朱中堯

(常州劉國鈞高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 江蘇常州 213004)

近年來我國網(wǎng)球事業(yè)飛快發(fā)展,尤其是中國女網(wǎng)在繼2004年雅典奧運(yùn)會(huì)奪得雙打冠軍之后,捧得2006年大滿貫賽事澳網(wǎng)和法網(wǎng)公開賽的女雙冠軍,李娜和鄭潔還多次進(jìn)入大滿貫單打賽事的四強(qiáng),創(chuàng)造一項(xiàng)項(xiàng)驕人戰(zhàn)績。但是必須清醒認(rèn)識(shí)到我國頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與國際優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員之間還有很大的差距。特別是男子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,雖然在網(wǎng)球技術(shù)上能夠取得一定進(jìn)步,但每每到重大國際性比賽,甚至是亞洲區(qū)比賽他們卻無法獲得令人滿意的成績,這樣的情況屢見不鮮。這與網(wǎng)球項(xiàng)目在中國起步比較晚,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容和方法過于僵化和陳舊有關(guān)系,除此之外,訓(xùn)練思路更應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變。每種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同的特點(diǎn),從而構(gòu)成整個(gè)體育領(lǐng)域精彩紛呈的畫面,一項(xiàng)目區(qū)別于其它項(xiàng)目最顯著的標(biāo)志即可稱之為專項(xiàng)特征,訓(xùn)練活動(dòng)都應(yīng)圍繞專項(xiàng)特征而展開。[1]

1 研究目的

豐富網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論,為更有效地提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平提供理論依據(jù)。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

在系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、項(xiàng)群訓(xùn)練理論、一元訓(xùn)練理論以及關(guān)于網(wǎng)球訓(xùn)練與教學(xué)方面的相關(guān)著作10余本的基礎(chǔ)上,查閱了中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)關(guān)于網(wǎng)球訓(xùn)練的學(xué)術(shù)論文30多篇,搜集了2012年澳大利亞網(wǎng)球公開賽的相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并進(jìn)行了分析研究。

2.2 比較法

費(fèi)德勒和納達(dá)爾是當(dāng)今網(wǎng)壇最優(yōu)秀的選手,但二者的網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)打法有諸多不同,個(gè)性特征也不相同,對(duì)二者澳網(wǎng)比賽的晉級(jí)的過程的表現(xiàn)比較分析。

2.3 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯法分析網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特征,由表及里、由淺入深提煉網(wǎng)球訓(xùn)練注意要點(diǎn),進(jìn)而歸納網(wǎng)球訓(xùn)練思路。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過觀摩2位運(yùn)動(dòng)員在2012年澳大利亞網(wǎng)球公開賽中的表現(xiàn),用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件程序?qū)\(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的各指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,并從較多復(fù)雜數(shù)據(jù)中剔除無效內(nèi)容。

3 結(jié)果與分析

3.1 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)能力的統(tǒng)計(jì)分析

在網(wǎng)球技術(shù)環(huán)節(jié)中,發(fā)球是唯一一個(gè)由自己掌握而不受對(duì)方控制的擊球方法,是當(dāng)今優(yōu)秀職業(yè)網(wǎng)球選手克敵制勝的強(qiáng)有力的武器,通過發(fā)球得分比其他的得分手段更加省力和有效,它能最大限度的發(fā)揮出個(gè)人的技術(shù)特點(diǎn)。對(duì)ACE球的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示p值小于0.05,反映出費(fèi)德勒和納達(dá)爾在這項(xiàng)數(shù)據(jù)方面有顯著性差異。此外,在一發(fā)得分率、二發(fā)得分率、雙誤次數(shù)這三項(xiàng)指標(biāo)中(P>0.05),費(fèi)德勒相比納達(dá)爾略微占優(yōu)?？偟膩碚f,在發(fā)球這一環(huán)節(jié)費(fèi)德勒是占得先機(jī)的。費(fèi)德勒網(wǎng)前技術(shù)無可挑剔,就是來自于其強(qiáng)大的一發(fā),他的發(fā)球可以根據(jù)對(duì)手站位、比賽時(shí)機(jī)的變化而變化速度、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。相比較而言納達(dá)爾的發(fā)球主要是靠落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的變化,他的發(fā)球更加穩(wěn)定,一發(fā)成功率高達(dá)74%,比費(fèi)德勒的65%高出9個(gè)百分點(diǎn),在關(guān)鍵時(shí)候保發(fā)的能力也更加穩(wěn)定可靠。通過比較二者共有的技術(shù)特征,在網(wǎng)球訓(xùn)練中應(yīng)當(dāng)著重強(qiáng)調(diào)發(fā)球的重要性,一切技戰(zhàn)術(shù)打法都應(yīng)圍繞發(fā)球而展開,在這一環(huán)節(jié)上做細(xì)做好是贏得比賽的前提。

