李 飛

（通化師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院，吉林通化134002）

情緒健康是心理健康的重要標(biāo)志之一，如何保持情緒的健康，如何有效應(yīng)對或調(diào)節(jié)不良情緒等課題已成為諸多學(xué)者的關(guān)注焦點。認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略是指個體為適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境要求及調(diào)整情緒困擾而做出的認(rèn)知努力。認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的使用可以有效緩解情緒困擾或不良情緒給個體帶來的壓力，可以有效促進(jìn)個體的情緒健康和心理健康。國內(nèi)學(xué)者已就此展開諸多研究：如劉啟剛（2007）研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略與大學(xué)生焦慮、抑郁以及生活事件、生活滿意度等存在密切關(guān)聯(lián)，并有重要中介作用。魏義梅（2008）研究發(fā)現(xiàn)認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的使用對于抑郁等不良情緒調(diào)節(jié)有積極的密切關(guān)系。

作為基礎(chǔ)教育師資的重要儲備力量、未來人民教師主要來源的高師生，更是面臨諸多壓力以及學(xué)習(xí)和就業(yè)等方面的困擾，更容易產(chǎn)生不良情緒。準(zhǔn)確了解和掌握高師生情緒調(diào)節(jié)策略尤其是認(rèn)知策略的運用特點和情況，分析其對情緒健康和心理健康的影響，尋求提升高師生有效情緒應(yīng)對水平和調(diào)節(jié)策略，促進(jìn)高師生情緒健康發(fā)展，提升高師生心理健康水平，促進(jìn)其全面健康發(fā)展，是目前高師院校心理健康教育工作開展的重要著力點。

一、研究對象與工具

1.研究對象

本研究采用隨機(jī)整群分層抽樣法，在吉林省三所省屬高師院校，共抽取750名高師生被試，收回有效問卷712份，有效回收率為94.9%。被試具體分布見表1。

表1 ：被試情況分布表

2.研究工具

采用修訂后的Garnefski，Kraaij和Spinhoven等編制的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷。該量表共含有36個項目，采用五級評分。問卷共分為九個維度,分別是自我責(zé)備、容忍接受、自我反思、積極關(guān)注、調(diào)整計劃、積極重評、自我安慰、災(zāi)難化和責(zé)怪他人。本研究中量表的克倫巴赫α系數(shù)為0.90,分量表內(nèi)部一致性信度介于0.78—0.89之間。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理

所得數(shù)據(jù)錄入SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計分析，運用的統(tǒng)計分析方法主要有：描述統(tǒng)計、差異檢驗、方差分析、事后檢驗等。

二、研究結(jié)果

1.高師生情緒認(rèn)知調(diào)節(jié)策略的使用情況

全體被試在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷上的得分情況見表2。

表2 被試認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略得分情況（N=712）

從上表可以看出，項目均分在理論均值之上的維度有七個，可以直觀說明目前高師生的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的選擇和使用上主要為內(nèi)控型，而且以積極應(yīng)對為主，得分最高的依次為：積極重評、調(diào)整計劃、自我責(zé)備和積極關(guān)注。這顯示了大部分高師生在遇到情緒困擾時多能夠以積極的態(tài)度和建設(shè)性的應(yīng)對策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

2.高師生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的性別差異

以性別為自變量,以認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷各維度得分為因變量,采用獨立樣本T檢驗考察不同性別學(xué)生在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略使用上是否存在顯著差異，結(jié)果見表3。

表3 不同性別學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的差異比較

由表3可知，高師生在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略只存在自我安慰維度的性別差異，為女生高于男生，其他維度均不存在顯著性別差異。

3.高師生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在年級上的差異

以年級為自變量,以學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略各維度得分為因變量,采用單因素方差分析檢驗考察不同年級的學(xué)生是否存在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略上的差異，結(jié)果見表4。

由表可知，不同年級的高師生在容忍接受、調(diào)整計劃、災(zāi)難化以及責(zé)怪他人等維度存在顯著差異。經(jīng)多事后重比較（LSD）發(fā)現(xiàn)：在容忍接受維度，大二學(xué)生顯著高于大一學(xué)生；在調(diào)整計劃維度，大一學(xué)生顯著高于大二學(xué)生；在災(zāi)難化以及責(zé)怪他人維度，大二、大三學(xué)生顯著高于大一學(xué)生。

