施小麗

(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215000)

根據(jù)我國社會主義現(xiàn)代化對當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的要求,我國大學(xué)體育的培養(yǎng)目的是使學(xué)生了解和掌握體育與健康的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和體育能力,使之成為國家和社會需要的全面發(fā)展的高級專門人才。體育傷害事故是指學(xué)校在組織一系列的體育活動中,包括競技體育比賽、課外組織的體育活動、體育課的教學(xué)等發(fā)生的人身傷害,這個問題很現(xiàn)實，社會性很強(qiáng)。近年來發(fā)生學(xué)生意外的事故的情況,呈不斷上升趨勢,學(xué)生在課外體育活動、競技比賽、體育課教學(xué)等一系列的體育活動過程中,輕則會發(fā)生碰傷、摔傷、扭傷等運(yùn)動損傷,會影響到自身的學(xué)習(xí);重的可能會發(fā)生一些重大的事故,造成殘疾甚至危及生命等等。所有這些可能發(fā)生的情況,不管是對學(xué)校還是對體育教師,都帶來了巨大的壓力。在教學(xué)項目的安排上,為了安全起見,學(xué)校、體育教師把一些不必要的器械類的運(yùn)動項目和體育活動取消了,致使體育課的內(nèi)容變得單一,一定程度上影響了學(xué)生的健康成長。因此體育教師在上好體育課、完成體育教學(xué)任務(wù)的同時,要把如何避免學(xué)生因為失誤或其他因素而受傷,如何有效地把受傷降低到最小的程度,是體育教師必須重中之重的去思考。在下面的內(nèi)容中,我們就談一談在體育教學(xué)的實踐過程中,學(xué)生高校體育教學(xué)活動中發(fā)生意外傷害事故的原因以及預(yù)防措施。

1 高校體育教學(xué)中意外傷害事故發(fā)生的原因

1.1 教師自身方面

（1）體育教師知識傳授不到位。由于體育教師在教學(xué)過程中講解、示范不到位,對動作的規(guī)范強(qiáng)調(diào)不夠,沒有掌握必要的運(yùn)動技術(shù)要領(lǐng)會導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)時受傷。如在做后滾翻這樣技巧性的動作時,由于不正確的頭頸位置,不緊的團(tuán)身動作,很容易挫傷頸椎;籃球傳接球的過程中由于傳接球手型不正確,會戳傷手指等等。

（2）部分教師責(zé)任心不高。在教學(xué)前由于不充分準(zhǔn)備場地器材,課中、課后未能及時對意外事故的發(fā)生進(jìn)行預(yù)防;未能遵循體育運(yùn)動規(guī)律,安排的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生不太熟悉,這些因素導(dǎo)致了意外傷害事故的發(fā)生。如在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)項目中,沙坑里的沙子為被鋪平整、沙子中存在異物;在雙杠的學(xué)習(xí)中教師沒有保護(hù)幫助意識,在雙杠下不擺放任何保護(hù)器械等,這些都會造成意外事故的發(fā)生。

（3）體育教師沒有充分了解每個學(xué)生的體質(zhì)情況,或詢問學(xué)生的體質(zhì)情況。如有個別有先天性心臟病、哮喘等一些疾病沒有及時了解,或了解了沒有進(jìn)行區(qū)別對待,照顧不周,這些往往成為意外事故發(fā)生的隱患。

1.2 學(xué)生方面

（1）學(xué)生思想的懶散。因為平時學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和生活環(huán)境優(yōu)越,所以在學(xué)生的潛意識里,體育課被定義為放松心情、愉悅身心、快樂放松課程,一到了上體育課,注意力會分散,對教師的講解示范,即使有不清楚的地方,也覺得無所謂,將之放在一旁。學(xué)生對課前的準(zhǔn)備活動往往不太重視,對它的作用認(rèn)識不夠深入;加之沒有得到行之有效的與安全相關(guān)的生理心理知識,從而容易導(dǎo)致意外傷害事故的發(fā)生。

