楊楠 張喜林

【摘要】解決當代大學生對“為什么而學習”的困惑，從深層次分析努力學習的重要意義。并挖掘出學習的最大絆腳石——拖延，隨后找到避免拖延及擺脫拖延情緒的有效方法。

【關(guān)鍵詞】大學生；學習；避免拖延

文章編號:ISSN1006—656X(2013)06?-0145-01

一、前言

我們到底為什么而學習？如果不在年輕的時候弄清這個問題，不調(diào)整好自己的心態(tài)，很可能與成功無緣。一個深刻的人生哲理：只有抱著“為自己而學習，以學為快樂之源，終身學習”的心態(tài)，才能心平氣和，無怨無悔，孜孜不倦地努力學習，也才能最終通過不斷學習，通過學習和培訓來充實完善自己，獲得更加豐厚的物質(zhì)財富、精神財富，才能獲得社會的尊重，實現(xiàn)自身的價值觀。

二、努力學習的重要意義

（一）學習是人們要用生命去做的事

有一位來自美國心理學家：亞伯拉罕·馬斯洛提出了“需要的五個層次”：第一，基本的需要：對于食物和衣服的需要，以抵御饑餓和寒冷。第二，安全的需要：對居住在一個可以感到安全的地方的需要。第三，社交的需要：與他人分享興趣、愛好和交友的需要。第四，獲得尊重的需要：要求別人贊揚和認可的需要。第五，充分發(fā)揮能力、自我實現(xiàn)的需要：自我實現(xiàn)與充分發(fā)揮自的身潛能的需要。

心理學家則認為，如果是為考試而學習的人，哪他的結(jié)果是很少有機會滿足第4種和第5種需要。因為他們的生命需求沒有得到最大程度的滿足，使他們失去了一部分生命樂趣。

如果學習能夠還領(lǐng)我們一步一步的接近那種能充分實現(xiàn)我們的才能和性格的境況，只有這樣的學習才應該就是最令人滿意的學習，人一定要有目標，根據(jù)目錄去成就自我，為了拓展、加深、提高自身的技術(shù)水平，將自身全面發(fā)展成為和諧和美麗的人，我們才會專注于終身學習，并為此付出全部心血。

（二）學習是獲得成長力量和自我實現(xiàn)的有效途徑

自我實現(xiàn)的熱情是學習的最大動力，心理學家發(fā)現(xiàn)，人生追求不僅僅只滿足生存需要，還有更高層次的需求，有更高層次的驅(qū)使。其中，實現(xiàn)自我的需要層次最高，動力最強。只有在追求“自我實現(xiàn)”的時候，人才能迸發(fā)出持久強大的熱情，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大程度地服務于社會。這種熱情不只是外在的表現(xiàn)，它發(fā)自內(nèi)心，不管做任何事，我們都應該將心態(tài)回歸到零，把自己放空，抱著學習的態(tài)度，將每一次工作都視為新的開始，一段新的體驗，一扇成功的機會之門。如果視學習如雞肋，食之無味，棄之可惜，做得心不甘情不愿，于公于私都沒有裨益。，所以說，在筑夢者和成功者當中，這種熱情就像空氣般普通。應該牢記，考試只是學習的一種形式，目標是追求自我提高和升華，所以我們要定要保持良好向上地學習態(tài)度。被動的思想會叫你看不到自己的潛力，會讓你失去學習的動力和信心，會叫你丟掉很多不應該丟掉的寶貴的機會，有可能還會叫你與成功失之交臂，這樣一來會讓你也永遠無法達到自我實現(xiàn)的更高境界[1]。

（三）認真學習是真正的聰明

認真學習是提高自己能力的最佳方法。認真學習才是真正的聰明。因為認真學習是提高自己的最佳方法。你可以把學習當作你的一個鍛煉機會，從中學習處理一些困難，學習人際交往。這樣不但可以獲得很多知識，還為以后的打下了良好的基礎(chǔ)，到任何時候都會受到老師和同學的歡迎。相反，在學習中投機取巧或許能讓你獲得一時的便利，但卻在心靈中埋下隱患，從長遠來看，是有百害而無一利的[2]。