4.高師生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在專業(yè)上的差異

以專業(yè)為自變量，以認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略各維度得分為因變量,采用單因素方差分析檢驗考察不同專業(yè)的學(xué)生是否存在情緒調(diào)節(jié)策略各維度的差異，結(jié)果見表5。

表4 不同年級學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的差異比較

由表5可知，不同專業(yè)的高師生在自我責(zé)備、容忍接受、調(diào)整計劃、積極重評以及災(zāi)難化等維度存在顯著差異。為進(jìn)一步明確專業(yè)之間各維度的具體差異，進(jìn)行事后多重比較（LSD），結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在自我責(zé)備和容忍接受維度，理工類學(xué)生得分顯著高于文史類學(xué)生；在調(diào)整計劃和積極重評維度，藝體類學(xué)生的得分顯著低于文史和理工類學(xué)生；在災(zāi)難化維度，藝體類學(xué)生得分顯著高于文史與理工類學(xué)生。

三、討論

（1）情緒調(diào)節(jié)主要是指個體在體驗到特定情緒或遭遇一定生活事件時，為了更好地適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境和促進(jìn)自身健康和諧發(fā)展而采用的認(rèn)知、行為等調(diào)整方式。認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略則是指個體對于情緒信息的認(rèn)知整合與管理，主要是指當(dāng)個體遭遇負(fù)性情緒影響或超出自身資源負(fù)擔(dān)的生活事件時，個體所采取努力進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知方法。通過高師生在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略各維度得分情況來看，目前高師生整體體使用較為積極性的、內(nèi)控型的認(rèn)知調(diào)節(jié)策略，表現(xiàn)出對于情緒的較好分析和控制能力以及對情緒調(diào)節(jié)有效性的信心，整體狀況良好。具體來說，高師生常用的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略由高到低依次為：積極重評、調(diào)整計劃、自我責(zé)備和積極關(guān)注。筆者認(rèn)為出現(xiàn)這一局面的原因，可能是由于當(dāng)前大學(xué)生大多為90后青年學(xué)生，均生活成長于新的時代背景下，受諸多新觀念、新的價值取向以及新的生活方式、生活理念的影響頗多，而且作為新時期的大學(xué)生他們有更多的個人內(nèi)在心理需求，更加注重個體情緒體驗，因為也更容易利用各種渠道去學(xué)習(xí)、掌握調(diào)節(jié)自身情緒的有效方法與策略。

表5 不同專業(yè)學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略的差異比較

（2）在性別方面，高師生在認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略只存在自我安慰維度的性別差異，為女生高于男生，其他維度均不存在顯著性別差異。這一研究結(jié)果與已有研究并不一致，Garnefski.N等學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn)“成年女性始終比男性更經(jīng)常地運用除自我責(zé)備之外的大多數(shù)調(diào)節(jié)策略，男性則通常會更多運用自我責(zé)備策略?！蔽毫x梅博士曾從中國傳統(tǒng)文化對于性別角色的期許以及人格特質(zhì)的角度去闡釋了出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因。筆者也比較認(rèn)同這種觀點，一般來講，女生情緒情感更為豐富和細(xì)膩、行為取向也更為內(nèi)傾，因而相對于男生的粗獷、奔放與外傾行為而言，女生會使用更多的自我安慰策略。至于在其他認(rèn)知策略方面不存在顯著差異的可能原因是作為新時期的大學(xué)生，他們的獨立意識更強(qiáng)，接受新事物、學(xué)習(xí)理解能力也更為突出，所以大多數(shù)學(xué)生會積極主動地利用各種途徑和渠道去學(xué)習(xí)，進(jìn)而運用多樣化的方法與策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，尤其是從個體內(nèi)在成長需求和現(xiàn)實生活需要的角度出發(fā)，每個人都會積極采取策略來應(yīng)對情緒困擾或生活事件帶來的壓力。

