阮 威，陳葉坪，鄧樂泉，雷方麗

1 研究目的

本文試圖通過對(duì)湖北省部分高校體育學(xué)院體育教育專業(yè)08、09、10三個(gè)年級(jí)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查、比較與分析，探討學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)、規(guī)律和原因，針對(duì)性地提出必要的預(yù)防措施，旨在進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的自我預(yù)防意識(shí)，使學(xué)生盡量減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生［1］。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的論文和最新的研究成果，根據(jù)運(yùn)動(dòng)損傷理論及其不同的表現(xiàn)形式，設(shè)計(jì)問卷調(diào)查表。內(nèi)容涉及體育教育專業(yè)學(xué)生受傷次數(shù)、部位、類型、項(xiàng)目以及對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷原因了解，對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的認(rèn)知等［2］。

2.2 問卷調(diào)查法

制定運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查表，要求學(xué)生如實(shí)填寫學(xué)習(xí)期間運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的項(xiàng)目、部位、類別及原因。對(duì)調(diào)查表不夠詳細(xì)的通過個(gè)別訪問獲取資料。

2.3 訪問調(diào)查法

進(jìn)行問卷調(diào)查的同時(shí)對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)調(diào)查訪問，以了解體育教育專業(yè)學(xué)生目前對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)的了解情況。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用spss16.0統(tǒng)計(jì)分析運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率，用χ2檢驗(yàn)法比較分析不同年級(jí)、不同性別、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等因素與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率之間的關(guān)系。

3 結(jié)果與分析

3.1 損傷率分析

在152份有效問卷中，男生88人，女生64人，共有152人發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷206次，平均受傷率為135.5%，平均每人1.36次。

從表1、2可以看出：大一男生46人共發(fā)生58次損傷，平均每人1.26次。女生16人共計(jì)發(fā)生18次運(yùn)動(dòng)損傷，平均每人1.13次；大二男生22人共計(jì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷28次，平均每人1.27次。女生26人共計(jì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷34次，平均每人發(fā)生1.31次；大三男生20人共計(jì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷32次，平均每人發(fā)生1.60次。女生22人共計(jì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷36次，平均每人發(fā)生1.64次。其中大一學(xué)生損傷人數(shù)明顯高于大二、大三年級(jí)學(xué)生；但人均受傷次數(shù)略低于大二、大三年級(jí)學(xué)生。

表1 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷總體情況1

表2 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷總體情況2

從損傷次數(shù)的比率來看：大一學(xué)生總體損傷率為36.9%，較大二學(xué)生損傷率30.1%）、大三學(xué)生損傷率（33.0%）高些。大一男生的損傷率49.2%，女生20.5%；大二男生的損傷率為23.7%，女生38.6%；大三男生的損傷率27.1%，女生40.9%。從上可以得出，大一男生損傷率高于女生。大二、大三男生損傷率均低于女生。通過χ2分析，總體損傷三個(gè)年級(jí)男女生損傷率差異顯著。

究其原因：一方面是體育專業(yè)學(xué)生一般都是活潑好動(dòng)的，特別是剛從高中進(jìn)入大學(xué)的一年級(jí)男生，由于在高中很少有時(shí)間參加課余體育活動(dòng)，所以進(jìn)入自由時(shí)間相對(duì)較多的大學(xué)，參加體育活動(dòng)的積極性和興趣都會(huì)很高，參加人數(shù)很多，損傷率也相對(duì)較高。另一方面是大一男生動(dòng)作技術(shù)，運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)還達(dá)不到他們自己想象的競技水平而做出牽強(qiáng)的模仿動(dòng)作等諸方面的因素，所以損傷率要高于女生。

