亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        香蕉的保健食療與外用功效

        2013-08-27 08:12:38廖一生
        時(shí)代農(nóng)機(jī) 2013年12期
        關(guān)鍵詞:食療高血壓

        ■ 廖一生

        香蕉的保健食療

        香蕉是最常見的水果,它不僅能供給人體多種維生素,可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽,還有治療功效。

        (1)降低膽固醇血清。膽固醇過高會(huì)引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50g,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。

        (2)防治胃腸潰瘍。胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì),它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖,產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。

        (3)治療高血壓。高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào),所以每日吃3~5只香蕉,對(duì)高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

        (4)治療憂郁癥。香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂郁癥的患者,平時(shí)可以多吃香蕉來控制情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。

        (5)治療咳嗽。對(duì)肺燥、干咳無痰、口鼻干燥的人,可用3只香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水燉一小時(shí),然后連渣吃下,可滋潤(rùn)祛燥。

        (6)治療痔瘡及便血。每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟連皮吃,可潤(rùn)腸通便,減少痔瘡出血。也可將2只香蕉連皮放在火上烤,然后趁熱吃,可改善痔瘡及便血。

        (7)減肥。因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨?,所以很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間,因此不會(huì)產(chǎn)生過多的能量堆積。因此香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

        猜你喜歡
        食療高血壓
        全國(guó)高血壓日
        高血壓用藥小知識(shí)
        中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:07:16
        消化不良 食療幫忙
        耳鳴的中醫(yī)治療與食療
        這些高血壓的治療誤區(qū)你知道嗎
        如何把高血壓“吃”回去?
        高血壓,并非一降了之
        食療助你遠(yuǎn)離感冒
        食療養(yǎng)生祛濕氣
        海峽姐妹(2016年9期)2016-02-27 15:22:10
        中醫(yī)干預(yù)治療高血壓49例
        亚洲最新偷拍网站| 日韩人妻无码精品久久| 内射精品无码中文字幕| 亚洲不卡电影| 丰满少妇av一区二区三区| 国产成人精品无码片区在线观看| 日韩少妇内射免费播放| 日本中文字幕不卡在线一区二区| 日本激情一区二区三区| 婷婷亚洲岛国热超碰中文字幕| 人妻少妇精品无码专区二区 | 全免费a级毛片免费看| 在线观看播放免费视频| 亚洲中文字幕日产无码| 激情内射亚州一区二区三区爱妻| 亚洲精品成人av观看| 亚洲一区二区三区在线高清中文| 色婷婷五月综合激情中文字幕| 性色av 一区二区三区| 亚洲无线码一区在线观看| 91l视频免费在线观看| 国产成年女人毛片80s网站| 国产午夜成人久久无码一区二区 | 欧美一级特黄AAAAAA片在线看| 成人黄网站免费永久在线观看| 亚洲高清三区二区一区| 亚洲av蜜桃永久无码精品| 国产成人精品三级在线影院| 日本午夜伦理享色视频| 久久久久九九精品影院| 天堂在线www中文| 水蜜桃在线视频在线观看| 日韩精品在线视频一二三| 欧洲精品免费一区二区三区| 亚洲AV成人无码久久精品在| 日本女优中文字幕亚洲| 成人无码网www在线观看| 北条麻妃在线视频观看| 亚洲av毛片一区二区久久| 亚洲国产成人精品无码区在线播放 | 五月天亚洲av优女天堂|