春季到來，本應(yīng)是陽光明媚，心情大好的時(shí)節(jié)，可一些伴隨著暖空氣而來的小毛病，卻給生活添了不少麻煩：明明沒有感冒，噴嚏卻一個(gè)接一個(gè)，睡覺至半夜還會(huì)突然干咳不止；本想去公園曬曬太陽，可花叢中走一走，臉上身上就起了惱人的紅疹塊，痛癢難忍，這些都是“過敏”在作怪。過敏性疾病的發(fā)病率大約占人口的20%，它雖不引起身體疼痛，但那種癢實(shí)在容易讓你在關(guān)鍵場(chǎng)合丟“面子”。這還不算，嚴(yán)重的過敏可能讓生命受到威脅。

了解過敏這回事

每個(gè)人的過敏表現(xiàn)都不相同，容易發(fā)生過敏的部位也有差異。有些人臉部皮膚比較薄，長(zhǎng)時(shí)間的日曬或花粉和飛絮，都會(huì)引起臉部的不適應(yīng)；有些人在睡前常常會(huì)覺得皮膚瘙癢，抓撓后會(huì)留下一道道隆起的痕跡，這種病俗稱“抓痕癥”，又稱人工蕁麻疹，也屬于過敏癥狀的一種；還有一些人的過敏癥狀表現(xiàn)在呼吸道方面，例如上面提到的睡前干咳，或者過敏性哮喘；過敏性鼻炎更是令很多人頭疼的著名“頑癥”，鼻涕眼淚一齊“飛流直下”的煩惱，或許你也深有體會(huì)。

總結(jié)上面提到的這些過敏癥狀，就可以發(fā)現(xiàn)：過敏多發(fā)的位置多與身體黏膜組織有關(guān)，這就可以解釋為什么眼、呼吸道、皮膚等部分細(xì)胞分裂較快及較常接觸到外界刺激的部位會(huì)成為過敏滋生的“溫床”了。

身邊的過敏原

飛揚(yáng)的花粉、微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，并隨著空氣的流動(dòng)到處游蕩，是很強(qiáng)的過敏原。

飄浮的灰塵過敏是景常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會(huì)隨著流動(dòng)的空氣而四處飛揚(yáng)。

家中的寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑隨著跑動(dòng)而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏，因?yàn)樗鼈兏鼝鄱秳?dòng)毛發(fā)，幾乎整天呆在室內(nèi)，并且和人的接觸十分親密。

化妝品的某些成分香精是典型的護(hù)膚品致敏成分；收縮水中的酒精對(duì)肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對(duì)肌膚有刺激性。

3種常見的過敏疾病

過敏性鼻炎

鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一時(shí)間里接觸到吸人性過敏原。當(dāng)空氣中含有刺激性的物質(zhì)時(shí)，如花粉、塵螨、油漆等，就會(huì)刺激鼻腔黏膜，出現(xiàn)打噴嚏、鼻子癢、流清水等癥狀。

過敏性鼻炎是因?yàn)槿梭w對(duì)某種物質(zhì)過敏，所引發(fā)鼻腔黏膜發(fā)炎反應(yīng)的一種疾病，分為季節(jié)性和常年性兩種。季節(jié)性鼻炎是指在某個(gè)特定季節(jié)比較容易發(fā)生，比如春秋季節(jié)，又稱花粉癥，發(fā)作時(shí)間比較短暫。常年性鼻炎屬于慢性鼻炎，一年四季都可能發(fā)生，具有連續(xù)性打噴嚏、流鼻涕現(xiàn)象。春天最多見的鼻炎是季節(jié)性鼻炎，而且大多是與花粉有關(guān)。

皮膚過敏

濕疹

濕疹是由內(nèi)、外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，會(huì)反復(fù)發(fā)作。嬰兒期的濕疹叫嬰兒濕疹，一般出現(xiàn)在出生后1個(gè)月