但是進(jìn)入大二、大三，戶外課堂開設(shè)較多，特別是增加了專選課，不僅課次多，而課時(shí)緊，由于女生在一年級(jí)時(shí)課外活動(dòng)少，身體素質(zhì)、競技條件等方面不能很快適應(yīng)課程的需要，所以在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和戶外練習(xí)課時(shí)，損傷產(chǎn)生的可能性很大。而男生平時(shí)參與課外體育活動(dòng)較多，身體素質(zhì)、技術(shù)條件等方面較以前有了不同程度的提高，大部分能夠適應(yīng)上課的需要和節(jié)奏，因而損傷產(chǎn)生的幾率比女生低。

3.2 運(yùn)動(dòng)損傷部位分析

表3表明，三個(gè)年級(jí)男女生損傷部位主要集中在：腳踝、腰部、膝部、大腿、手腕、肘部等幾個(gè)部位。從總體數(shù)據(jù)來看，損傷部位比較常見的是腳踝（27.2%）、腰部（21.4%）、膝部（15.5%）。其中我們可以看出肢體末端受傷率相對(duì)較高。其中踝部損傷率居首。

表3 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位一覽表（%）

踝關(guān)節(jié)是人體最下面的關(guān)節(jié)，幾乎支撐人體全部重量，且踝關(guān)節(jié)又具有其特殊的解剖結(jié)構(gòu)和生理特點(diǎn)，當(dāng)遇到地面不平或著地不穩(wěn)等情況時(shí)容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷，尤其是外踝［3］。籃球活動(dòng)空中動(dòng)作較多，在落地時(shí)候極易發(fā)生踝部損傷。而且足球、田徑、排球、健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是通過下肢支撐來完成動(dòng)作，下肢承載著全身的重量，受傷自然就多。

腰部容易受傷，是由于負(fù)荷重量過大，脊柱過度前屈，突然轉(zhuǎn)體，技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤，如在體育運(yùn)動(dòng)（推鉛球）、力量訓(xùn)練（深蹲）等過程中較容易發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)也是學(xué)生們?cè)隗w育活動(dòng)過程中較容易損傷部位之一，膝部是下肢較大的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)屈曲位時(shí)，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，髕骨與半月板矛盾運(yùn)動(dòng)［4－5］。在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要求膝關(guān)節(jié)屈的時(shí)候多，如籃球沖搶籃板、足球發(fā)力踢球時(shí)支撐腿、排球扣球、攔網(wǎng)起跳動(dòng)作等，在做這些動(dòng)作時(shí)膝關(guān)節(jié)都要屈曲，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)候膝部易損傷。

三個(gè)年級(jí)男生、女生運(yùn)動(dòng)損傷部位對(duì)比分析：腳踝和膝關(guān)節(jié)兩個(gè)部位的損傷男女生差異明顯。由此可見：男生對(duì)于腳踝和膝關(guān)節(jié)部位應(yīng)加強(qiáng)重視。

3.3 運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目分析

由表4可以看出：三個(gè)年級(jí)男女生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目大都集中在：籃球、田徑、武術(shù)、排球、體操、網(wǎng)球等幾個(gè)項(xiàng)目?？傮w來看損傷排在前幾位的項(xiàng)目是：籃球、田徑、武術(shù)損傷率各達(dá)到25.2%、15.5%、11.7%。

表4 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目一覽表（%）

分析其原因：由于田徑教學(xué)時(shí)間長，技術(shù)復(fù)雜，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的要求較高，練習(xí)次數(shù)較多，固然在平時(shí)教學(xué)和練習(xí)過程中損傷率較高。武術(shù)是大部分學(xué)生剛接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生們對(duì)該項(xiàng)目缺乏較深的認(rèn)識(shí)和了解，同樣武術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高，所以在教學(xué)和課外活動(dòng)中損傷率較高?；@球運(yùn)動(dòng)開展廣泛，活動(dòng)簡單易行，受到學(xué)生的普遍喜愛，參與人數(shù)較多，運(yùn)動(dòng)中身體接觸較頻繁，對(duì)抗性強(qiáng)且很大一部分動(dòng)作需要在空中完成，是導(dǎo)致?lián)p傷率較高的直接原因。其次，從體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)分析，球類、田徑和格斗項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、速度快，對(duì)抗性強(qiáng)且要求有較好的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，而目前體育教育專業(yè)學(xué)生普遍身體素質(zhì)差、技術(shù)不夠扎實(shí)，加之學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中防傷保護(hù)的意識(shí)淡薄，造成的損傷也就較多［6］。

