李洪強(qiáng)

近年來(lái)調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)高校教師由于工作壓力大，工作性質(zhì)多靜坐，少活動(dòng)，導(dǎo)致這個(gè)群體的健康狀況普遍不容樂(lè)觀。因此，我們對(duì)西安高校教師（不含體育教師）的體質(zhì)健康狀況和體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行全面、系統(tǒng)的調(diào)查與分析，以期全面了解和掌握西安高校教師的健康及健身狀況，為改善提高高校教師體質(zhì)健康水平、廣泛參與健身活動(dòng)提供理論依據(jù)。

研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

筆者選擇陜西師范大學(xué)、西安交通大學(xué)、陜西科技大學(xué)、西安郵電大學(xué)、西安醫(yī)學(xué)院、西安文理學(xué)院等12所位于西安市的高校教師（體育教師除外）為研究對(duì)象。其中男性472人，占調(diào)查總數(shù)的56.9%，女性358人，占調(diào)查總數(shù)的43.1%。調(diào)查對(duì)象性別及年齡分布見(jiàn)表1。

表1 研究對(duì)象性別、年齡分布表

2.研究方法

⑴文獻(xiàn)資料法。以“體質(zhì)健康”、“健身活動(dòng)”為關(guān)鍵詞，在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)搜索相關(guān)論文60余篇，利用百度網(wǎng)查閱了國(guó)家制定的有關(guān)全民健身工作文獻(xiàn)，為本課題的研究提供了理論基礎(chǔ)。

⑵調(diào)查法。設(shè)計(jì)了《西安高校教師體質(zhì)健康與健身活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查表》，問(wèn)卷主要包含4個(gè)方面：①高校教師體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查；②高校教師亞健康現(xiàn)狀調(diào)查；③高校教師健康意識(shí)調(diào)查；④高校教師健身活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查。通過(guò)特爾菲（三輪）專(zhuān)家問(wèn)卷調(diào)查，根據(jù)專(zhuān)家的反饋意見(jiàn)對(duì)問(wèn)卷作了修改。采用隨機(jī)抽樣法對(duì)12所高校教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷900份，回收問(wèn)卷867份，有效問(wèn)卷830份，有效率95.7%。在進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查的同時(shí)，走訪了部分高校的教師，獲得了許多有價(jià)值的資料。

⑶數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)所回收的830份有效問(wèn)卷利用計(jì)算機(jī)SPSS11.0統(tǒng)計(jì)軟件系統(tǒng)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。

結(jié)果與分析

1.西安高校教師健康狀況調(diào)查

⑴高校教師疾病與亞健康狀況。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，表明西安高校教師體質(zhì)健康狀況總體水平良好。從性別上看，有31.5%的女教師患有慢性疾病，男教師的慢性疾病患有率為32.0%，經(jīng)卡方檢驗(yàn)，西安不同性別的高校教師在慢性病上不存在顯著性差異（P＞0.05）。在年齡分布上，35歲以下高校教師患有慢性病的比率為21.6%；36－45歲的教師為36.5%；46－55歲的為37.5%；56歲以上教師的慢性病患有率最高，為45.2%。經(jīng)檢驗(yàn)，不同年齡段的教師慢性疾病的發(fā)生狀況呈顯著性差異，P＜0.01。范麗萍對(duì)不同年齡段高校教師的研究表明：“除X光胸透，血壓、心電圖、B超的各年齡組異常率不相當(dāng)，異常率隨年齡的增大呈上升趨勢(shì)”[1]，陳東軍的研究認(rèn)為：50歲年齡組的超體脂、高血壓、心率快和心血流異常率明顯高于40歲組（P＜0.05—0.01）[2]，可見(jiàn)，高校教師隨著年齡增長(zhǎng)慢性病的發(fā)生率呈上升趨勢(shì)。

