

【對策】有心臟疾患的人，在門診或社區(qū)因其他疾病需要輸液時，一定要告知大夫和護士自己的心臟病史，以防輸液太快、太多，誘發(fā)心衰。

NO.4 不良情緒

臨床研究發(fā)現(xiàn)，不良情緒對心腦血管病人有很大影響，會加重病情，誘發(fā)心衰，同時不良情緒也會讓心衰患者病情惡化。這是因為焦慮、抑郁、悲觀、失望等不良情緒可使人體交感神經興奮，使動脈收縮、心率增快、血壓升高，導致心肌耗氧量增加，心臟負擔加重。

【對策】積極樂觀、情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和有助于患者疾病的康復，因此心血管疾病患者的家人應該幫助患者將不良情緒轉移到其他方面，比如可讓患者多聽聽輕松的音樂，多看看自己喜歡的書籍，讓患者將心里對疾病的不安或煩躁通過訴說發(fā)泄出來。

NO.5 過度勞累

過度勞累是心衰發(fā)病和加重的一大誘因。過度的體力活動會讓患者的心臟負擔加重，導致心衰發(fā)生或加重。

【對策】心血管病人要選擇一些舒緩的保健運動以及力所能及的體力活動，不要參加劇烈的活動，切忌活動過多、過猛，以免心力衰竭突然發(fā)生或加重，要以輕體力、小活動量、長期堅持為原則，一旦有心慌、氣急等不適感應立即停下來休息。

NO.6 對原發(fā)病滿不在乎

心衰是在冠心病、心肌病、風心病、高心病等的基礎上發(fā)生的，這些病都是慢性疾病，需要長期堅持服藥治療，但是很多患者不愿意面對天天吃藥的生活，只要病情稍有好轉，就偷偷自行減藥或停藥，這對于疾病的康復影響很大，很容易導致心衰的發(fā)生。

【對策】隨著醫(yī)學知識的普及，患者一定要明白不積極治療原發(fā)疾病所帶來的危害，要認識到按時按量服藥的必要性，家屬也要做好監(jiān)督，積極治療，防止心衰的發(fā)生。

NO.7 年齡因素

據(jù)醫(yī)學調查研究顯示，隨著年齡的增大，心衰的發(fā)病率也在不斷增加，這說明年齡也是心衰的一個誘發(fā)因素。

【對策】人雖然無法阻止年齡的增長，但是可以阻止疾病的發(fā)生，人到老年以后要多關注自己的健康狀況，定期進行體檢，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。另外，健康的生活方式也有助于疾病的預防，飲食上盡量清淡，多吃蔬菜水果，戒煙、戒酒，保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，這都可以保護我們的心臟功能。