對(duì)三個(gè)年級(jí)男女生運(yùn)動(dòng)損傷項(xiàng)目對(duì)比分析可以得出：籃球、足球、健美操的致傷率男女生差異存在高度顯著性差異（P＜0.05）。在對(duì)抗性較強(qiáng)的籃球、足球項(xiàng)目中男生較女生易損傷，由于男生參與籃球、足球這類對(duì)抗性較強(qiáng)的課外運(yùn)動(dòng)較多，受傷幾率較大［7］；女生除了必修課外基本上不參加課外活動(dòng)，損傷率就相對(duì)較低。健美操項(xiàng)目中的致傷率男生均低于女生，一是男生身體素質(zhì)和技術(shù)技能等方面較女生更能適應(yīng)課的要求，女生由于平時(shí)活動(dòng)較少，所以在健美操的高沖擊競技動(dòng)作中的致傷率較男生高些。二是專選課選擇健美操的女生比男生多，所以女生在健美操運(yùn)動(dòng)中的損傷率相對(duì)更高。其他項(xiàng)目的致傷率男、女生差異不顯著，由此看來：對(duì)抗性強(qiáng)、技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目是在校體育教育專業(yè)學(xué)生損傷的一般規(guī)律。

3.4 運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間分析

從表5中可以看出，學(xué)生在課外活動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的比重將近達(dá)到51.4%，主要源于課外活動(dòng)缺乏指導(dǎo)教師組織，形式散亂，缺乏針對(duì)性、系統(tǒng)性的準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生經(jīng)常憑自我的感覺練習(xí)，盲目模仿高難度動(dòng)作技術(shù)，完成高對(duì)抗、高難度動(dòng)作時(shí)缺少必要保護(hù)和幫助［8］；24.3%學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生在課堂中，造成損傷的多在學(xué)習(xí)新動(dòng)作或者大強(qiáng)度練習(xí)過程中，課堂中學(xué)生機(jī)體容易疲勞，受傷幾率也會(huì)增加；在比賽中受傷占總數(shù)的24.34%，這與賽前準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分系統(tǒng)，身體難以承受劇增的負(fù)荷，比賽過程中不合理、危險(xiǎn)性動(dòng)作較多等因素有關(guān)［8］。

表5 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)間調(diào)查表

3.5 運(yùn)動(dòng)損傷原因分析

從表6數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來看：三個(gè)年級(jí)男女生損傷原因主要集中在：動(dòng)作技術(shù)不合理（32.2%）、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分（25.0%）、局部動(dòng)作負(fù)荷大（15.1%）、身體素質(zhì)差（9.9%）、身體疲勞（7.2%）五個(gè)因素之中。從數(shù)據(jù)顯示動(dòng)作技術(shù)不合理和準(zhǔn)備活動(dòng)不充分是造成損傷的主要原因，因?yàn)閷W(xué)習(xí)新的動(dòng)作時(shí)，學(xué)生對(duì)新的動(dòng)作還缺乏一定的認(rèn)識(shí)和了解，所以在練習(xí)過程中動(dòng)作變形或不合理，固易造成損傷；其次，很多人都不喜歡進(jìn)行訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)，認(rèn)為沒有必要，而且枯燥乏味，他們希望直接進(jìn)行所練項(xiàng)目的訓(xùn)練活動(dòng)，但準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，往往是造成在運(yùn)動(dòng)中損傷的因素之一。當(dāng)然，造成運(yùn)動(dòng)員損傷的原因還有很多，如疲勞、場地器材、天氣等因素。在今后的訓(xùn)練比賽中教師應(yīng)加強(qiáng)防損傷意識(shí)的教育，使隊(duì)員充分認(rèn)識(shí)損傷的危害，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，并要強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練和比賽前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，精神高度集中，加強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí)。只有認(rèn)真的解決這些問題后才能有效的控制運(yùn)動(dòng)員損傷的發(fā)生。