表2 不同性別、年齡教師患有慢性病統(tǒng)計(jì)表

⑵高校教師的健康意識(shí)。心理學(xué)認(rèn)為，人的一切行為的產(chǎn)生都有其心理依據(jù)，能引起一系列的心理連鎖發(fā)應(yīng)，如動(dòng)因——?jiǎng)訖C(jī)——行為[3]，有了健康意識(shí)才能夠更好地關(guān)注健康。因此，健康意識(shí)的強(qiáng)弱是體質(zhì)健康的前提。高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，以及工作、生活帶來(lái)的種種壓力，促使教師健康意識(shí)在一定程度上有了提升，關(guān)注個(gè)人的健康與全面發(fā)展已成為高校教師自覺(jué)行為。

表3 促進(jìn)健康基本要素與性別、年齡對(duì)照表

總體上看，高校教師的健康意識(shí)正在逐步加強(qiáng)，調(diào)查表明不同性別和年齡的教師非常關(guān)注能夠通過(guò)合理攝入營(yíng)養(yǎng)與構(gòu)建良好的生活方式，維持體內(nèi)外環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡和機(jī)體的健康，促進(jìn)體質(zhì)的改善。調(diào)查也顯示，能夠做到定期體檢或進(jìn)行體質(zhì)測(cè)量的教師并不多，占調(diào)查總數(shù)的29.55%，形成原因雖是多方面的，也說(shuō)明人們的健康意識(shí)雖然提高，但距離將意識(shí)提升到行動(dòng)的高度依然有一段距離。

從性別上，女性更加注意心理的健康(P＜0.05)，男性參與運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性高于女性（P＜0.01），這與女性教師須從事更多的家務(wù)勞動(dòng)有直接的關(guān)系。從年齡看，參與運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性呈現(xiàn)兩頭高中間低的趨勢(shì)，且具有非常顯著性（P＜0.01）。

2.高校教師體育活動(dòng)現(xiàn)狀

⑴高校教師參與體育活動(dòng)的目的

表4 高校教師參與體育活動(dòng)的目的

高校教師參與體育活動(dòng)的主要目的是為了強(qiáng)身健體（平均為74.13%），其中男性為76.25%,女性為72.22%，這一結(jié)果與姜國(guó)鋼對(duì)在杭37所高校教師健身目的調(diào)查基本相似。從性別看，男教師比較注重追求滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的興趣（P＜0.05）、預(yù)防及治療某種疾?。≒＜0.01）；女教師更多的是關(guān)注體形的健美和減肥（P＜0.01）。從年齡看，35歲以下的高校教師注重滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好（54.65%）、健美形體或減肥（34.12%），36－55歲中老年教師參與體育的目的傾向于調(diào)節(jié)身心（45.21%和49.84%），表明這二個(gè)年齡段的教師有著通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到緩解壓力，調(diào)節(jié)身心的強(qiáng)烈愿望，56歲以上教師更傾向于預(yù)防及治療疾病。

⑵高校教師體育活動(dòng)的時(shí)間構(gòu)成

表5 西安高校教師體育活動(dòng)的時(shí)間構(gòu)成

調(diào)查顯示，不同性別、不同年齡段的高校教師參與體育活動(dòng)的時(shí)間結(jié)構(gòu)存在明顯的差異，35歲以下教師以每周鍛煉1－2次（男性為38.60%，女性為40.41%，平均為39.50%），每次30－60分鐘的居多（平均為44.79%），健身時(shí)間安排上反映出無(wú)規(guī)律性、隨意性和情緒化特征[4]；36—45歲高校教師由于工作任務(wù)繁重，生活壓力較大，雖有健身的欲望卻無(wú)更多的時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，這一群體教師每周鍛煉的次數(shù)出現(xiàn)不固定或只能1－2次（兩者累計(jì)男性為77.56%，女性高達(dá)80.98%，平均為79.27%），每次鍛煉的時(shí)間也小于30分鐘的現(xiàn)象；46－55歲的高校教師周鍛煉次數(shù)和時(shí)間出現(xiàn)均分現(xiàn)象，說(shuō)明這一群體教師工作及生活相對(duì)穩(wěn)定，處于一種重新確立體育習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，有必要對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的健身指導(dǎo)；56歲以上老教師由于預(yù)防及治療某種疾病的需要，其中的大多數(shù)已養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，體育鍛煉已成為生活中不可或缺的一部分，因此每周鍛煉的次數(shù)與時(shí)間都明星增加。

