“心理養(yǎng)生”是21世紀(jì)的健康主題。心理養(yǎng)生是指從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。面對物欲橫流，人們被迫卷入到高速的“旋轉(zhuǎn)器”，生活、工作、學(xué)習(xí)壓力變得越來越大，長此以往就會讓心靈扭曲，從而出現(xiàn)各種心理問題?！秲?nèi)經(jīng)》說：“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來”，是說心理健康的重要性。本期重點是從心理健康的角度，探討個人心理養(yǎng)生方法及組織心理健康管理途徑，讓我們更好地適應(yīng)這個“心理高壓”的時代，保持健康的心理狀態(tài)，并獲得快樂和幸福。