三、學習過程中最大的絆腳石——拖延

（一）拖延是一種影響人終身的惡習

拖延是有礙成功的一種惡習，我們很多人的身上都潛藏著這種惡習，但是，我們很多人并不認識自己身上的這一缺陷，相反，找到理由為自己辯護各種。 對于那些成功者而言，他們則與之相反，做事干脆果斷、從不拖延，今日之事今日畢。這意味著他們可以控制延遲時間的魔鬼 從不讓自己陷于入拖延的深淵。

突然發(fā)生的事情總是很多。總也抽不出時間完成最應該做的工作。而且這在常識范圍內(nèi)的所有。 真的是這樣么？

到底是什么原因造成了人們拖延的習慣呢？每個人有一個電位差心理學家認為，造成拖延的主要原因在于缺乏安全感，害怕失敗、置之不理或推后處理往往可以緩解人們的這種不安心理。導致延誤的潛在因素。他們知道該做些什么事，但原因不明，不能這樣做。由于害怕，有時一些潛意識拖住了他們行動的腳步。

果斷的性格在于對信念的堅定，對效率的追求，對成果的關(guān)注和對人性的鍛煉。在這里面，他描述了兩種力量：阻力和動力。在很短的時間內(nèi)讓您的成功，惟一的道路就是找準目標，現(xiàn)在就行動。這一分析同樣用于學習。

（二）避免拖延的有效方法——最佳的學習完成時間是昨天

比爾.蓋茨說過這樣的話：“過去，只有適者能夠生存；今天，只有最快處理完事務的人能夠生存?！敝挥行矢叩娜瞬拍軘D出時間來完成更多的事，這也是帕金森定律所揭示的內(nèi)容之一。為某一項學習定出較短的時間，也就是說，不要把學習戰(zhàn)線拉得太長，而是盡快完成某項任務——當然，必須保證工作完成的質(zhì)量。如果不這樣做，同學們有的會對待那些困難的或者輕松地學習就會產(chǎn)生惰性，因為沒有期限或者由于期限較長，多數(shù)同學認為可以以后再說。優(yōu)秀的學習者都會牢記完成某項學習任務的期限是：昨天。這看似荒謬的要求，是保持持久競爭力不可缺少的因素，也是惟一不會過時的東西[3]。

（三）挑戰(zhàn)“不可能完成”的工作來有效擺脫拖延情緒

拖延有很多外表的偽裝——懶惰、漠不關(guān)心、健忘——但這種偽裝的后面通常有一種情緒：恐懼?？謶謱е峦涎樱涎觿t會導致更深的恐懼。拖延者常常被學習的分量和復雜性所嚇倒，害怕自己無法完成任務，結(jié)果就會不自覺地把學習一拖再拖。這種類型的拖延源于對自身能力的質(zhì)疑，是一種過多地自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒。主要表現(xiàn)為對自己能力、學識、品質(zhì)等自身素質(zhì)和能力評價過低；心理承受能力脆弱，經(jīng)不起較強的刺激；謹小慎微，多愁善感。如果希望在學習上有所成就，就一定要改變這種畏首畏尾的自卑心理。每個人的潛能都是非常大的，越相信自己，你就能完成的工作越多，做得也就越好。勇于向“不可能完成”的工作挑戰(zhàn)，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

人類所賴以生存的知識、技能和車子、房子一樣，會隨著歲月的流逝不斷折舊。這絕非危言聳聽。必須不斷提升自己的價值，增進自己的競爭優(yōu)勢，學習新知識并在產(chǎn)業(yè)當中學到新的技能。也就是說，如果停止學習，那將無法永遠保持優(yōu)勢。無論是在職業(yè)生涯的哪個階段，學習的腳步都不能稍有停歇，在瞬息萬變的時代社會里，學習是能夠為自己開創(chuàng)一番天地的利器。當試圖通過學習超越以往的表現(xiàn)，生命才會更加有意義。

參考文獻：

[1]錢甜，淺談大學生思想政治教育[J]；旅游縱覽（行業(yè)版）； 2011年15期

[2]張黎明，探討大學生就業(yè)指導中思想政治教育的方法與對策[J]； 成功（教育）；2011年10期

[3]李洋，李芳,團體輔導在大學生思想政治教育中的探討與實踐；北京高校心理素質(zhì)教育論文集；2009