2歲期間；兒童期濕疹大多是由嬰兒濕疹延續(xù)而來。

濕疹主要表現(xiàn)為皮膚表面長(zhǎng)出很多紅斑或者小丘疹，有明顯滲出，如果用手撓抓，會(huì)使皮膚表面潰爛，皮膚潰爛處會(huì)流出黃色液體而結(jié)痂。濕疹常發(fā)于頭部和面部，比如額部、雙頰、頭頂部等，也有可能蔓延至全身。

蕁麻疹

蕁麻疹也是嬰幼兒常發(fā)的疾病，引發(fā)蕁麻疹的因素有很多，如食品、藥物、花粉、感染等。蕁麻疹的臨床特點(diǎn)是皮膚上出現(xiàn)大小不等的鮮紅色、淡紅色的風(fēng)團(tuán)，這種風(fēng)團(tuán)常突然出現(xiàn)，數(shù)小時(shí)后又迅速消退，消退后不留任何痕跡。急性蕁麻疹發(fā)病急，但容易尋找病因，來得快，去得也快，使用藥物治療以后，很快就能消失。

藥物過敏

藥物過敏是一種經(jīng)常的現(xiàn)象，且危害性很大，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致死亡。一般來說，藥物引起的過敏大都會(huì)有發(fā)熱現(xiàn)象，一旦停用引致過敏的藥物，體溫就會(huì)下降。很多人覺得自己根本就不懂藥物，怎么能夠避免過敏呢？其實(shí)只要你在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要濫用藥，一般來說很少會(huì)引起藥物過敏，就算引起藥物過敏，也能夠及時(shí)治療。

抗過敏要養(yǎng)成好習(xí)慣

對(duì)抗過敏，可以說是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱難的斗爭(zhēng)。每個(gè)人的“過敏原”都不盡相同，因此，找到自己的過敏原是抑制過敏的根本性方法。當(dāng)然，如果你不清楚自己究竟對(duì)什么東西過敏，有一些基本的抗過敏方法還是值得嘗試的。

在春天，飲食方面要特別加以注意，忌辛辣刺激的食物，慎食魚蝦等異性蛋白，多攝取一些富含維生素的蔬菜水果；一旦皮膚出現(xiàn)瘙癢或疼痛，不要用熱水燙冼，也不宜使用高堿性的肥皂，否則極有可能產(chǎn)生反效果；被褥枕頭中潛伏的塵螨也是引起過敏的罪魁禍?zhǔn)字唬虼顺弥杭娟柟獬渥?，建議每隔兩周左右就烘曬貼身的床上用品，降低塵螨過敏的可能性。

在護(hù)膚方面，春季皮膚易缺水，油水不平衡會(huì)讓人感覺皮膚干燥，應(yīng)選用具有保濕功效的護(hù)膚品，例如水分平衡露、保濕滋潤(rùn)液等，避免油性成分很大的面霜。春季盡量要選用天然、無刺激的護(hù)膚品。若已過敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水冼臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，就要去醫(yī)院脫敏治療。外出歸來先冼臉，將浮塵、花粉等可能造成過敏的物質(zhì)徹底洗凈。不要用藥皂等皂性冼劑或有去角質(zhì)功能的磨砂膏對(duì)付敏感脆弱的皮膚。最好使用乳劑或非皂性的肥皂。

深層清潔皮膚完全可以在家中進(jìn)行。將滾燙的水倒在盆內(nèi)，臉靠近蒸汽上升處熏蒸，接著用毛巾將臉包起覆蓋10～15分鐘，即可清除污垢，使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚，還能有效改善淋巴和血液循環(huán)。

自制酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸，它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效，作用溫和，不會(huì)刺激皮膚，安全、方便、實(shí)惠。

步驟1：將純鮮牛奶涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一分鐘。

步驟2：用熱毛巾拭凈。

步驟3：將酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶為佳）涂滿臉部、頸部，涂抹的厚度相當(dāng)于一分錢硬幣。靜臥20～30分鐘后，以溫水洗凈。

步驟4：最后涂上保濕液即可。