3.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)能力的統(tǒng)計(jì)分析

如果說發(fā)球是網(wǎng)球最重要的技術(shù)環(huán)節(jié),那么接發(fā)球在網(wǎng)球訓(xùn)練體系中就應(yīng)該上升到戰(zhàn)術(shù)的高度,選擇回球路線、是否旋轉(zhuǎn)、力量大小等都需要思考清楚,戰(zhàn)術(shù)就是為了應(yīng)付對(duì)方的進(jìn)攻,合理運(yùn)用的一系列技術(shù)在比賽中的展現(xiàn)。要想能夠贏得比賽,不能只依靠對(duì)手出現(xiàn)非受破性失誤,還應(yīng)在比賽中取得主動(dòng)權(quán),積極掌握比賽節(jié)奏獲得制勝分。因此,接發(fā)球就顯得尤為重要。例如：根據(jù)對(duì)手的不同采取不同的戰(zhàn)術(shù),有的對(duì)手擅長發(fā)球,在比賽中要做好打相持球的準(zhǔn)備,努力將球回到對(duì)方弱側(cè)位置,爭取和對(duì)方多打回合球,在防守中進(jìn)行反擊。通過調(diào)查,可以看出費(fèi)德勒和納達(dá)爾接發(fā)球得分率、破發(fā)成功率、非受迫性失誤、上網(wǎng)成功率指標(biāo)(P>0.05),說明在接發(fā)球這一戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)上二者無顯著性差異,表明二者基本上都發(fā)揮出了自己最好的水平,但費(fèi)德勒的制勝分更多,主要是因?yàn)閮扇舜蚍ǖ牟煌?費(fèi)德勒更傾向于在比賽中控制節(jié)奏,找尋時(shí)機(jī)掌握主動(dòng);納達(dá)爾更多的是在不停的跑動(dòng)中用穩(wěn)定有力的上旋擊球壓制對(duì)方反手空擋,從而掌控比賽。接發(fā)球在一定程度上,也是運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)球天賦的一種體現(xiàn)。當(dāng)今網(wǎng)壇競(jìng)爭越來越激烈,大部分選手的發(fā)球技術(shù)已經(jīng)非常接近,相對(duì)來說,接發(fā)球技術(shù)的提高還有很大空間,網(wǎng)球訓(xùn)練必須重視接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的演練。

3.3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能的統(tǒng)計(jì)分析

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中,不同位置的擊球主要靠腿部步伐的移動(dòng)來調(diào)整,統(tǒng)計(jì)的雙方擊球最長回合達(dá)28次,反映出當(dāng)今網(wǎng)壇流行底線型打法,費(fèi)德勒和納達(dá)爾都是依靠穩(wěn)定的底線技術(shù)擊垮對(duì)手,最終會(huì)師決賽。擊球回合次數(shù)之多、移動(dòng)范圍之廣、平均用時(shí)之長就決定了網(wǎng)球比賽首先比拼的就是看誰的體能更勝一籌,“現(xiàn)在的ATP比賽,特別是頂級(jí)選手之間較量,體力消耗非常大,沒有很好的耐力作基礎(chǔ),想取勝是不可能的”;相反,有了充沛的體能還可以彌補(bǔ)技術(shù)上的不足,網(wǎng)球訓(xùn)練必須加強(qiáng)專項(xiàng)體能的儲(chǔ)備。觀摩2009年ATP上海大師賽納達(dá)爾的訓(xùn)練場(chǎng)景,以納達(dá)爾的專項(xiàng)體能訓(xùn)練為例,在加安排速跑、折返跑、后退跑的訓(xùn)練內(nèi)容中,教練始終要求運(yùn)動(dòng)員持拍練習(xí)。

4 結(jié)論

(1)ATP排名靠前的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)差距并不大,這可能與絕大多數(shù)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員采用底線型站位和雙手反拍擊球有關(guān),這樣的技戰(zhàn)術(shù)打法缺少發(fā)球上網(wǎng)型細(xì)膩多變的特點(diǎn),在戰(zhàn)術(shù)安排上相比后者也過于保守。

(2)頂級(jí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的教練安排的所有訓(xùn)練內(nèi)容和手段都是緊緊圍繞網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)而設(shè),不論是正手攻球還是網(wǎng)前小球的訓(xùn)練,訓(xùn)練場(chǎng)景都盡量與實(shí)戰(zhàn)比賽一致。

(3)當(dāng)今網(wǎng)壇競(jìng)爭已經(jīng)從打法單一化向著技術(shù)要求越來越全面、體能要求越來越苛刻、戰(zhàn)能要求越來越精細(xì)的方向邁進(jìn)。

(4)由于賽程的密集,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成績可能越來越取決于運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和充沛的體能儲(chǔ)備。

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