⑶高校教師體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目

表6 高校教師參加健身活動(dòng)的項(xiàng)目與性別、年齡對(duì)照表

高校教師參與健身活動(dòng)的項(xiàng)目反映了不同年齡、不同性別的健身特點(diǎn)。35歲以下男性教師以大球類(lèi)（41.18%）為主，女性以舞蹈類(lèi)（30.22%）和小球類(lèi)（26.62%）為主，這反映了不同性別的興趣、能力和需求特征。36－45歲教師參與運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)基本持平，小球類(lèi)和走跑類(lèi)項(xiàng)目逐漸成為男性教師健身的主流項(xiàng)目，女性選擇走跑類(lèi)雖有所增加，但舞蹈類(lèi)已然是健身的首選項(xiàng)目，表明這一群體的教師雖有健身需求，卻由于工作與生活的壓力更多地選擇簡(jiǎn)便易行的健身項(xiàng)目。46－55歲女性教師在項(xiàng)目的選擇上比較穩(wěn)定，依然以舞蹈類(lèi)、小球和走跑類(lèi)居多，男性對(duì)大球類(lèi)（12.84%）的選擇現(xiàn)明顯下降。說(shuō)明隨年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能逐漸退化，運(yùn)動(dòng)能力降低，不在適合于從事對(duì)抗性較強(qiáng)的大球類(lèi)健身活動(dòng)。56歲以上的男性教師在項(xiàng)目選擇上更加廣泛，女性選擇武術(shù)類(lèi)的有所提升，但依然以舞蹈類(lèi)為主。

結(jié)論與建議

1.結(jié)論

⑴西安高校教師體質(zhì)健康狀況隨年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，慢性病主要以呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)器官和心血管系統(tǒng)疾病為主。

⑵高校教師的健康意識(shí)逐步增強(qiáng)，中青年教師受工作、生活壓力的影響，很難做到把健身意識(shí)提升到具體行動(dòng)的層面。

⑶強(qiáng)身健體是西安高校教師參與健身活動(dòng)的主要目的，男性?xún)A向于滿(mǎn)足個(gè)人興趣和愛(ài)好，女性更多地是滿(mǎn)足健美體形和減肥的需要；在健身的時(shí)間構(gòu)成上呈現(xiàn)出中間低兩頭高的現(xiàn)狀；在健身項(xiàng)目的選擇上，充分體現(xiàn)了不同性別和不同年齡教師的個(gè)人興趣愛(ài)好、能力和健身需求。

2.建議

⑴建議高校教師在健康意識(shí)不斷提高的前提下，克服各種主、客觀因素，積極參與健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，在形成習(xí)慣的基礎(chǔ)上努力將健身活動(dòng)變成自己生活的一部分。

⑵政府部門(mén)和各高等學(xué)校應(yīng)充分利用擁有校辦醫(yī)院的便利條件，建立定期的體檢或體質(zhì)測(cè)量制度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、掌握教師教師身體機(jī)能變化狀況并能及時(shí)公示，達(dá)到政府部門(mén)、學(xué)校和教師共同關(guān)注體質(zhì)健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。

⑶高校教師，尤其是35-45歲和46-55歲這兩個(gè)年齡段中的中青年教師，由于工作壓力較大，以及職稱(chēng)評(píng)聘的方式的限制，更多的精力用于科研，根本無(wú)暇顧及個(gè)人體質(zhì)健康狀況。建議政府部門(mén)和高校改革教師職稱(chēng)評(píng)聘制度，為中青年教師提供輕松愉悅的工作環(huán)境。

[1]范麗萍.對(duì)中國(guó)部分地區(qū)知識(shí)分子體質(zhì)及運(yùn)動(dòng)狀況的調(diào)查分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000,9(3)：92-96.

[2]陳東軍.中老年大學(xué)教師身體機(jī)能狀況的觀察[J].體育學(xué)刊,1999,5.

[3]沈國(guó)平,陳發(fā)瑤.浙江省中高級(jí)知識(shí)分子健康狀況與體育鍛煉調(diào)查研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1999,9：20-21.

[4]李志榮.江蘇省高校教師體育健身活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].安徽體育科技，2003,9.