小心患上電腦病

學(xué)生張靜品學(xué)兼優(yōu)，在學(xué)校是班干部，學(xué)習(xí)成績一直是學(xué)校的前三名。在家特別有禮貌，誰都夸贊她是好孩子?？墒亲詮陌职仲I來了一臺電腦后，她就對電腦著了迷，放學(xué)后再也不像以前先寫作業(yè)了，而是先打開電腦找信件，天天盼著有人點擊她的網(wǎng)頁，瀏覽她網(wǎng)頁上的內(nèi)容。每天她總是興奮地對同學(xué)們講，昨天又有多少人瀏覽過她的網(wǎng)頁了?？吹骄W(wǎng)友在網(wǎng)上留言，夸獎她的網(wǎng)頁好，夠“大家”水平，她高興得手舞足蹈，情緒異常激動，無法控制，甚至出現(xiàn)嚴重的失眠癥。

一次，張靜在網(wǎng)上與網(wǎng)友聊天，突然電腦死機了，氣得她猛拍電腦鍵盤，繼而將水杯砸向電腦，把電腦顯示器給砸壞了。爸爸看到這種情況，百思不得其解，就帶她去一家醫(yī)院檢查。經(jīng)過醫(yī)生全面仔細的檢查，診斷是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂造成的情緒異常，屬于心理障礙。

事實證明，長時間使用電腦會出現(xiàn)以下癥狀：

脊椎發(fā)育不良，引起頸部疼痛，腰椎也會因受力不均產(chǎn)生變形。另外還會讓視力下降，出現(xiàn)耳鳴等現(xiàn)象。

莫名其妙地?zé)┰?。學(xué)習(xí)打不起精神，愛發(fā)脾氣，看什么都不順眼，人情淡漠，精神呆滯，思維逐漸僵化、固執(zhí)，反應(yīng)遲鈍，甚至出現(xiàn)愛鉆牛角尖、頂撞、斗氣的現(xiàn)象。有時還表現(xiàn)出意志消沉、對其他事情沒有興趣，嚴重的還會出現(xiàn)電腦依賴，對電腦充滿幻想與希望，對現(xiàn)實生活失去信心，出現(xiàn)逃課、離家出走、自殺等悲劇。

嚴酷的事實告訴人們，使用電腦必須適度、科學(xué)、勞逸結(jié)合，必須要在保證身體健康的前提下使用。學(xué)會克制自己，不要把大量的時間耗在玩電腦上。

連續(xù)使用電腦時，最好是每半小時就到戶外活動一會，呼吸新鮮空氣，伸展身體各部位，調(diào)節(jié)一下緊張的神經(jīng)。

不要隨意打開來歷不明的郵件

一天，學(xué)生韓衛(wèi)在家里上網(wǎng)，突然在郵箱里接到了一個奇特的郵件，本來不想打開，可是看著郵件的標題《恭喜您，中大獎了！馬上來拿百萬元的獎金吧！》感到很有誘惑，就打開了。瞬間，電腦被病毒侵害，硬盤被格式化，全部文件消失得無影無蹤了。

有些險惡的黑客，制造計算機病毒的水平很高，為了達到破壞的目的，往往把病毒用一個好聽的名字偽裝起來，或者隱藏在好看的畫面里，并以郵件的方式發(fā)送到你的信箱里。帶病毒的郵件偽裝得非常巧妙，有時真的很難察覺，一旦你魯莽地打開信件，就會遭到攻擊。所以要時刻提高警惕，不能麻痹大意，存僥幸心理。

病毒無孔不入，但也不要驚慌失措。俗話說：“魔高一尺，道高一丈?！痹S多計算機專家在夜以繼日地研究反擊病毒的軟件，很多換代產(chǎn)品的質(zhì)量很好，阻擊效能很高，可以到專賣店去購買，正確地安裝到計算機上，以提高安全系數(shù)。

目前有關(guān)部門經(jīng)常在報紙與雜志上公布近期新發(fā)現(xiàn)的病毒信息。平時應(yīng)該多留心這方面的提示，早做準備，全面預(yù)防。

不要輕易把秘密告訴給網(wǎng)友

瀟瀟常常一個人在家，尤其是到了假期更顯得孤單，于是對聊天產(chǎn)生了濃厚的興趣。一天，爸爸、媽媽上班不在家，她上網(wǎng)與人聊天，覺得對方很能理解人，很有愛心，就喪失了警惕性，把孤獨、郁悶、苦惱、害怕的心理全部講給了對方，還告訴了對方自己的家庭住址。對方很能揣摩少女的心情，除了安慰以外，還說給她買好吃的冰激凌送過來。后來網(wǎng)友真的來送冰激凌了，正要開防盜門，想起了媽媽的提醒：“不要輕易給陌生人開門?！庇谑抢潇o下來，透過貓眼孔，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)友是個男人，頭發(fā)染得黃黃的，嚇得瀟瀟趕緊退回屋里。那男人一看沒人開門，只得無奈地走了。

在網(wǎng)上與人聊天，說些無關(guān)緊要的事情，交流一下學(xué)習(xí)體會，是可以的。但是千萬不能向?qū)Ψ絻A訴內(nèi)心的秘密，以防被有不良企圖之人利用。

談話要有主見，不能像牛鼻子一樣，讓對方牽著走。

如果對方談些隱私問題、敏感問題，自己要立刻“出局”，不與其糾纏。

有的同學(xué)心情好的時候很冷靜，知道保護自己，但是遇到情緒不好時，就到網(wǎng)上填補空虛，胡亂宣泄，把不該說的秘密全說了，留下了很多隱患。

為了自己與親人的安全與幸福，內(nèi)心的秘密只能說給可以信任的人。

不宜去見網(wǎng)友

初二學(xué)生陳麗，為了與在網(wǎng)上結(jié)交的一名蘇州男子相會，攜萬元巨款離家出走，迄今未歸，只在日記中留下“我去蘇州找陳剛”字樣。但奇怪的是，在蘇州某外企工作的網(wǎng)友“陳剛”卻說未見該女。父母現(xiàn)在放棄工作專門尋找自己的獨生女兒。

平時與人交流一下也未嘗不可，但一定不要見網(wǎng)友。

作為學(xué)生的我們沒有社會經(jīng)驗，對危險估計不足，遇到意外往往會成為受害者。

邁腳前當三思：

1 安全問題。盲目地去見不相識的網(wǎng)友，其實就等于對自己的生命不負責(zé)任，也是對親人的不負責(zé)。

2 后果問題。真的發(fā)生了侵害問題，自己身心受到傷害，家人、老師、同學(xué)也會因你受到傷害，甚至?xí)斐尚腋＜彝サ臍纭?/p>

3 面見網(wǎng)友會影響正常的學(xué)習(xí)，干擾正常的生活，帶來嚴重的負面效果，還會給生活留下隱患。

在學(xué)生時代，我們應(yīng)該追求的是探索知識和掌握技能，平時應(yīng)該努力克制自己的行為，不做讓家長擔(dān)心的事情。

網(wǎng)友不一定都是壞人，但是我們的社會經(jīng)驗少，處理情況的能力差，為了自己與家人的幸福，不宜去見網(wǎng)友。

（責(zé)任編校：湯文培 賀年青）