（2）學(xué)生自身的性格差異。大學(xué)生中有些好勝心比較強(qiáng),身體有些不適,或患有某種不適宜運(yùn)動的疾病,會有隱瞞不說的情況,如果體育教師在不知情的情況下學(xué)生堅持鍛煉;或在一些特定環(huán)境常常不顧自身的身體狀況,毅然參與其中,其后果將不堪設(shè)想。

（3）學(xué)生缺乏自我保護(hù)的意識。例如：有些學(xué)生從高處跳下時沒有保護(hù)意識,不會屈膝緩沖,跌倒時不會低頭做翻滾練習(xí)來保護(hù)自身,足球踢過來不會有意識的躲避等等會使得自己受到傷害。

（4）練習(xí)過程中不遵循運(yùn)動技巧的規(guī)律。比如在籃球運(yùn)動中,技術(shù)動作,規(guī)則不掌握,那么很可能發(fā)生沖撞受傷;在跳山羊時動作不熟悉,沒有按照跳山羊的規(guī)則來進(jìn)行,加上心理恐懼,從而很容易受傷。

1.3 其他方面

（1）體育器材不符合要求。體育設(shè)施、設(shè)備陳舊、場地不平整,尤其是學(xué)校的一些室外體育運(yùn)動器材,如單雙杠、籃球足球架子和網(wǎng)等,長時間風(fēng)吹日曬,就會容易腐爛、生銹,如果學(xué)校沒有及時養(yǎng)護(hù)、維修或更換的話,學(xué)生在體育活動的過程中就容易發(fā)生器材突然斷裂或擦碰等一些意外,導(dǎo)致學(xué)生受傷。

（2）意外傷害的不可預(yù)測性,這是體育教師和學(xué)生所不能預(yù)測,不能抗拒的學(xué)生意外傷害事故。有環(huán)境因素的影響,如天氣溫度的高低、光線的強(qiáng)弱、風(fēng)力的大小等對學(xué)生的判斷能力造成影響;也曾有一學(xué)生在跳遠(yuǎn)時跌坐在沙坑內(nèi),臀部著地,造成一節(jié)脊椎骨折的情況等。

2 高校體育教學(xué)中預(yù)防意外傷害事故若干對策

由于意外傷害事故比較多樣復(fù)雜化,而且難以預(yù)料,因此體育教師在上好體育課、完成教學(xué)任務(wù)的同時,如何避免學(xué)生因為種種原因而受到傷害,如何把受傷的程度降低到最小,是體育教師必須重點(diǎn)考慮的問題。對此,我們可以從以下幾個方面采取積極有效的措施加以防范,使體育意外傷害事故降到最小范圍。

2.1 傳授規(guī)范正確的動作技術(shù),是有效預(yù)防傷害事故發(fā)生的關(guān)健所在

體育教師備課時要認(rèn)真鉆研教材,要把安全防范作為重要內(nèi)容掌握技術(shù)動作重點(diǎn)、難點(diǎn),示范動作要正確。對一些難度較高的技術(shù)動作,重點(diǎn)難點(diǎn)教師的講解一定要充分,示范要準(zhǔn)確,按教學(xué)要求循序漸進(jìn)地進(jìn)行教授;同時還要加強(qiáng)學(xué)生在運(yùn)動中的保護(hù)幫助意識;此外,教師要求學(xué)生穿著合適的服裝和鞋子來上體育課,這也是可以減少意外傷害事故發(fā)生的一種有效方法。

