[日]大田正文

119天，這是每個(gè)人一年中擁有的“自由時(shí)間”，是我們一年的雙休日和公眾假期之和。

在這寶貴的時(shí)間里，通常你都在做什么？若你的回答是“什么都不做。”“睡了一天。”“翻翻雜志就過了?！薄安挥浀镁烤棺隽诵┦裁础！蹦悄阏诶速M(fèi)自己的人生。

你如何向陌生人做自我介紹？“我是某某股份公司的大田?！薄拔沂枪こ處??！薄拔沂卿N售人員。”“我是編輯?！比裟阒荒茏鞒鲞@樣的介紹，一旦離開公司和職業(yè)，你不就一無所有了嗎？

從現(xiàn)在起，利用119天的周末休息時(shí)間，來創(chuàng)造一個(gè)全新的自己——即使沒有職務(wù)頭銜，也一樣擁有競(jìng)爭(zhēng)力的自己。這一秘訣，就是“休活”。

擺脫兩點(diǎn)一線

所謂“休活”，即“周末休息日活用法”，任何人都能利用它改變自己、改變?nèi)松?。方法只有兩點(diǎn)：在周末休息日開展你最喜歡的活動(dòng)；利用周末休息日的興趣愛好開展活動(dòng)，拓展人脈關(guān)系。

通過“休活”，可以徹底扭轉(zhuǎn)現(xiàn)在的生活乃至人生，掌握單槍匹馬闖蕩社會(huì)的能力。先來看看下面這些問題吧。

你每天是否公司、家庭兩點(diǎn)一線，對(duì)未來感到隱約不安？

你是否正擔(dān)憂未來，但又每日忙于工作，等覺察時(shí)又感嘆時(shí)光已逝？

你是否正想掌握一種能力，縱使卸下公司的職務(wù)頭銜，也能獨(dú)自在社會(huì)上打拼？

你是否常在假日里拖沓，最后發(fā)覺虛度了光陰？

通過“休活”，你能夠消除這些不安與不滿，獲得充實(shí)的人生與各項(xiàng)綜合能力。

我是一名普通的上班族。在家中我超級(jí)愛妻，在“休活”中以“超級(jí)愛妻家”的身份，憑借自我愛好的開展，逐步實(shí)現(xiàn)著自己的夢(mèng)想。事實(shí)上，3年前，我的世界還僅僅是工作和家庭兩點(diǎn)一線，我只是一個(gè)往返于工作家庭兩端、隨處可見的普通人。

獲取人脈和機(jī)會(huì)

我一直喜歡聽別人談話，所以，我先從參加公司外部的學(xué)習(xí)會(huì)、不同職業(yè)交流會(huì)入手，開展“休活”?，F(xiàn)在，我主持著“日本經(jīng)濟(jì)新聞晨讀會(huì)”，它是當(dāng)紅的晨讀組織，擁有1300名會(huì)員；主持著“日經(jīng)商務(wù)俱樂部”，它是溝通編輯與讀者的橋梁，旨在將讀者的反饋有效用于雜志編纂。此外，我還主持著5個(gè)累計(jì)2000多人次的學(xué)習(xí)會(huì)和交流會(huì)。而在主持各種活動(dòng)的同時(shí)，那些同樣主持著100人～1000人規(guī)模學(xué)習(xí)會(huì)的主辦者，以及參加該組織的會(huì)員，都成了我的朋友。

現(xiàn)在，各行各業(yè)里能為我出謀劃策、提供幫助的朋友，達(dá)到了1000多人。在幫助這些朋友實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的過程中，我每天都能得到很多機(jī)會(huì)。比如繼日本放送協(xié)會(huì)與商務(wù)雜志之后，我又得到了很多新聞媒體的采訪。我這個(gè)普普通通的公司業(yè)務(wù)員，還能把自己的活動(dòng)出版成圖書作品。

就這樣，通過“休活”，我掌握了一身可以獨(dú)自闖蕩社會(huì)的本領(lǐng)。而我，不過是一個(gè)隨處可見的普通業(yè)務(wù)員。換句話說，你也可以像我一樣，“僅僅通過在休息日里開展自己的興趣愛好，成長(zhǎng)為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)的人才”。

多出來的13年

讓我們來算一算，一個(gè)參加工作的人，究竟有多少休息時(shí)間。

以公司實(shí)行的周休兩日計(jì)算，一年（52周）的休息時(shí)間有2天×52周=104天，再加上日本一年有15天法定假日，所以一年365天中，實(shí)際上約1/3（119天）都是休息時(shí)間。

讓我們?cè)偎阋凰?，在你的職業(yè)生涯中，休息時(shí)間占了多大比例。

假設(shè)你22歲開始工作，直到60歲，那么你的職業(yè)生涯有39年。而1年中休息時(shí)間占了1/3，那么你的休息時(shí)間有39×1/3=13年。你的休息時(shí)間，即你可以100%自由支配的時(shí)間，竟然有13年。

13年相當(dāng)于一個(gè)人從出生到上初中一年級(jí)的時(shí)間。以此類推，若你現(xiàn)在30多歲，那么你的職業(yè)生涯中可100%自由支配的時(shí)間有7年～10年。若你現(xiàn)在40多歲，就有3年～6年半。若你現(xiàn)在50多歲，那么約有3年。而且，從平均壽命來看，60歲退休的人，在余下的生命里還有20年左右的自由時(shí)間。

能夠自由支配的時(shí)間竟然有這么多。這么多時(shí)間，難道還不足以改變你的人生嗎？

你知道3M公司嗎？該公司實(shí)施了一項(xiàng)“15%制度”，規(guī)定員工可將工作時(shí)間的15%用于自己喜歡的研究。比如，你日常使用的便箋紙，就誕生于這15%的自由時(shí)間。類似制度還可見于谷歌，該公司的“20%制度”，允許員工將上班時(shí)間的20%用于自己喜歡的研究。

比起3M和谷歌，你有更多改變自己的自由時(shí)間，你擁有人生30%的自由時(shí)間。所以，你完全可以用這段時(shí)間追求自己真正的愛好，并實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，扭轉(zhuǎn)你的人生。

（阿牛摘自《休活》 中信出版社）