表6 體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因分析（%）

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1）損傷率：大一男生運(yùn)動(dòng)損傷比大一女生較高，大二、大三男生運(yùn)動(dòng)損傷幾率相比女生的要相對(duì)低些。07、06、05級(jí)的學(xué)生隨著年級(jí)的增長，專業(yè)課也相對(duì)增加，每個(gè)年級(jí)平均受傷次數(shù)呈依次遞增趨勢。2）損傷部位：男、女生運(yùn)動(dòng)損傷部位多發(fā)生在：踝部、腰部、膝部；另外，男、女生“其它”類的損傷幾率也比較高，平時(shí)上課、活動(dòng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)非常規(guī)部位的注意。3）損傷運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：體育教育專業(yè)男生運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生在：籃球、田徑、武術(shù)、足球；女生運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生在：籃球、田徑、健美操、武術(shù)、網(wǎng)球。4）損傷時(shí)間：三個(gè)年級(jí)男女生運(yùn)動(dòng)損傷的時(shí)間主要分布在課內(nèi)、課外活動(dòng)和比賽中；其中課內(nèi)占24.3%，課外活動(dòng)占51.3%，比賽中占24.3%。5）損傷原因：三個(gè)年級(jí)男女生損傷多由技術(shù)動(dòng)作不合理、局部動(dòng)作負(fù)荷大、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身體素質(zhì)差等原因造成。這四大原因總共占所調(diào)查對(duì)象的82%。所以在平時(shí)課中練習(xí)和課外比賽等活動(dòng)中應(yīng)多加注意。

4.2 建議

1）領(lǐng)導(dǎo)重視。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防工作，把安全教育作為戶外課堂的一項(xiàng)重要內(nèi)容；教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生提高對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷問題的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)防傷意識(shí)，學(xué)校應(yīng)合理安排作息時(shí)間和課程，使學(xué)生有足夠的經(jīng)歷和時(shí)間學(xué)習(xí)、活動(dòng)和休息。2）教師職責(zé)。教學(xué)過程中，教師注重教育學(xué)生認(rèn)識(shí)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要意義，教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)的常識(shí)和技巧。同時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)和上課內(nèi)容或?qū)ｍ?xiàng)活動(dòng)要相結(jié)合，對(duì)不同項(xiàng)目和損傷率較大的部位，要加強(qiáng)靈活和力量性練習(xí)。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生裁判法的普及和學(xué)習(xí)，加深學(xué)生對(duì)競賽規(guī)則的理解。3）品質(zhì)培養(yǎng)。對(duì)抗沖撞是體育教育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因，建議教師在教學(xué)過程中，除了給學(xué)生精湛的技術(shù)技能外，還應(yīng)同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、勝不驕，敗不餒精神的培養(yǎng)，樹立“寧失一球，不傷一人”的高尚體育道德品質(zhì)［9］。4）場地建設(shè)。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視體育活動(dòng)場地問題，及時(shí)保養(yǎng)維修，改善場地狀況，對(duì)有潛在危險(xiǎn)的設(shè)備應(yīng)有專人定期檢修。5）醫(yī)務(wù)監(jiān)督。運(yùn)動(dòng)損傷不僅直接影響到學(xué)生的身心健康，而且會(huì)制約其參與體育活動(dòng)的積極性，還會(huì)一定程度影響學(xué)校體育教學(xué)的質(zhì)量［10－11］。因此，增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，加強(qiáng)防范舉措，注重醫(yī)務(wù)監(jiān)督和學(xué)生自我保護(hù)在體育活動(dòng)中的重要作用，可降低大學(xué)生在參與課內(nèi)外體育活動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率［12］。

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