(3)年級方面，大一學(xué)生比大二學(xué)生使用更多的調(diào)整計劃策略，大二學(xué)生比大一學(xué)生使用更多的容忍接受策略。而在非適應(yīng)性策略的運用方面大二、大三學(xué)生相比大一學(xué)生則使用更多的災(zāi)難化與責(zé)怪他人策略。具體分析來說，大一學(xué)生由于剛剛進(jìn)入到大學(xué)，對于大學(xué)學(xué)習(xí)生活的認(rèn)識都還比較新鮮、充滿憧憬和向往，對于自己能否順利適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活還存有一定的疑慮，因而當(dāng)他們遇到挫折或情緒困擾時，往往最先選擇考慮怎樣去做和怎樣去解決所遇到的問題，會從積極應(yīng)對的角度去證明自己的適應(yīng)力、自己對于大學(xué)生活的一種掌控力。而大二、大三學(xué)生由于已經(jīng)較好地適應(yīng)了大學(xué)學(xué)習(xí)生活，對于大學(xué)也有了更為充分的認(rèn)識和理解，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)漸漸地習(xí)慣于比較沉重專業(yè)課程學(xué)習(xí)、情感挫敗、甚至是那些越來越近的畢業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)等現(xiàn)實問題，大一時的雄心壯志和萬丈豪情已消磨殆盡。這時，他們在遭遇情緒困擾或生活事件時，更多的學(xué)生會考慮接受或依據(jù)經(jīng)驗重新組織事件所引起的情緒反應(yīng)，或者就是過分強(qiáng)調(diào)經(jīng)驗的消極特征（以前的抗?fàn)幓驊?yīng)對無效所導(dǎo)致的），更甚者就是把自己經(jīng)歷的事情怪罪于他人。

(4)專業(yè)差異方面，藝體類學(xué)生相較于文史類、理工類學(xué)生則更多的使用非適應(yīng)性認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略，如災(zāi)難化、責(zé)怪他人等。文史類、理工類學(xué)生則使用更多的適應(yīng)性調(diào)節(jié)策略，如調(diào)整計劃和積極重評等。究其原因，可能是：藝體類學(xué)生由于其專業(yè)特點，抑或是個性特點，往往呈現(xiàn)出比較感性、率性的特點，處理問題也往往比較簡單、直接，也更具有情緒性，較少考慮到事情的持續(xù)性或建設(shè)性處理方式，所以會更多使用災(zāi)難化、責(zé)怪他人等非適應(yīng)性策略。至于理工類學(xué)生比文史類學(xué)生呈現(xiàn)更多的自我責(zé)備和容忍接受，則可能是理工類學(xué)生的思維特點和行為方式所決定的，他們更理性、邏輯性和規(guī)范性更強(qiáng)，行事風(fēng)格也更為刻板等因素所導(dǎo)致的。

總而言之，當(dāng)前高師生普遍使用更為積極的、適應(yīng)性認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略，這無疑是一個好的現(xiàn)象，然而在普遍性掩蓋下，仍存在許多需要心理健康教育工作密切關(guān)注的事實，尤其是對于藝體類學(xué)生的心理健康水平的關(guān)注，對于他們情緒調(diào)節(jié)方法的指導(dǎo)及培訓(xùn)更是一個非常必要又現(xiàn)實的問題。

[1] 劉啟剛.認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在大學(xué)生生活事件與心理健康間的作用分析[J] .醫(yī)學(xué)與社會,2007,8:48-49.

[2] 魏義梅.大學(xué)生認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)與抑郁的關(guān)系[J] .中國臨床心理學(xué)雜志，2008.1:68-70.

[3] 劉啟剛，李飛.認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在大學(xué)生生活事件和生活滿意度間的中介作用[J] ，中國臨床心理學(xué)雜志，2007.4:397-398.

[4] Garnefski N,Kraaij V,Spinhoven P,etal.Cognitive regulation and Negative life events,emontional problem.Personality and Individual Difference,2001，30:1311-1327.

[5] Garnefski N,Kraaij V.Cognitive emotion regulation Questionnaire:Development of a short 18-item version(CERQ-short).PersIndivid Differ,2006,41:1045-1053.