我從事老人服務15年多，目前面對的多數(shù)是傳統(tǒng)老化的長輩，白發(fā)、皺紋，多數(shù)都是典型的老化。

但很快地，10年后，愈來愈多分辨不出年齡的人出現(xiàn)了。他們不單是身心上不老，更重新解構家庭型態(tài)的樣貌：晚婚、少子、媽寶、單親、重組家庭等。家庭型態(tài)的改變，不但直接影響到人類之間的互動關系，更重新定義人存在的價值。

要想逆齡終老，老實說，也不是件容易的事。身心都保持健康，才是首要之道。若只是一味地追求永葆青春，不愿意老，其實只是“假性的”逆齡族。因為人終究需要面對生老病死，因此，我們應倡導“積極的”逆齡族。不管身體狀況如何，健步如飛或輪椅隨侍，都永保對生命的熱忱與多元化的參與。若你坐上輪椅后，仍樂在規(guī)劃各種生活安排，如下廚、種花、上課、旅游等，我想這就是逆齡族最高境界。

因此，逆齡族不應只是讓別人看不出你真實的年齡，更重要的是當你逐漸老邁時，仍持續(xù)參與活動，熱情地活著。甚而更積極的逆齡族，會開始欣賞白發(fā)及皺紋之美，會安然看待坐上輪椅、行動不便臥床的日子。身體的逆齡我們要努力養(yǎng)生來達到，但更重要的是，心理的逆齡才是我們生命最重要的支柱。（本文作者為臺灣弘道老人福利基金會執(zhí)行長）