2.2 系統(tǒng)的安全防范知識教育

教師一開始就要讓學(xué)生在思想上引起足夠的重視,向?qū)W生講解科學(xué)鍛煉身體的方法及運(yùn)動損傷的防治。例如:一般的扭傷、挫傷、肌肉拉傷和韌帶扭傷,最簡單的辦法是用自來水沖洗扭傷部位或用冰袋進(jìn)行冷敷,并把受傷的肢體微抬高。冷敷后在傷處墊上棉花,輕輕加壓包扎。48小時后,方可改用熱敷,以促進(jìn)淤血吸收;重心不穩(wěn)時倒地的團(tuán)身自救方法;長跑結(jié)束后不要立即停止運(yùn)動,不要馬上坐下來或躺著,應(yīng)在同伴攙扶下慢慢行走使身體肌肉逐漸放松。

2.3 課堂的準(zhǔn)備活動要充分

教師首先要讓學(xué)生認(rèn)識到準(zhǔn)備活動的重要性,同時準(zhǔn)備活動也要有針對性。如投擲類的項目,需要將身體的上肢、腰部、肩等關(guān)節(jié)活動開,避免在運(yùn)動中肌肉拉傷;課中教師要注意觀察學(xué)生的練習(xí),隨時能夠幫助與保護(hù)學(xué)生,發(fā)現(xiàn)問題要及時指正、糾錯;下課前要積極做好身體各肌肉的放松練習(xí),緩解身體疲勞,從而預(yù)防課后受傷事故的發(fā)生。

2.4 教師要加強(qiáng)對學(xué)生健康狀況的了解

體育課前教師要對體質(zhì)差、技能差、不聽話的學(xué)生要做到心中有數(shù);對身體不適或有傷病的學(xué)生,勸其不必勉強(qiáng)參加劇烈的運(yùn)動,運(yùn)動中若有不良反應(yīng),應(yīng)及時停止練習(xí),必要時要去就醫(yī)。此外,教師還要以人為本,讓每個學(xué)生都能從教師所選擇的教學(xué)方法中受益。要注意對學(xué)生體育興趣的培養(yǎng),應(yīng)知道如何鼓勵學(xué)生,激勵學(xué)生,吸引學(xué)生的思想和注意力,使學(xué)生積極的投入到學(xué)習(xí)之中。

2.5 認(rèn)真做好場地、器械的維護(hù)、修整工作,要保證場地平整無雜物、器械完整、質(zhì)量合格

每節(jié)課都應(yīng)根據(jù)基本部分的教材,將上課所需器材安排到位,選擇正確的教學(xué)方法,使學(xué)生克服困難,從心理和生理上做好練習(xí)的準(zhǔn)備。同時還要健全各種安全措施,認(rèn)真執(zhí)行各項防護(hù)措施。例如:學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)等跳躍課時,要先挖松沙坑,填足沙子,清理沙坑內(nèi)的異物等;跳遠(yuǎn)的起跳板、跳高的架子要安放平穩(wěn);墊子的邊角不要重疊在一起或出現(xiàn)間隙;雨后場地又滑又濕,不宜做激烈運(yùn)動等。

2.6 加強(qiáng)對體育骨干的培養(yǎng)

通過課外體育活動或體育俱樂部等形式培養(yǎng)體育特長生,使他們成為各班的體育骨干,成為體育教師的得力助手,從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量,減少意外傷害事故的發(fā)生。

3 結(jié)語

綜上所述,體育運(yùn)動它本身就是一種激烈，對抗性強(qiáng),極具競爭色彩的競技活動,它的競爭性、對抗性的特點(diǎn)決定了它有一定的危險性,不出一點(diǎn)事故是不可能的。但只要安全防范,有先見之明,在上課、備課過程中做得面面俱到,是可以避免出現(xiàn)意外損傷的。只要廣大的體育教師在思想和行動上加以重視,了解發(fā)生意外傷害事故的原因,在教學(xué)工作中踏踏實實,認(rèn)真負(fù)責(zé),必能行之有效的減少或避免體育教學(xué)中學(xué)生傷害事故的發(fā)生。如果一旦發(fā)生意外傷害事故,應(yīng)組織對受傷學(xué)生積極、正確的補(bǔ)救措施,一定要認(rèn)清傷害事故的類別和責(zé)任的范圍，同時把傷害降低到最小。

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